最近話題になっていた「ビタミンD」に関する最新情報をまとめたよ!
【PickUp Tweet】
府川 満@AFTYのビタミンD 2023-05-17 13:35:29 ID:@mitsuruAFTY
ただの雑草だと思っていた草がネモフィラでした! かわいいですねー! #家庭菜園 #ガーデニング初心者 https://t.co/QQfHYUgR6N
府川 満@AFTYのビタミンD 2023-05-17 13:35:29 ID:@mitsuruAFTY
ただの雑草だと思っていた草がネモフィラでした! かわいいですねー! #家庭菜園 #ガーデニング初心者 https://t.co/QQfHYUgR6N
つぶやき注目度:
家族が喘息持ち高血圧なので第9波に備えてイベルメクチン(購入先:https://t.co/FA1l8hcSqv)にグルタチオンとビタミンCビタミンD、亜鉛、漢方、松葉茶(楽天にあるよ)を常備。
感染してから買うには遅いので持っておく😮💨あとカロナールね。イベントや修学旅行なんかもこの先増えてくるしね。 https://t.co/Qv8VtyUuki
☀️低体温だとビタミンD作れない☀️
ビタミンDって日光にあたってるから大丈夫と思うかもだけど、体で使える形にするには36℃以上の体温が実は必要!
だから特に冷え症の女性はサプリの補給もありだと思う〜〜 https://t.co/PAeYzLl71D https://t.co/cvZIjzlWoi
お庭が併設されているカフェにて、
色とりどりのお花が咲いていてとても心地の良い空間でした😊
学生の頃は花に感動することなんてなかったのですが、自然って本当に素晴らしい。 https://t.co/WKTR1ZYd7j
こんな時間にカップラーメンを食べるという暴挙。でも大丈夫。プロだから。
きっと大丈夫。なんとかなる。 https://t.co/eiKKEVOGP0
ちなみにチラーヂンはこのケースに入れて管理してます。ダイソーで買いました🙋♀️量は術後から変わらず100μgで、今はビタミンDも一緒に入れてます💊
これのおかげで飲み忘れたこと自体は今までない…はず。 https://t.co/imOJMSVsKl
おはようございます☀
太陽ギンギンだけど
太陽に感謝
ビタミンDの雨が降る🤣
今日も一日楽しくよろしくお願いします🤲 https://t.co/ViVBKuGXX9
おたふく風邪 ビタミンB欠乏
麻疹 ビタミンA欠乏
風疹 ビタミンA欠乏
水痘 ビタミンAとD欠乏
帯状疱疹 ビタミンAとD欠乏
ポリオ ビタミンAとBの欠乏
ロタウイルス ビタミンAとD欠乏
肺炎 ビタミンAとD欠乏
肺炎球菌 ビタミンAとD欠乏
破傷風 ビタミンA欠乏
百日咳 ビタミンD欠乏 https://t.co/BG5u7pq1bw
朝ごはん
タンパク質足りないっぽいけど米は2杯食べます。
ウチは麦入りご飯。
味噌汁にはハナビラタケというキノコをしっかり入れてます。
ハナビラタケはビタミンDや細胞壁のベータグルカン豊富で発酵性食物繊維と言われてます。
肉は昼。 https://t.co/nyNTQN0BZI
月曜朝、ものすごいブルーだったけど、
同僚とやる事たくさんあるね、シンドイねとリモートでおしゃべりしてたら、通常モードに戻った!
お昼休みは近所を散歩して、陽の光を浴び、ビタミンDとメラトニンを生成し、幸せホルモンのセロトニンも分泌させるイメージ?
自分で自分を持ち直す?
偉いな私 https://t.co/Hx0AUJ9zAR
\Amazonギフト券 500円🎯/
1️⃣@andwell_being フォロー
2️⃣投稿をいいね&リツイート
3️⃣抽選で1名様
🎯当選者へDM
⏰5/16 23:59〆
🔻【32%OFF】🔻
&well being CBDオイル 高濃度 42% オーガニックMCT CBD3800mg CBG CBN 瀬戸内レモン 高知県産ゆず ビタミンD https://t.co/uDoQRtjJiD
#プレゼント… https://t.co/UN9ETfiAGD
TLにリポビタンDが上がって来たから、調べてみる🤔
成分👇
タウリン1000mg
ビタミンB1 5mg
B2 5mg
B6 5mg
イノシトール50mg
ニコチン酸アミド20mg
無水カフェイン50mg
ビタミンD入ってるのかと思ってた😳
カフェイン入ってるから妊活向きでは無いな🤔
価格考えるとビタミンB群サプリのが良さそう。 https://t.co/5FwJsIv8JD
ニンニクの芽の季節がやってきたので、完璧な骨太ランチを作りました。ニンニクの芽は、丸い根の部分よりビタミンKの含有量が突出。で、カルシウム吸収に必要なキクラゲのビタミンD、小松菜のカルシウム、脂溶性ビタミンの吸収を加速する脂質の卵を合わせて、完璧な骨太ソテーが爆誕。最高だす https://t.co/z4gXu4sX1H
つぶやき注目度:
ビックリなんだけど骨や歯が弱いのに「きくらげ」を食べないとかマジありえない。きくらげには鉄分がレバーの3.5倍、カルシウムは牛乳の2倍だしカルシウムの吸収を助けるビタミンDは野菜の中でもトップクラスなんだよ。さらに食物繊維はレタスや大根の3倍もあるから驚きの効果・効能は⤵︎ https://t.co/Hq174UDoNg
再生ネギの隙間に生えてきたパンジーが増殖しました!笑
天気がいいのでネギもパンジーも嬉しそう😊
#家庭菜園 https://t.co/2mzvhBnp8D
【外見を良くする神サプリ】
❶スーパーオメガ3‥‥肌の炎症を減らす。保湿を助ける働き
❷クレアチン‥‥アンチエイジング効果。糖化の改善にも◎
❸ビタミンD‥‥肌のターンオーバーをサポート。肌トラブルを防ぐ
❹マグネシウム‥‥保湿効果を高める。セラミドの生成を効率化する働き https://t.co/AU45zSraD4
一度だけでた400台、無かったことになりませんかねぇ…? https://t.co/Xxw1ZSMa1Q
週2回しか日光浴びることないからビタミンD不足
✖︎もっと外に出よう
○サプリで解決 https://t.co/JLiaEZeeF7
1日おき朝ラン!
ランニングは考え事が捗って、頭の中スッキリ整理できる✨
幸せホルモン、セロトニン分泌されるし
太陽光で骨の健康を保つビタミンDが生成されて、近視抑制効果も期待されて
ランニングは心身の健康のメリットてんこ盛りやん✨ https://t.co/xmVHN9fZxF
今日のお弁当のポイントはエリンギ!
エリンギは低カロリーでありながら、たんぱく質、食物繊維、ビタミンD、カリウム、鉄分などの栄養素が豊富です。特にトレーニングには嬉しいたんぱく質が豊富で、筋肉の修復や成長に役立ちます💪
健康的な食事とトレーニングで、理想の体へ近づきましょう
#健康食 https://t.co/YOlQVvqag3
BabyD始めます✍️
理由は、
外出時は日傘をさすので日光から摂取も難しい(日焼けさせたくない)、完母のためビタミンDがミルクに比べてほとんど摂れない、不妊治療中はビタミンDが少ないと指摘されサプリを摂取してた
効果は目に見えてわからないですが、とりあえず気になってたのでやってみます☺️✨ https://t.co/QCqN3KO4pV
\Amazonギフト券 500円🎯/
1️⃣@andwell_being フォロー
2️⃣投稿をいいね&リツイート
3️⃣抽選で1名様
🎯当選者へDM
⏰5/13 23:59〆
🔻【31%OFF】+ 10%OFFクーポン🔻
&well being CBDオイル 高濃度 21% オーガニックMCT CBD1900mg 瀬戸内レモン 高知県産ゆず ビタミンD
https://t.co/yzPJZoW5lv… https://t.co/JCsfyRPnY3
ビタミンDと2型糖尿病の関連はマグネシウムの摂取量に影響されるとの研究結果
📝https://t.co/2N0aH0DEjI
🇯🇵https://t.co/pwRIuAKJgb https://t.co/gYKzIya5N3
紫外線は体内でビタミンDを生成し、健康を維持する働きがありますが、浴びすぎてしまうとシワやシミの原因になってしまいます。
天候や季節に関係なく毎日の紫外線対策を行ない、5年後の肌のために、今からできることを少しずつ、着実に、始めていきましょう! https://t.co/yAWDt6YJVI
花弁茸は日光浴させるとビタミンDが増えるらしい( ˇωˇ )
人間と同じ https://t.co/f5y1oL7BwH
久々の日光浴だね!!
晴れてよかったよ!!
ビタミンD、たくさんおつくり!! https://t.co/M9cdsT7lEX