【ビタミンD】に関する最新情報まとめ

【PickUp Tweet】

けんちゃん 2023-04-25 07:51:31 ID:@ken_chan_jr
🎯@news_mynavi_jp マイナビニュース様サンプリングモニターキャンペーン✨ 🎁ネイチャーメイドスーパービタミンD 当選しました～🎉 不足しがちな栄養素を1日1粒で補えるのはとってもお手軽😊 ありがとうございます🌺 #けんちゃん当選 #当選報告 https://t.co/0b6Q1zFnNI

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けんちゃん2023-04-25 12:07:22 ID:@ken_chan_jr

再生ネギの間からなんと綺麗なパンジーが！ #家庭菜園 https://t.co/IzQUdYzJcR

マイナビニュース2023-04-24 20:11:20 ID:@news_mynavi_jp

シーチキン。明日の朝使うの、どちらにしようか迷ってる🙄 カツオの方の添加物が調味料と増粘剤。キハダマグロは調味料だけ。ビタミンDはカツオの方が多そう。中身が10g違う事に今気付いた😳 https://t.co/dP40qzY8yF

府川満@AFTYのビタミンD2023-04-23 09:05:56 ID:@mitsuruAFTY

犬用品オキシ漬け&犬シャンプー完了朝活が習慣になってきた！良い感じ【記録】今日からビタミンD増やす！ https://t.co/f5a7Bez0P9

種2023-04-23 20:09:22 ID:@yellow_seed_

骨粗しょう症治療薬 ①骨吸収を抑制 BP製剤：ボナロン、アクトネル、ボノテオ、ボンビバ、リクラスト RANKL阻害剤：プラリア SERM ②骨形成を亢進 PTH製剤：フォルテオ、テリボン抗スクレロスチン抗体：イベニティ ③その他ビタミンD・ビタミンK製剤 ※②→①の順に使うのがおススメ（後述） #JCR https://t.co/oSnlgLablY

つる🐶療養ニート2023-04-21 08:00:01 ID:@tsurunolife

Twitter外ですがマイナビニュース様のサンプリングモニターに当選して／ネイチャーメイドスーパービタミンD ＼をいただきました🎁 不足しがちな栄養素をサプリメントで補えるのはすごく助かります😌 1日1粒でいいのでしっかり摂取していきたいと思います☀ ありがとうございました！ #当選報告 https://t.co/bbt2XApmke

TT(腎臓内科医×免疫学)2023-04-25 06:52:49 ID:@TT58852391

@gomaki19531 米国最前線医師団のピーターソン・ピエール医師: 調査では、プラセボグループに比べ、ビタミンDグループはCOVIDに感染する可能性が4分の1になる!ビタミンDは容易に入手でき、安全で効果的だ https://t.co/EScOpWnSaJ

k(^_^)/~!2023-04-20 07:44:21 ID:@iv0_0vi

昨日の夕ごはんは、馬刺し🐴 高たんぱく質・低カロリー！妊活に必要なL-カルニチン・鉄分・ビタミンB群・亜鉛・ビタミンEなどを効率よく摂れる😍 白キクラゲのチョレギサラダでビタミンDやアルギニンもしっかり摂取！妊活から出産まで、馬肉は食材リストに入れるべきだな🤔 https://t.co/mJyZvaxnZd

ヒマラヤ東京サクラグループ2023-04-22 09:30:03 ID:@himalayasakura7

おはようございます日光を浴びることによりビタミンDが体内で作られますこのビタミンDは小腸内でカルシウムの吸収を助けてくれるのですカルシウムは骨の形成や強度を補助してくれるので、特に高齢者は一日15分から30分程度、屋外での散歩もしくは庭での日光浴を行うとよいでしょう https://t.co/CgeNf5V0gc

池澤孝夫2023-04-20 22:11:28 ID:@gomaki19531

今日は👱‍♂️と公園お散歩！のんびり癒された🌱 日光たくさん浴びたから、ビタミンDもしっかりとれたかな🥺 https://t.co/OluqmWkUI8

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nara2023-04-25 21:01:08 ID:@kura7349

解析結果です！ツナでビタミンDを補給🐟油漬ではなく水煮を使用することで脂質を抑えています🙆‍♀️ カリウムもしっかり摂れるため浮腫みやすい人におすすめです♪ ビタミンAやEが少ないため、副菜としてほうれん草のアーモンド炒め等があるとバランスよく補えます☺️ https://t.co/kx2DuH7PyF

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えびまる☺︎🍤2023-04-20 08:01:11 ID:@ebimaru_ni

ちなみに、白キクラゲはこちら💁‍♀️ ビタミンDは脂溶性ビタミンだから油と一緒に摂取。「妊娠中期の母親のビタミンD量は新生児の成長に関係する」と言う事なので、これも食材リスト入り✨ まだ妊娠してないけどね😂 https://t.co/1weTjr7SKE

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はななつ@料理×栄養解析2023-04-24 11:03:46 ID:@hananatsu_food

国際スポーツ栄養学会(ISSN)では、激しいトレーニングをするアスリートが健康を維持するための栄養摂取を、複数提案している。 ✔マルチビタミン全米医師会は健康上の理由から全ての人に毎日低用量の摂取を推奨。 ✔ビタミンD… https://t.co/CtXVIMJdaI https://t.co/p03odGoKw1

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KENTO/カジュアルに栄養の本質を学べる学校を作る。2023-04-23 14:49:13 ID:@sudokeeen

昭和記念公園でビタミンD補給🌞 アシタカラ…シゴト….ガンバル https://t.co/vudQSqKpZW

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わこ2023-04-26 19:59:26 ID:@wakodesu7

これで1,200円って凄くないですか？！ https://t.co/jpxc5f3GEb

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退屈健2023-04-23 12:14:54 ID:@sentakubasami1

ビタミンDを摂りたい https://t.co/WNxJF8AgY3

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ジョジョ子(ヤモリと魚と筋肉)2023-04-26 13:31:47 ID:@XEFljCZK0pJXDuO

ニホンヤモリぱわー用に。ビタミンDこんないらんけど…💦ニホンヤモリ1匹だと使い切ることなく、開封してから期間空いちゃうから買い直し。カルシウムは余剰分排出されるからコオロギの水分に混ぜてもいいかな。カルシウムは昆虫や野菜100グラムに付属スプーン1杯らしい。微量やね。 https://t.co/Sc3kNbgbfG

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クスリのサンロード【公式】2023-04-26 09:00:00 ID:@sun_road_1974

本日は駒ヶ根東町店、曲淵のおすすめ商品を紹介します✨ 「カップヌードル塩分控えめPRO 1日分のカルシウム&ビタミンD」皆さん大好きな日清カップヌードルより塩分控えめ・1日分のカルシウム&ビタミンD入りシリーズが登場‼️ クスリのサンロード各店で販売中、詳しくはスタッフまでお尋ねください😊 https://t.co/AujnQZtmMR

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セイロン2023-04-20 22:14:02 ID:@se1ron_tea

鉄分、ビタミンC、ビタミンB、ビタミンDのサプリを飲んだあとにチャラ男くんの写真見るのが日課です💊 https://t.co/U6kr6ewDY6

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natsun2023-04-25 23:15:09 ID:@twi_natsun

現在のビタミンD摂取状況はコレ。はぅー💕 アニメ見返す時同じとこばっか見てる気がするのは気のせいかな？？？ https://t.co/dOxRQ1QYfh

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アポロもも2023-04-22 12:43:57 ID:@EFsvXZatLtp9iYp

日向ぼっこ- ̗̀ ̖́-🌈☀️☀️🌈 ビタミンDをとってね🦴 https://t.co/fP4eLUZvkJ

21:

紅の字2023-04-26 20:17:34 ID:@beni_no_ji

いただきまゆ🎀 ビタミンD取るためにお魚づくしれす🐟🐟🐟 https://t.co/LGvkVv8gd6

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魔剣みゃみゃ2023-04-20 07:40:50 ID:@fujioto0517

ビタミンDのために天日干し。今回はエリンギ〜。お天気だと嬉しいなあ😊😊 https://t.co/Qfzn0c1rR6

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☆★みやゆ〜★☆2023-04-26 16:18:16 ID:@7RafKlceEU1U71G

雨宿りなぅっ😊✨ 最近、わたしのイチオシ『ＭＩＬＣＯＡ』ですっ✨✨ 仕事終わりの一杯にっ😚お風呂上がりの一杯にっ😚ビタミンDもとれて健康的っ😚 ポテチのり塩は、久しぶりに食べたくなり買ってしまいましたっ🤤 https://t.co/yZJBCJ1Go8

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精神科医・樺沢紫苑｜マンガでわかる『神・時間術』3/30発売2023-04-21 09:57:54 ID:@kabasawa

ビタミンDは、カルシウムの吸収を助け、骨を丈夫にする。ビタミンDは、非常に欠乏しやすい栄養素として知られ、日本人の8割がビタミンD不足ぎみで、4割で欠乏していると言われる。ビタミンDが欠乏すると、… https://t.co/EGoHmnbrRB

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みかこ＠美容垢2023-04-26 09:05:31 ID:@mkk_cosme

アリウル@Ariul_JP さまからプレキャンでいただいたビタミンD配合の日焼け止め、2本目のレビューです💪ありがとうございます🙏💓 こちらはマイルド、と冠された商品なので、敏感肌処方なのかな？？ https://t.co/sC6t8gxi4T

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【公式】 Ariul_JAPAN2023-04-20 07:10:00 ID:@Ariul_JP

魚の内臓には「ビタミンD」が豊富に含まれています。アニサキスの問題とか、味が苦手という人もいると思いますが、魚の内臓を食べることで良質なビタミンDを摂ることができます。そこでおすすめなのが、煮干しやしらす、ちりめんなどの小魚をまるごと食べるということ。美味しいですよね。 https://t.co/A4qSLqVGJW

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あるとむ🥢自然食アドバイザー2023-04-20 10:47:35 ID:@arutom1031

今日は本物の☀️で日光浴昨日はニセモノの☀️で、ビタミンD摂取 https://t.co/O3AsWX65q6

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すんちゃん2023-04-25 20:01:06 ID:@qq0OVemMZexJFcL

ダイエットにおすすめの炭水化物舞茸①不溶性食物繊維の一種βグルカンで免疫力アップ。抗ガン作用も期待できる研究あり②食物繊維で腸活③超低カロリー1食5kcal/30g④椎茸の10倍のビタミンD⑤豊富なビタミンBで脂質の代謝アップ⑥手で裂けるのでまな板包丁要らず。ラップしてレンチン+黒胡椒の手軽さ👍 https://t.co/Kvs7bVR4Q8

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ホーリー@マッスルおじさん💪🏽2023-04-25 17:58:08 ID:@holly_libe

今日明日も雨ゴールデンウィークもずっと雨日照時間減らして作物の育成邪魔したり接種者の体内でのﾋﾞﾀﾐﾝDの生成を阻害したりか… https://t.co/XgGe6o7gQP

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コイチ2023-04-25 19:26:04 ID:@kanzas68k

こんばんは🌛 今日の名古屋は涼しいを通り越して寒いくらいの天気でしたね☁ 昼飯に食べた、カップヌードルカレーカルシウム＆ビタミンD塩分控えめPRO 味は美味いし、せっかく体に良さそうなものが入っとるのに御飯食べるという・・お前は健康に気を使っとるのか。魔が差した(言い訳Maybe)… https://t.co/NDT52l8mGS https://t.co/XRmHcyVBrk

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けんちゃん2023-04-22 13:58:11 ID:@kentyan_48

こんにちは！今日の昼食は鯖缶の味噌煮をメインにいただきました😋 オメガ3が摂取でき、高タンパクで低糖質。完璧です！鯖缶は内蔵や骨もそのまま食べれるのも良いですね！ビタミンDが含まれているのでカルシウムの吸収もスムーズにできます🍀 https://t.co/RvFB9hVDdU

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ボックスインフィールド2023-04-22 02:53:12 ID:@box_infield

糖尿病におけるビタミンD：グルコース代謝とその先におけるサンシャインホルモンの役割の解明 📝https://t.co/ZrSjOy6DoX 🇯🇵https://t.co/7iR23Ncl4O https://t.co/ndUQFiuPF4

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Hirokazu2023-04-25 18:21:04 ID:@thirokazu_uc

税込183円でうなぎ寿司ゲット❗️ ビタミンDとビタミンB6もゲットして指の治療促進したい‼️ まっ2貫だけど(笑) https://t.co/x9rdrr1ic5

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大河・タイガース・PM・リーシングやりたい❗️ｓｓｋ2023-04-20 14:40:11 ID:@T226SSK

ビタミンＤは、私たちの体内でカルシウムの吸収を助ける骨の健康に欠かせない栄養素です。日光を浴びることで私たちの体の中で作られ、太陽のビタミンとも呼ばれています。このように日光を浴びることで、骨の健康が保たれることから健康の為に日光を浴びることが推奨されてきました。 https://t.co/ngzJaDKUJF

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みるも@ｿﾙｼｴｰﾙ2023-04-26 13:09:24 ID:@sorcieremirumo

体がビタミンDとJ-HOPEを欲してる https://t.co/cVYYOBxnrv

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𝑨𝒏𝒏𝒂2023-04-23 06:45:52 ID:@__Im_Anna__

バーベキューの燃料になるか20万になるか https://t.co/Dl980MUf64

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ﾋﾞﾀﾐﾝD a.k.aﾀﾞﾂﾉ2023-04-21 05:30:13 ID:@datsuno_dp

日にゃ〜太陽の光が元気の源なんにゃ〜ビタミンDを体内で生成するんにゃあ〜お魚もビタミンDたっぷりだから、ついでにお魚もくれにゃ〜 https://t.co/ZI18jFCwl5

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みゆ@看護師 /心理カウンセラーin ベルギー🇧🇪2023-04-26 00:50:42 ID:@KuromitoOsora

コロッセオ、年に3回の無料の日でした。当日券買えない！って焦ってたら😅天気は快晴☀️ビタミンD生成中…それにしても人多すぎて疲れるかも😅 https://t.co/nPQr9B6oT7 https://t.co/1vOQ42fWDN

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三島菜央 / Nao Mishima (she/her)2023-04-20 19:26:43 ID:@naom_27

昨日は多くの人が空や夕日の写真を撮っていたんですが、それって「快晴が珍しい」からなんですよね。冬は長くて、ずーっと曇りか雨。ビタミンDが不足します。冬季うつになる人もいます。だから夏が待ち遠しい …と、今日の曇り空を見て思いました。屋根ができてきましたね〜 https://t.co/xCWetGcgM2

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むるこ🇩🇪🌧2023-04-25 06:27:12 ID:@murucco5

おはようございます。ビタミンD生成中です。 https://t.co/JNJGifdy6U

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木津原虫子2023-04-25 06:43:47 ID:@246082ki_NH

皆さま、おはようございます🤍🌝 朝陽浴びてますか？実は朝陽を浴びることには沢山のメリットがあります🧘‍♀️🤍 日光は私たちの体内時計を調整してくれるため朝日を浴びることで目覚めがスムーズになるといわれています🍀 また日光にはビタミンDが含まれており… https://t.co/tpeigr8XCK https://t.co/w9FuitMUXc

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富田なな🤍セルフブランディングコンサルタント2023-04-24 21:39:02 ID:@nanadvorjak

＼Amazonギフト券 500円🎯／ 1️⃣@andwell_being フォロー 2️⃣投稿をいいね&リツイート 3️⃣抽選で1名様 🎯当選者へDM ⏰4/23 23:59〆＼AmazonGWセール開催中✨／ 🔻【32%OFF】🔻 https://t.co/C6upkuPgGT #プレゼント #cbdオイル #企画 #CBD #サウナ #cbdoil #サウナイキタイ #ロウリュウ… https://t.co/hAERbEG6ay

43:

&well being2023-04-24 21:33:06 ID:@andwell_being

Dr.G (@drg_jp_official ) ⧉ザモイスチャーバリアDリキッドトナー【プロビタミンD】が配合されており、保湿をするとともに健やかな肌に導いてくれます𓂃𓈒𓏸化粧水なのに、まるで保湿クリームのような新感覚な液状保湿剤🤍ˎˊ˗ ▶︎▷ #sponsored #ドクタージー #韓国スキンケア https://t.co/Zrmf2GnmzK

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misaki(消費に励む❤️‍🔥)2023-04-20 12:34:48 ID:@misaki00920454

シェディングへの抵抗で免疫リソースが余計に奪われる。体のエネルギーも消耗する。また、外に出れず日光を浴びれないため、ビタミンD不足になり、やはり免疫力は低下。運動不足にもなり不健康。厳しい戦いを強いられている。

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Dr.G 【ドクタージー日本公式】2023-04-24 23:42:47 ID:@drg_jp_official

ふーん。 https://t.co/t2jT8IzZMY

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いずもじ2023-04-20 20:51:18 ID:@izmmoji

移植③(ホルモン周期)で新しくやったことざっくり報告します‼︎ TRIO検査、無菌状態発覚のため＊ラクトフローラフォルテ膣錠　2錠/日結果わかってすぐ購入、リセット時以外＊ヨーグルト(おなかへGG) ✴︎プロバイオティクス乳酸菌 ✴︎ビタミンD(5000IU) 通常1錠、移植後2錠

47:

ビタミンD2023-04-21 23:35:11 ID:@l7bzhx

iHerbのビタミンD安い！！買うしか！！ビタミンDってすっごい大事だし🥺 男の子だから身長伸びて欲しいし🥺() https://t.co/H4hMIeK2H2

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aya☺︎🌼妊活1人目移植③2個戻し2023-04-24 18:48:11 ID:@dietana07

1日15分太陽を浴びよう。気持ちが前向きになります。「ビタミンDの生成」「セロトニン分泌」「免疫力の向上」特にセロトニンは幸せホルモンと言われており、気持ちが良くなります。太陽はパワースポット！😄

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磯ちゃん︎︎︎🍒5m︎︎︎☺︎♡2023-04-23 00:41:24 ID:@iso_channn

マクドン [完] https://t.co/rnB1gDXHhf

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タケ@元気メンテナンス2023-04-22 08:44:12 ID:@pin56mind6

おはようございます🌞 寒暖差に気をつけて、素敵な週末をお過ごしください🙇🐰🌈 【日光浴びてビタミンD生成しましょ、そうしましょ🌼】 #豆ポワ春の花便り #写真 #ネモフィラ https://t.co/JsAzZXNP7m

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ビタミンD2023-04-20 22:34:47 ID:@oohcanadahyuk

ビタミンDつくるために日光浴させんといかんということで、これ抱っこ紐の上から被せてお散歩した〜！頭ぶかぶかだったけど可愛いし、紫外線95%カットなら安心😊 https://t.co/8omzTmFw9G

52:

豆ポワ(イラスト)2023-04-24 15:46:25 ID:@unique_world5

@ASKA_Pop_ASKA 素晴らしいことですが、ハードルが高いのも問題ですね💦 製薬会社の手の届く範囲なので妨害がされやすいですシトルリンやビタミンDのサプリメントだと効果がありながら食品なので邪魔が入りにくいスパイクタンパク質の対策なら５ALA、二酸化塩素などイベルに期待しながら、他の手段も準備ですね

53:

みえ☺︎初ママ🍊2m←39w4d👦2023-04-25 10:33:49 ID:@wne_f3

𝔾𝕠𝕠𝕕 𝕄𝕠𝕣𝕟𝕚𝕟𝕘☀️ お散歩日和～♬.* 太陽浴びてウォーキングしましょ！動くことで内臓の動きが活発に！太陽浴びてビタミンDも合成！良いことだらけ～本日も11:00～OPENです❣️ #シークレットハンド #痩身エステ #デトックス #CBD #ハーブピーリング #クリスティーナ #ローズドメーラ https://t.co/xO2QrczVXF

54:

Tsunaki@中村健康科学研究所2023-04-25 06:00:01 ID:@TsunakiNakamura

ダイエットに悩むすべての人へ。甘いものがどうしてもやめれないときは『ビタミンB』『ビタミンD』『亜鉛』『鉄』この辺の栄養素は大切です。食材としては「豚肉」「魚」「牡蠣」「レバー」がおすすめ。タンパク質は肉と魚を交互に、レバーと牡蠣は食べれるときに食べてください。各ポイントは画像へ https://t.co/wKh95NKgYV

55:

ASKA2023-04-22 14:52:30 ID:@ASKA_Pop_ASKA

ビタミンD補給健康散歩兼アルトリコーダー練習この緑みて、オーダー制作中のスグロシロハラインコちゃん思い出した素敵な緑色をみつけ作るのに苦労しました✨ まずはベースの緑色は一店舗目で運良く見つかって、あとはうちにある羊毛を混ぜ合わせでこの色生み出せたよ♪(o^^o) #スグロシロハラインコ https://t.co/pP1EIPwYW5

56:

痩身エステ★シークレットハンド★新宿&代官山2023-04-24 07:24:00 ID:@SH_Detox

栄養価の高い食品8選 ①【ビタミンA】　ニンジン ②【ビタミンB】　豚肉と牛レバー ③【ビタミンC】　ブロッコリー ④【ビタミンD】　干し椎茸 ⑤【ビタミンE】　卵とアーモンド ⑥【マグネシウム】海藻類と小松菜 ⑦【亜鉛】　　　　牡蠣とゴマ

57:

よしけん@食欲をコントロールするダイエットのプロコーチ2023-04-23 07:45:11 ID:@jiritsushinkei_

須田景凪のモーニングコールで得られる効果↓ ◯セロトニンの活性化 ◯歯や骨が強くなる ◯免疫が上がる ◯ビタミンDの生成量が増える ◯ストレスの軽減・メンタル安定 ◯脳機能向上須田景凪のモーニングコールで失うもの↓ ◯知性 ◯理性 ◯判断能力 ◯語彙力 ◯落ち着き ◯引き締まった口元 ◯金

58:

モンシェリモモ人形作家4/14-#20猫ねこ展祭松山庭園美術館7/25-東京渋谷手づくり博渋谷西武2023-04-23 21:41:21 ID:@shurinayu

時に人を哀れむことは自身の成長に繋がる。

59:

たくみん|腸活ニキ2023-04-24 20:28:13 ID:@taku_gdbody

結果を分析して数字を出す。こんな簡単なことなのに今まで全く着手しなかったことを反省してます。気付かせて頂き感謝。

60:

余白2023-04-22 09:57:27 ID:@FLAT0310

◇ビタミンＤサプリが届きました… ここ一年くらい意識して減量してたし日中も室内仕事ばかりだからビタミンＤ足りなくなったのかな？三ヶ月後また検査💧 https://t.co/EdeajR7w54

61:

ケンイチロウ2023-04-25 11:41:02 ID:@kiramekifactory

人間はホルモンの奴隷。コンディションばちばちにするために色々飲んだけど、結局これらに落ち着いた。ビタミン・ミネラル重要。ビタミンB ビタミンC ビタミンD マグネシウム亜鉛

62:

みずの@現役銀行員2023-04-25 13:51:39 ID:@mimimizunoo

@haibaiyoushi ビタミンC、ビタミンD、タンパク質摂取をすることで亜鉛の吸収を促進させることができます🫡

63:

ラボカラ🥚胚培養士2023-04-26 07:39:09 ID:@fromlab_2023

ビタミン D は必須の脂溶性ビタミンであり、実際には日光 (皮膚の UV-B 放射線) にさらされることによってのみ生成できるホルモンであり、他の重要なものの中でも、食物からのカルシウムの吸収をまだ 50% から 90% の間で調節しています。私たちには欠乏症があります…☀️ https://t.co/8KVXoylih0

64:

胚培養士ぴぺっと2023-04-25 08:17:52 ID:@haibaiyoushi

妊活さんや不妊で悩んでいる方のご相談を受けてます♪ 今すぐ実践したい！『良い排卵で妊娠率アップ』”排卵障害のための5つの栄養素とは？” 排卵にとって大切な栄養素があります。それは、1.ビタミンB群、ビタミンD、3.葉酸、4.タンパク質、5. 5.オメガ3脂肪酸しっかりとバランス良く栄養を！ https://t.co/3VNub7ogjF

65:

ハル2023-04-25 19:04:06 ID:@aUm4ChnGT6oN39y

アルコール、牛乳、ビタミンDの件はインパクト大でした。他にも、がんや肥満など、気になるテーマ目白押し。 #読書　#健康 https://t.co/EbSSPFnZMl

66:

にしむら/不妊専門理学療法士/健康な妊活/男性不妊2023-04-25 05:59:02 ID:@nireha61

ビタミンDレベルは、がん治療に対する体の反応に影響を与える可能性がある研究によると、ビタミンDレベルは、抗がん免疫療法に対する人体の反応を決定する上で、特に進行性皮膚がん患者の反応を決定する鍵となる可能性がある。 📝https://t.co/PKIMru2t4h 🇯🇵https://t.co/KeSR8sZpAQ https://t.co/at6V4GkTtA

67:

北蘭2023-04-22 21:14:12 ID:@51_peran

玫瑰星球上找得到玫瑰王子黃小貂嗎？ https://t.co/9Rc8kto2v0

68:

ビタミンD💙2023-04-22 11:49:55 ID:@DonDon21459236

キノコは太陽でビタミンD。裏返して完了 https://t.co/W2d2v35VKP

69:

ogita masahiro2023-04-25 12:32:29 ID:@masahiroogita

セロトニン：トリプトファン（豆・乳・米）、日光、リズム運動、コミュニケーションオキシトシン：マグネシウム・亜鉛・ビタミンD、愛、善行エンドルフィン：糖×脂肪、ランナーズハイ、サウナドーパミン：チロシン（乳・豆）、達成感（報酬が有ると有効的） https://t.co/Y2N6rDoA5F https://t.co/giyXvaKBVl

70:

𝕄𝕒𝕜𝕜𝕖2023-04-20 15:26:07 ID:@koun_unko

投げ方ぶっ壊して全てにおいて今までと真逆のスローで練習気付いたことは、ダーツがどんな投げ方であれちゃんと飛ばせればある程度ブルには集まる以降しばし継続とするという投げリザdeath🌚 https://t.co/ug4UKDeCcg

71:

たゆ🐉@美肌専科🐉夫婦でアンチエイジング2023-04-24 09:26:27 ID:@Pro1AA

昨今は美白のために紫外線を恐れ、過剰に太陽光を避ける傾向があります。しかし、日光を浴びることでビタミンDが生成されることも事実です。ビタミンDは、日本人には不足しがちなので、適度に日光を浴びるようにしましょう。もちろん、過剰な紫外線が有害なのは言うまでもないので、あくまでも適度に！

72:

ネコ中モフモフ2023-04-26 22:13:20 ID:@sagyou_neko

https://t.co/MNXG1Cp0Th この猫ちゃんから栄養素「ネコ」が摂取できたらアジのオメガ3・ビタミンDの栄養も摂取できます。 https://t.co/tonG73nwfW

73:

ウスゲ先生｜”薄毛”の味方2023-04-20 15:48:33 ID:@wakahageniki

✅≪”昼”の最強習慣≫ ➊座ったままで凝った身体を、しっかり”ストレッチ” 👉血流が良くなり、頭に栄養が渡る🔝 ➋10分でも良いので”昼寝” 👉リラックス効果＋ストレス軽減🔻 ➌昼寝後に”日光浴” 👉 ビタミンDの生成を促し、健康な髪を”生やしていく”🔝 これが昼の”最強習慣”だ🔥 https://t.co/C00bG3AAte

74:

44442023-04-23 15:20:51 ID:@YoshiYoshi_vape

暖かーい日光浴でビタミンDを作るぞー https://t.co/Q60Q0dvyjh

75:

オレンジさん＠お得に節税2023-04-26 06:07:10 ID:@56MtTG9tRyLrjKW

ビタミンDサプリ飲んでます

76:

食と健康の出版社・ペガサス2023-04-21 12:00:03 ID:@pegasus_p1981

『ビタミンDは長寿ホルモン』斎藤嘉美著 #ビタミンD はがんや認知症.老化などの抑制に関与し、健康生活に重要です。その重要性や効果的な摂り方を解説し、最新版では新型コロナに対する予防･重症化防止効果について大幅加筆　　　　　　　　　　　　　　　　四六判164P1320円税込 #コロナウイルス https://t.co/zNFoOeUtmV

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にゃん2023-04-25 09:35:49 ID:@nyan3597634321

4/25 トースト2枚、ゆでたまご、オレンジ、コーヒー、サインバルタ、リーゼ各1、ビタミンD、イミューン4、プロバイオティクス各1 体調はまだよくわからない

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おしゃれな下駄箱が欲しい2023-04-26 03:07:17 ID:@hZVsH7OMInrJn9D

ビタミンDサプリ飲んでます

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綱島Aqua マリン🫧せりな🐬2023-04-23 21:07:31 ID:@se5ri2na7

zoomで映った自分の顔が思ったよりも老けていてショック！

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Dream Kingdom 合同会社2023-04-23 19:51:37 ID:@DreamKingdomLLC

今日も寒かったですね🥺。６時間くらい芝生で日向ぼっこしちゃいました笑　　ビタミンD摂れたかなぁ😂 明日12-18出勤します！🌷 仲良くしてください👱‍♀️♡ #メンエス　#横浜メンエス　#メンズエステ　#横浜メンズエステ https://t.co/v8GZ93KXNM

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みいも🐻2023-04-20 10:29:17 ID:@mimo7disney

第８回カトウキヨエのビタミンD作ってる？！ https://t.co/q1XY9IEPyQ https://t.co/M1EXczXleF

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ライスセンター金子2023-04-23 09:03:50 ID:@rc_kaneko

今日も寒いですね。寒暖差激しめだと体調崩しがちな方多いと思うので、皆様ご自愛下さい。

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ケンタ@健康トレーナー2023-04-23 00:39:26 ID:@kenta_trainer_

お休みの日もていねいな暮らしを心がけています。 1日分のビタミンDがとれました。 🍜🐧 https://t.co/wfhOCPszzh

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にこ(๑ᴖ◡ᴖ๑)♡心理カウンセラー♡I want to protect your smile.2023-04-21 14:59:10 ID:@mana11193304

人に物事を伝えるって、冷静に分かりやすく説明する事も大切だけど、それ以上に“パッション”も大切だと再認識出来ました。

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柚子結愛2023-04-24 06:19:41 ID:@ttx5ob

Twitterを始めてもう20日になりますが、“○○なう”って言葉を全く目にしませんね。正直ちょっと憧れていたので残念なう。

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安いとうれしい通販なび2023-04-22 00:06:34 ID:@c4QUn7RN4v9T4q0

疲れた時はゆっくり風呂に浸かるのが一番ですね。明日も前向きに頑張りましょう！

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柴崎真依(擬似サーヴァント成人体)2023-04-26 05:44:45 ID:@Mayori_Official

うなぎは加齢で失われやすい代謝や皮膚、骨に関わる栄養素が豊富です。病気の予防や身体機能の維持、認知症予防などの効果が期待できるといわれている優秀で、皮膚の健康維持に役立つビタミンAやB2、代謝を助けるビタミンB1、丈夫な骨を維持するビタミンDなど含んでいます。　＃小江戸市場カネヒロ https://t.co/99a9JRveNf

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(暴言)皇帝溥儀2023-04-22 06:02:00 ID:@Abuse_Emperor

日光を浴びよう！せっかくの土曜日ゆっくり休みたい気持ちはわかりますが、１日中ずっと家にいるのはもったいないですよ。日光にはすごい効果があります。ビタミンDを作ったり、気分を明るくしたり、ストレスにもいいんですよ。だから少しだけでいいので外に出よう。あっ日焼け止めは塗りましょうね。

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加藤珠希16歳最終学歴中卒無職男性2023-04-22 08:14:59 ID:@asashi_himra

おはようございます☀☺️ 朝一の太陽の光ってエネルギーもあって、朝日を浴びるだけで、今日も一日頑張ろうって思える♡ 太陽って皆を暖かく照らしてくれて力をくれる！！これからの季節、紫外線がキツくなってくるけど、日光浴をする事で体に必要なビタミンDが作られたり、太陽ってすごいね☺️

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シャンティ・フーラ (Shanti Phula LLC)2023-04-22 21:30:44 ID:@shantiphula

疲労回復とダイエットの晩ごはん😊 春の野菜は美味しくて嬉しい🎶 春キャベツはたっぷり100g。水少々加え、レンチン40秒蒸して、甘さひかえめの甘酢で和えました。カサが減って食べやすいよ。手軽に栄養バランスを取る秘訣は💙ビタミンAを補うなら人参。ビタミンDを補うならきくらげ。常備してます😊 https://t.co/qsK6agpEri

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冠者(カジャ)@Nagoya2023-04-26 13:07:17 ID:@kajya19

ビタミンDサプリ飲んでます

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ロアコスモ2023-04-22 18:52:19 ID:@Roicosmo

@Abuse_Emperor @asashi_himra ザーーこザーーこww。10代20代でも発症するやつは発症するわww。特にその身長に合った標準体重がない奴やビタミンDとか不足してるやつはあぶねえんだよ。もう少し知識増やしましょうねww https://t.co/ajGoRAgS34

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たかてる。新潟市。ダ・ドゥナー！2023-04-21 21:45:06 ID:@52705080509t

関節の痛みというのは、その部位に基本的には炎症があって痛みが生じる…膝が痛いので膝だけが悪いよと考えていると、一向に治療しても良くならない～炎症、骨、軟骨の形成に重要な役割を果たすビタミンDとビタミ https://t.co/DQfAHJKUrW

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メディカルフィットネスPAO2023-04-22 11:29:18 ID:@mfpaosendai

風が気持ちいい♪ ビタミンD補給中＼(^o^)／ https://t.co/R0suIv2RMK

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もす☺︎1人目妊活2023-04-24 21:08:22 ID:@mosur33

レジでとても丁寧な接客を受けると心がほっこりするし癒されます。本当にかっこいいし、自分もそうでありたいですね。

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2023-04-26 18:00:02 ID:@

免疫力アップの方法💪✨ いつまでも健康で若くいる為には免疫力を高めることが大切です☝️💞 ▫️食べすぎず、よく噛む ▫️質の良い睡眠をとる ▫️ビタミンD、食物繊維、発酵食品をバランスよくとる ▫️階段を使う、ストレッチをする生活習慣を見直して免疫力を高めましょう～😌🌸 https://t.co/9vV1UjaHGz

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2023-04-22 18:36:39 ID:@

今日のお散歩。日光浴びてビタミンＤ活性化。 https://t.co/QO5vybhv6e

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2023-04-25 10:05:25 ID:@

ー紫外線対策で栄養不良❓― 暖かくなりこれからの季節に増えてくるのが紫外線です🌞 紫外線はシミやシワ、たるみなどお肌の大敵とされていますが、身体の中でビタミンＤを作る重要な働きがあります❗️ 肥満傾向にあるとビタミンＤは脂肪に取り込まれてしまうため、脂肪を減らすこと心掛けましょう💡⇒ https://t.co/6RenpmC0yG