最近話題になっていた「糖質制限ダイエット」に関する最新情報をまとめたよ!

最新のキーワードとして「関西,食物繊維」等に関するワードが今日関連して注目されているみたいよ♪要チェックね!

PickUp Tweet】
せいG🦋狂蝶🦋糖質制限中 2019-01-19 06:14:54 ID:@seiji_crazy
糖質制限ダイエット5日目【朝】 スンドゥブスープ 切り干し大根 穂先メンマ https://t.co/8aCz9hDMxi



つぶやき注目度:

1: ひとみ(チームおかん) 2019-01-19 17:23:46 ID:@1024kinako
家族がいては、なかなか糖質制限ダイエットなんて無理なんですよね…。


2: よっしー@糖質制限 2019-01-18 19:27:02 ID:@dm_yosshie
もしみなさんの中で「私のこんな悔しい経験(ダイエットor糖尿病or糖質制限)をブログのマンガにしてほしい」という方いらっしゃいましたらこっそりDMくださいね。もちろん仮名にいたします。


3: 草摩由希😇 アルテミス代表取締役 2019-01-19 11:37:35 ID:@yukisouma_hal
第2回 アルテミス ダイエットモンスターズの中間測定があります😇 ちなみに僕はもう3kg痩せました。 インド式ダイエットは諦めて糖質制限してます。 中間測定後に恒例のプレゼント企画発表します。去年は全員の減量したkg分高級コシ… https://t.co/yfuopL6Jkb


4: せいG🦋狂蝶🦋糖質制限中 2019-01-19 12:12:12 ID:@seiji_crazy
糖質制限ダイエット5日目【昼】 赤西仁 こうや豆腐 ベビーチーズ 蒙古タンメンスープ おっしゃ!


5: キャプテン福田 (サラリーマン総研) 2019-01-19 08:11:27 ID:@salariedman_s
【手軽に痩せたい方必読😍】セブンイレブンで簡単コンビニダイエット‼️糖質制限と食物繊維が決め手🙌半年で5kg痩せた私キャプテン福田がしっかり食べて痩せるポイントをまとめました‼️糖質制限、食物繊維、おにぎりダイエットなどまるっと分… https://t.co/TolVjEDL5N


6: 桃田ぶーこ 2019-01-19 07:51:12 ID:@momotabuko
空腹感、満腹感、腹6.5分目【食事&体重記録】 - 桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット https://t.co/cIus0JZk9A


7: ゆるふわちゃん. 2019-01-19 00:59:57 ID:@yuru___fuwa
ジムに通う前までは運動皆無のゆるい糖質制限だけで10kg落としました! まだまだ太ってて全然きれいに痩せられてないので引き続きジムでトレーニングしながらダイエットがんばらなきゃって思ってます🙋🏻💫💫 #peing #質問箱 https://t.co/Wof2yDPa3x


8: 桃田ぶーこ 2019-01-19 20:26:22 ID:@momotabuko
箱根温泉おんな二人旅(3)【パワースポット箱根神社編】 - 桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット https://t.co/yg1QLXhyXE


9: 坂本季生 2019-01-19 11:01:40 ID:@TOSHISEED
ダイエット業界には、3つの落とし穴があります。 ・〇〇ダイエット ・糖質制限 ・簡単に痩せれる この3つのワードには注意!要するに、 [早い。簡単。〇〇だけ。] という言葉に初心者は、自分もできる。と思ってしまう。たしかに最初… https://t.co/iaoEsWpfge


10: Tosh Horie 堀江俊之 2019-01-19 13:59:03 ID:@ToshiyukiHorie
#栄養学 #ダイエット 糖質を燃焼する際にはCO2の発生により酸化キャパに余裕が出来る。しかし、PUFAたっぷりで、糖質制限ダイエットをすると、炎症や老化でカタボリックな減量になる。


11: よっすぃ〜 2019-01-19 20:21:06 ID:@ZlioH0gw109GmD7
糖質制限ダイエット今週の動画をあげました。見てね♪ https://t.co/eTerHgumRv


12: ももじろう 2019-01-19 01:05:05 ID:@aA56285
1月18日のお弁当、#おにぎらず です。マスクして手を消毒して調理。糖質制限したら一発で風邪ひいたので。みんな、今はやっちゃダメ! ダイエットは春になってから!! ところで手拭い #古本屋台 、中学生にはちと渋すぎたかのう。… https://t.co/BFDB4mlxtD


13: 福本 由美子 2019-01-19 15:55:58 ID:@yumiko_happy
糖質制限 減量ちう かぼちゃ食べたい かぼちゃ食べたい かぼちゃ食べたい パーソナルトレーナーの元で 本格的にトレーニングをするようになってから 自然とダイエットという言葉を使わなくなり『減量中』という表現をするようになりまし… https://t.co/sI5AQsq5kx


14: 管理栄養士 みやさん 2019-01-18 21:07:32 ID:@myutrition
まぁ、私も糖質制限にのめり込んでいた頃はそんな感じでしたから。 ◯◯ダイエットというのは、要は推進者が痩せた方法とか血糖値が上がらなかった(下がったではない)とかであって、あなたのための食事法ではないかもしれない事を念頭にのめり込みましょう。



つぶやき注目度:

15: ひとみ 2019-01-18 18:45:45 ID:@hitomi_ruka
1/18~1/31 2週間本気ダイエット!! ☺︎︎糖質制限+間食しない ☺︎︎30分以上歩くor走る ☺︎︎半身浴+ストレッチ+マッサージ きついけど今日だけ頑張ると思って 頑張ります( ¨̮ )… https://t.co/7vg9DQJP61


16: なっとう🐠 2019-01-19 21:10:07 ID:@ntto_s
今日ね、彼と勉強してたんだけど(最近のデートはもっぱら勉強会)その時、彼が、どうして糖質制限で痩せるのか、とか、ケトン体ダイエットのこととか、身体の仕組みとか色々解説してくれて、本気で糖質制限やめようと思った、、、すぐには無理だけど、克服する。


17: しのっぴ💪・筋トレ・食事・継続 2019-01-19 21:12:17 ID:@shinoppi_ceo
今減量期で1日のカロリーを制限している方はぜひこのオイルを取り入れてください👍 マジで空腹抑えますし、制限時の頭のフラフラ感も抑えられます! ※しのっぴの意見です 【糖質制限ダイエット中の方必見!】飲むだけで食欲を抑えに抑え… https://t.co/kCGH0QDYAk


18: NEKO@2018/12/15展WEST 2019-01-19 12:17:32 ID:@nuko_design
【糖質制限中の方にオススメ】 関西で糖質制限に配慮されているお店やメニューをご紹介していらっしゃいます https://t.co/vmDY4T5v8L コンニャクを使ったパンとか、オムライスならぬ、オムッコリーとか面白い..!… https://t.co/j2sdKIsV4e


19: あきひとダイエット垢 2019-01-18 18:47:10 ID:@akihito_diet
ダイエット一緒に頑張りませんか? 恐らく私の方がゴールまで遠いと思いますが(´・ω・ 無理しすぎないようにモチベ保ちつつ 糖質制限 筋トレ 有酸素 チートデイ有り 自分はうつ病ですが 死ぬくらいならイケメンになります。… https://t.co/lNZmdIXaLp


20: ぶーチン 2019-01-19 12:41:36 ID:@2AwPCagRL7GMLLI
糖質制限ダイエットに挫折する人の気持ち、禁酒ダイエットに置き換えるとよく分かる😅


21: かずちー 2019-01-18 19:37:07 ID:@brahman452
「和食はヘルシー」といわれていますが、洋食よりも糖質が多く含まれている料理が多いので注意です。 糖質制限ダイエット中は、できるだけ和食よりも洋食を選ぶことをおススメします。 …か、まぁ砂糖で深みを出すのが常套手段やからね、でも砂… https://t.co/kAQgCWwkwi


22: 管理栄養士のたまご@楽をして健康に痩せたい人の為の健康ダイエット法 2019-01-19 14:18:27 ID:@kenkouuukanri
ダイエット中に食べれる物 ◎主食編 ・玄米 ・ブランパン ・そば(そば粉の割合が高いもの) ・干し芋(間食に良い,カリウムや食物繊維が入っている) etc… これらは糖質が少ないので糖質制限 には適しています! 他にもあるので気になる方は是非 聞いてください( ¨̮ )


23: sumi糖質制限ダイエッター 2019-01-19 09:40:28 ID:@sumi21549998
おはよー!朝御飯はトリ胸ひき肉だんごと、白菜、チーズの煮込み!頂いた業務用の白味噌スープなので、糖質はありそう。10~15くらいかな。 ダイエット糖質制限なので、あまり厳しくしない日もあっていいか。 今日はイチゴ狩りと回転寿司で次… https://t.co/ceWIIN6sD7


24: ジャック@ダイエットトレーナー 2019-01-19 06:48:25 ID:@JMVsaSHhZyoNxm1
そんな時に、糖質制限ダイエットを知ったんですよね。こんなんで痩せるのかよ!と最初は思っていました。が他に実践する方法もないので、なんとなくやってみました。すると一週間ぐらいで3kg減ったんですよね。まじビビった!僕はこれをちゃんとすれば痩せれるんじゃ?


25: ぐるりん🍞糖質制限 2019-01-18 22:48:15 ID:@mama_moomin55
糖質制限105日目 またまた残業😣 金曜だからなんとか頑張ったけど 晩ご飯は、今日もお惣菜。 メンチカツのボリュームすごい。 たんぱく質たっぷりを意識。 誰か糖質オフの晩ご飯を作ってほし〜 今夜は時間を気にせず寝よ… https://t.co/i9eMMUfRhd


26: KTR@筋トレ初心者の味方 2019-01-19 00:10:33 ID:@chiiidafitness
リバウンドしない糖質制限の正しいやり方【ケトジェニック】 #ダイエット #糖質制限 https://t.co/nrcqoPeyMP https://t.co/s1hEj3Q9kK


27: 糖質制限大辞典 2019-01-18 19:50:06 ID:@toushitsu0000
糖質制限ダイエットでは、焼肉も食べ放題です! ビビンバなどのご飯ものや甘いタレには注意が必要ですが、肉自体はたくさんお腹一杯食べられますよ!


28: 痩せる食べ物bot 2019-01-19 16:12:13 ID:@515_ev4
◇鶏肉◇ 100gで20gも タンパク質が摂れる上に、 カロリーが120Kcalしか ありません。 むね肉とささみ肉は 皮を取ることで脂質もほとんど ゼロに抑えられます。 糖質も含まれていないので 糖質制限中に関わらず、… https://t.co/89DRln1mv5


29: ぴょん@モデル体型に変身中 2019-01-19 15:17:01 ID:@NECyo2015
ダイエット成功したにも関わらず、見事リバウンド。(2018.3月57kg→9月46kg→2019.1月61kg) 2019.1.5から、糖質制限を始めて、2週間でマイナス4kg!!一緒にダイエット頑張ってくれる方募集中です☺️💕… https://t.co/S0gHgbVRn2