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PickUp Tweet】
sato☆Zeppに行く予定です😁✌️ 2023-04-26 16:24:39 ID:@Xvc0joepez7QgKu
連休初日 出掛けたいようないつものごとくダラダラしていたいような… 昼過ぎにカーブス行ったけど、今ガチの辞めたい病～😨 モチベが上がらないのだ！(前から) 目標がないから… Zepp当たる気がしないからかな… 花粉もなくなったのに…🌲 あっ☔️上がった ヒンヤリ西の空…🌈でも出てくれればなぁ https://t.co/83nM9BIFTo
PickUp Tweet】sato☆Zeppに行く予定です😁✌️ 2023-04-26 16:24:39 ID:@Xvc0joepez7QgKu連休初日 出掛けたいようないつものごとくダラダラしていたいような… 昼過ぎにカーブス行ったけど、今ガチの辞めたい病～😨 モチベが上がらないのだ！(前から) 目標がないから… Zepp当たる気がしないからかな… 花粉もなくなったのに…🌲 あっ☔️上がった ヒンヤリ西の空…🌈でも出てくれればなぁ https://t.co/83nM9BIFTo
つぶやき注目度：
こんにちは☺️
仕事が休みの方が何かと忙しくバタバタ😅
昨日、カーブス行った時に停めた駐車場の隣りの車の側面すごい事になってて、思わず撮っちゃった。
隠し撮りｺﾞﾒﾝﾅｻｲ🙏
どうしたら、こうなるだろう⁉
窓は私がスタンプ押したので、この方の窓ガラスが汚いわけじゃないですよー😅 https://t.co/fZH4Bni9xS
Monday evening.
バリバリ凝ってたので今日もクワちゃんいってきて気持ちよかた。今さらやけどぜい肉みたいなんなんとかしたい。歩いてても重たく感じて。ジムもカーブスもサボってるのによぅ食べてるもんﾈ
きょうもイイネどうもありがとうございましたꈍᴗꈍ♡
みな様も素適な夜を🧚♀💬♥🍀 https://t.co/Qyjg6zf92j
「荒肌性老爺柿❣️」強風にも耐える厳しい立ち姿は私の立ち位置にさえ似てる😂気がする🤣
ダイエット中のご褒美に星乃珈琲店でオムライス🍳と彦星珈琲頂きながら…隣の席の2人連れのおばさんのカーブスでの人間関係の会話ガ耳に入ってきた😃この2人開店からすでに3時間も話続けているらしい⁉️もう帰ろう https://t.co/dstSuWbqHI
《朝食》 190kcal
具なし味噌汁
プロテイン
《昼食》 654kcal
水餃子(エノキ、小松菜、平田牧場の豚肉を使った水餃子、大豆、金時豆)
玄米
プロテイン🧋
さてとBCAA持って今からお買い物とカーブス💜行ってきますかね〜٩( ˙꒳˙ )ว 三 https://t.co/WkBSaHjNgW
カーブスのあとにフローランテ宮崎へ。久しぶり〜💕
ラックスから京成バラ園のバラにかわってた。規模は小さいけど毎年楽しみ〜🎶
今日は少し肌寒かったけど、人がけっこういたわ。今日も100枚超え。
でも、もっとじっくり撮りたい。よく考えて！今日は時間がなかったから次こそは！ https://t.co/5UM74NVLYm
さてと、あとは寝るだけ。毎晩のYou Tube値落ちです〜🎶
明日はカーブス！夫休み。G７終わったからあの辺りに行ってみようかな。
いよいよ終末からGWに突入？我が家は何も関係ないけど。あちこち混むのが面倒ね。
では、おやすみなさい🌛
また明日ね〜🎶 https://t.co/4OXhKVN0BV
夜ご飯 379kcal
今日カーブスで-20kgを目指していること、栄養管理アプリで食事管理していることをお話してしまった〜(; ᐛ )ｱｾｱｾ
1年計画なんですけどね(^∀^;)
とたくさん保険かけてきたけど、やっぱり気合い入るなー(*•̀ㅂ•́)و”がんばろ🔥 https://t.co/K8ZCl9eI6U
今日はこちらも涼しい。先ほどから雨も降り始めた。洗車のタイミングがわからない。週末また雨らしい💦
カーブスでやっと、５００回のＴシャツをもらった。同じ時期の人はみんな
700回！😅 ま、続いてるからOK👍 https://t.co/d2taGJ6ZDb
つぶやき注目度：
今日はカーブスとダイソー、スーパーで1730歩〜🎶少ない😅
金曜日はカーブス友総勢5人でカーブスの後にお出かけ〜。私の軽には乗り切れないので、2台でGO🚙 楽しみ(^^)
午後は残り布でエプロン縫ってた。あと少しで完成〜🎶
アジサイ〜 https://t.co/OvU7ytu9jR
おはようございます〜🎶昨日も２回覚醒。You Tube見ながらまた寝ました。一気に眠れなくなったなぁ。みんなこんなもんかなぁ。
今日はカーブス、夫休み。来月は有給3回もとってるから、三連休が3回もあったわぁ〜😱地獄じゃ〜（泣）
でも、ＧＷに娘一家が一泊で来るって。お正月以来〜(^o^)v https://t.co/tYOY66K2Fy
カーブスのあとに、この前休園だったこどもの国へ。小雨の中、パークゴルフの方達が濡れながらプレーしてた。
バラ7分咲きかなあ。キレイでした。100枚撮っちゃった😅雨なのでお手入れの方１人！見学は私だけ（笑）今日は200円入れてきたよ〜🎶
どの写真を載せればいいのか迷う💦 https://t.co/npliU2YbJd
カーブスのオバチャンにGWの予定は？って聞かれたので「な～んにも無いですけど、その分11月に1人で香港行かせてもらいます。」って言うたら、ビックリしてた。他のオバチャンたちも「えー！？一人で～！！？」って寄って来た。周りがそういう人ばかりだから、そんなに驚くことじゃないと思ってたよ😅
プロテインを定期的に飲んでいると本当に髪の毛の伸びが早い❗️少しですが後ろで纏められるようになりました😄
夏に向けて頑張って…いや、勝手に伸びるのでしっかりまとめて過ごしたいと思います。
色んなのに手を出しましたが…カーブスのプロテインは少ない量で気軽に飲めて、とても美味です😄 https://t.co/WDs5suoTpC
シニアだけじゃない！
運動嫌いの人に
カーブスがおすすめの理由(´▽｀)♪
https://t.co/hXhOQ4CX4k
＃カーブス ＃運動嫌い ＃ジム初心者
＃サーキットトレーニング ＃筋トレ女子
＃ゆる筋トレ
カーブスの増本社長
東証１部に上場したカーブスの増本社長は「医療・介護の手前の予防分野でナンバーワン企業を目指す」と話した
今まで、女性の為の「カーブスジャパン」が日本の女性の予防医学に貢献し、高齢者の医療費をおさえて来た
これからは、ますます高齢化する日本社会を守ってもらいたい https://t.co/342xzCD95t
職場がかわったら、土曜しかカーブスに行けなくなってしまった💦なんとかあと1日ぐらいは通って、家でも短時間で運動したいところ！仕事中の運動量は増えたので、なんとなく動きが軽快になった？気がする😆 https://t.co/TPraFXuDNA
郵便局の用事が思ったより早く終わったので、カーブスまでの間、時間潰しにお気に入りのパティスリーへ。壁のポスターにAKIRAを見つけた。
今日はQueenの曲がかかっている。癒しのひととき。
#パティスリーアカイネコ #ケーキセット https://t.co/HDFAZmGQQr
4/20.21.22.23.24.25仕事
4/26 10時近所のカーブス体験、15時ヘアカット
4/27仕事
4/28 パスポート受取、ゲネプロ
4/29.30 ショー見学
5/1、2 仕事
5/3.4.5ショー見学
5/6ボトックス打ちに行く
5/7寝る
5/8.9.10仕事
5/11破傷風注射
5/12-仕事
韓国行くまでお金稼がないとならないからずっと忙しい💦
つぶやき注目度：
#驚きと感動リレー0421
#カーブス
今週もカーブスに毎日
通うことができた🥰💖💞
ちっとも痩せてこないけど
家でゴロゴロしてる割に
太らないから良しとしよう✌️😅💦 https://t.co/FB3zosq4th
ここ2ヶ月くらい私史上1番の体重増
毎日家で筋トレしてゼーゼーしてるし、お菓子も食べるのをやめて、食事もタンパク質を多く食べるようにしてるのに増えていく。今日カーブスのコーチに相談したら私のお腹と背中を触って、『しっかり筋肉が付いてる、これは筋肉の重さよ』って言ってた。筋肉は重い
コープ共済に加入しました。
県民共済の医療が手厚いと言う理由もあり、終身保険をかけたよ。
月2000円くらいです。
帰りにカーブスに寄ったらメンバーさんが立ち話をしており駐車できず、やる気が一気に失せました。
お願いだから次の人のために早く帰ってほしいんですけど😫
#curves_official https://t.co/Z85AJ4fiJ1
@gohan220907 20日達成おめでとう㊗️
同じく🐷ﾌﾞﾋ！
友達からカーブス招待券もらったけど悩み中。セコいワタシはお金をかければ痩せられるかな？
だか金がねー💰😭 https://t.co/k8UFfsOeD8
ひええええええぇ
カーブスがアプリ始めたっていうからいま登録したら
行った日が履歴で見れて
去年の秋からサボりがちなのめちゃくちゃ目で見えて笑った😅
忙しくなった途端行ってないのね笑
コリャもーちょいまじめに行かないと！
逆にその前よく行ってたな！
今日もカーブスに行ってきます。
予定はこれだけなので単色。
リップの色とバランスとりたかったので青みラメを選んだけど、全然写ってなくて草。
#今日のメイク https://t.co/2W33EVKsuB https://t.co/n6bgbJXzBu
4/26 体重 50.2
体脂肪 27.5
筋肉量 34.4
昨日はカーブスもトレもなし🫣
何だか忙しくって💦💦💦←言い訳😅
その分摂取をいつもより少なめで✋️
明日から静岡の友の家に2泊の筍堀りツアー
カロリー摂取＞消費、間違いなし😑
でもゲラゲラ笑ってストレス発散😆
@takeshima_staff 今晩は”ピンポンマム”君を愛す💞定時の花便り有り難う💛色のお花一輪🍃も立派で元気出ます❗宏君からの告白照れちゃいますね😍宏君今日は少しはゆっくり出来ましたか？昨日は幸せな時間を有り難う🎶🎸カーブスの人達に報告しました写真も見せて😊お休みなさい💤🌺
#サンタマリアの鐘
#竹島宏
#絆 https://t.co/p8QRXzVGdO
4/25 体重 50.6
体脂肪 27.6
筋肉量 34.6
昨日はカーブスとマリネスの有酸素20分と痩せるダンス10分
消費カロリー頑張ったけど、それに負けない位のカロリーを摂取してしまったのだ😅
昼にパスタ＋パン🥐🥖🥪
夜ラーメン🍜
とてもダイエットしてるなんて言えない💦
カーブスのスーパープロテイン❣️
部屋掃除してたら出てきたよ〜😅
レモン味🍋だし少量でイイから
ロイシンも豊富だしで
ジムは心臓の関係でやめちゃったけど
プロテインだけは欲しい😆💖 https://t.co/Is7gVQRlMJ
今日はお店の前で健康チェックイベントを行っています！
体重、お腹、膝、腰、姿勢などお体の事で悩んでる事があればぜひイベントに来てください！
お待ちしています☺️
りえ https://t.co/sWVp57GEo9
午前、カーブスへ。いつものコーチ（ボディビルダー）が、11月にハワイでの国際大会に出るので、それに向けて練習をしていて、今日も4時半起きでしたと。あら、ハワイいいわね、とお隣さんが言うと、「場所どうでもよくて、私にとって金メダルを取ることだけなんです」とコーチ。かっけー。
膝が痛い、腰も怠い
散歩や軽い体操は細々続けているが、加齢で肉体の衰えに叶わない。
衰えに抵抗はない。だけど、もう少し旅もしたい。
自覚で自分を制限せず、可能性を広げていくことを教わった。
目の前の一ミリを広げていく。これしかない。
四の五のいわず、近所のカーブスもどき試そう。
さっきカーブスにて…
年配のおばちゃんらの会話
今日から来月からの6回目ワクチン接種の予約受付だったらしい。
朝1番に受付窓口へ出向いたけど、200番だったって。😓
ワクチンはもう打たん方がいいですよ‼︎
って伝えてきました。。
打たないで欲しい‼︎😭
#ワクチン接種後死亡
@kishida230 https://t.co/njB37imPdZ
雨の１日になりそう。今日洗車しよう！拭き上げしなくていいし、とりあえず汚れは落ちる(^o^)v金曜日にカーブス友を乗せて出かける予定だから、汚れを落としておきたい！
今日はイオンかなぁ。5000歩目標〜🎶 真面目に歩けばイケる👍
#フローランテ宮崎
#ジキタリス https://t.co/6iLXCvqnIB
カーブスに通っているお友達がいて、ちょこざっぶとシステムの違いみたいなものを感じた
わたしは黙々一人＆解約楽ちんなちょこざっぷでいい💦
カーブスは通っている人に色々とノルマ（？）を課す感じなのかしら、プロテインとか友達紹介とか👀
あと意外とお高く、ならば普通のジムでいいかな、と
ダイエット垢だったね一応🙃
今は1度体重増やしたいから食事はあんまり気にせず普通に食べて運動メインです
週2チョコザップと週2カーブス通いで
筋トレと有酸素やってます💪🏻
あと仕事の日は平均5~6km歩いてる🚶♀️
数字より見た目！ひきしめ！
これはガチだったね( ˶ ̇ ̵ ̇˶ )
💕藤井風さん愛用💕
シュプリーム アンタイヒーロー カーブス ティシャツ
楽天市場 https://t.co/zf3KemjYZ7 #ad
これの白色を着ていました✨
ファッションブランド Supreme ANTIHERO Curbs Tee
たまにカーブスのプロテイン販売がすごいと話題になるワンけど、フィットネスに向き合うというよりは数字に向き合う姿勢が強い会社なのかと思うワン！
というかやってることなんてゴリゴリのDRMワンよ！そりゃ売上があがるわけなんだワン！
引越し先の環境を整える為に疲労感やストレスが 相当溜まってたんだろう。
やっと完成した一昨日
完全に燃え尽き症候群。
なので2日間休日にした
1日目起きてから深夜まで中国ドラマ一気見。動かない怠け者を通した
ストレス発散したみたい💖今日はカーブス行って温泉へ行って期日前投票もした😆
今日は月2回のお昼会🍽𓈒𓂂𓏸
一乗寺のCAFE&BAR OBBLiさんでランチセットを頂きました(人˙꒳˙ )
お野菜たっぷりで美味しかったです💕
外食だとたんぱく質が不足しがちなので、お店に帰ってからみんなでプロテイン♩
こういう時2.5点は本当に助かります🥺
毎食4点意識してみて下さい！
めぐみ https://t.co/MI7NJZjFJF
あまりの運動不足にスポーツ性貧血てのになったのかもしれない。
周りの年配の方はサーキットトレーニングを当たり前のようにしていてほんと尊敬する😭
カーブス通われてる方始めから2周出来ましたか？？私は体験で心が折れてしまいました。でも通いたいです。
4/21 体重 50.5
体脂肪 27.1
筋肉量 34.8
昨日はカーブスのみ
家ご飯だからと油断して夕飯食べ過ぎた⁈
最近出不精になって来たな、と思ってさ、このままじゃボケちゃう💦って
出かけるようにしてみたら、時間に余裕はなくなるし疲れちゃってで家トレが激減してる⤵️😢
カーブスフォルテ八王子楢原のアルバイト・バイト求人情報｜【タウンワーク】でバイトやパートのお仕事探し
○東京都八王子市楢原町
○フォルテ八王子
👨💼八王子
#東京都
#八王子市
#フォルテ八王子 https://t.co/kZ6LVVYAnC
@adhdkomatteru カーブス！存在忘れてました！
体重の目標も一応あるのですが体脂肪率のがずっと重要なのでそっちメインでのんびりやります🦏
動画探してみます〜
ｺﾛﾅ感染者が出たのを公表してません。
全国にあるので、上層部に報告がいってないだけかもですが。
14日ほど前ですが……公式発表もなく、ニュースにも流れず…。
県が隠してるのかも……と、知った人達と首をかしげてます。
しばらく休業して、なかった事にしてほしいのかな。カーブス危ないですね。