最近話題になっていた「糖質制限ダイエット」に関する最新情報をまとめたよ!

最新のキーワードとして「名古屋,大豆」等に関するワードが今日関連して注目されているみたいよ♪要チェックね!

PickUp Tweet】
としパパ@オレオ♂モカ♀(ウサギ) 2018-11-16 12:35:13 ID:@yokosuka0408
お昼ご飯は鳥のクリームシチューと納豆2個 糖質制限ダイエット続行 #ダイエット https://t.co/OJ87IQMZaU



つぶやき注目度:

1: やっさんブル 2018-11-16 18:35:35 ID:@atataka_yassy
糖質制限の一ヶ月報告してええけ。一応ダイエット垢なもんでな。結果だけ先書くと6.4kg落ちた。以前が暴飲暴食だったからだと思うけど。BMIは22ジャストになった。体脂肪率は18%。栄養を気にしてるからか体調はすこぶる良好。腹凹んでケツも小さくなったが顔の肉は変わらず。


2: ❤アイコ顔写メ詐欺中❤ 2018-11-16 07:58:47 ID:@byvxZQCMf3D1fvu
現在、糖質制限ダイエット中。目標5@kgで年内無理なら春、最悪は夏までに…と考えながら既存写メ整理しながら目標達成しないと、新たに撮るのは厳しいなあ…て考えてたのに、1ヶ月半で普通に5kg落ちて目標到達してしまった…ƪ(‾ε‾“)… https://t.co/0sNE8y7dPr


3: ディーサン(黒髪のイソノ) 2018-11-16 04:18:41 ID:@d_sun07
糖質制限ダイエット中に焼肉行ったら、今度こそ糖質我慢できるのか場所を変えて実験! https://t.co/68FEX3v3IU @YouTubeさんから


4: アスレシピ 2018-11-16 17:00:26 ID:@athlete_recipe
#糖質制限 ダイエット」としてお #米 を食べるのを制限する人もいるようですが、その糖質の中に #食物繊維 と同じ働きをする「 #レジスタントスターチ 」というでんぷんが含まれています。実は、このでんぷんが体にいいことづくしな… https://t.co/UE6fqCibSa


5: 桃田ぶーこ 2018-11-16 11:49:34 ID:@momotabuko
−23.8キロ減!じい様からもらった猪の生肉 【食事&体重記録】 - 桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット https://t.co/Bs7VQMYPtW


6: かぞくのえがお 2018-11-16 22:30:52 ID:@kazokuno_egao
ダイエット初期の大食漢の方、今まで炭水化物まみれだった方は、ある程度の糖質制限は必要で、有効だと思います。まずは炭水化物を控えめにして、減らした分はタンパク質に置き換えることから初めて欲しい。理由はダイエット開始時点の体重の割には、筋肉量が少ない人が多いからです。#ダイエット


7: sumi糖質制限ダイエッター 2018-11-16 15:26:49 ID:@sumi21549998
糖質制限のすごいところは、糖尿病治療として始まったにもかかわらず、ダイエットとしてもよくて、そのほかのいろいろな生活習慣病にもよさそげなところ。 そして、フルタイムで働いてるひとでも、子育てで時間ないひとでもわりと手軽に実践できるところ。 #糖質制限 #ダイエット


8: カズKIN@300人を痩せさせた男 2018-11-16 18:38:48 ID:@superdietinfo
動画第10弾 お疲れさマッスる! 巷で話題の【金森式糖質制限ダイエット】 完全否定します。 やるやらないは個人の自由なので 1判断材料になればいいと思います🐕 https://t.co/lTNyeS7nLW 又、正しい知識を広めたいので いいね・リツイートお願いします!


9: かぞくのえがお 2018-11-16 23:09:08 ID:@kazokuno_egao
私も過去の糖質制限時代は薄揚げを多用していましたが、安価な薄揚げは、安価なサラダ油で揚げられているので、出来るだけ安全な油で揚げられているものを買い、しっかり油抜きしてから使うように変えました。参加した油ほど体に悪い物はない。… https://t.co/knJR1dD50o


10: かなかな 2018-11-16 09:00:55 ID:@ITCQ5c11JMo6G0D
いつも疑問に思う事を記事にしてくれてる🙏よっしーさんありがとう❤ 𓃟𓃟𓃟𓃟𓃟𓃟💨 なぜ夫(彼氏)は糖質制限ダイエットですぐ痩せたのに私は痩せないの? https://t.co/yEH8OJolb7


11: ジェンクシー 2018-11-16 21:55:45 ID:@genxy_net
糖質制限ダイエットに! 米の代わりにキャベツを食べる「キャベツライス」が話題 https://t.co/747c9pZTVG


12: 食べノリ®︎ 2018-11-16 16:01:28 ID:@Tabe_Nori
今日から、糖質制限ダイエットを開始します。


13: ゆーき【ダイエット・美容垢】 2018-11-16 19:35:20 ID:@Y8byrk2qc8YvYxk
【カロリー消費】  1g消費するのに必要なカロリー 糖質:4kcal 脂質:9kcal たんぱく質:4kcal 糖質制限中に脂質を食べ過ぎるのはオススメしません😟 #ダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい


14: 桃田ぶーこ 2018-11-16 17:13:39 ID:@momotabuko
肥満と睡魔のホルモンも抑える「食後」の山登り練習 - 桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット https://t.co/oeuSsfZw6i



つぶやき注目度:

15: たけむら 2018-11-17 01:52:11 ID:@teabrake888
糖質制限ダイエット、マジで目の前でカラスが鳴いた程度で「オイゴラァア゙ア゙ア゙ア゙ア゙(゚д゚)(。_。)俺の前で泣きやがったなあア゙ア゙ア゙ア゙ア゙(」゚Д゚)」(」゚Д゚)」ゼッテェ許さねえェェェ工エエェェ(´д`)ェェエエ… https://t.co/W8j8Fp7hxC


16: ユミル@常陸茉子FC&鳶沢みさきFC 2018-11-15 22:31:24 ID:@ymir_mako
体重が70㎏前半~60㎏後半を行き来してる…。 60㎏前半まで落としたい…😣 運動は長続きしないから、自炊多目に糖質制限ダイエットだ!٩( 'ω' )و


17: もう痩せたい@ダイエット 2018-11-17 08:15:41 ID:@ss018_bb
食事制限をするなら夕食がオススメ。 (例) ・18時以降は何も食べない  ・20時以降は何も食べない ・22時以降は何も食べない ・夜は糖質を食べない ・夕食はスムージー 夕食抜き効果は、通常の食事制限ダイエットよりも効果が… https://t.co/GY4fFVhM9J


18: ぐるりん 2018-11-16 19:46:24 ID:@mama_moomin55
糖質制限41日目。 今日のお昼はロカボ弁当。 大豆の辛子マヨネーズ和え、ホントに 美味しい〜〜 シンプルなのがいい! また作ろう。 #糖質制限 #ロカボ #ダイエット #お弁当 https://t.co/aVv5M8rZlv


19: うま太郎@標準体重+30kg 2018-11-17 08:23:18 ID:@umaumamaaya
糖質制限ダイエット始めて約3週間。 今朝の計量でやっとこ−3kg。 これぐらいじゃ見た目は全く変わらないけどね笑 年末までに少なくともあと5kgは減らしたい。


20: ぐるりん 2018-11-15 23:07:43 ID:@mama_moomin55
糖質制限40日目。 今夜も自分で作りました。 明日のロカボ弁当。 写ってないけど、先日茹でた鳥ささみと、手抜きにしたくて考えたのが 大豆の水煮に辛子マヨネーズを和えただけ(汗 味見したら意外といける〜〜😋 #ロカボ… https://t.co/qGSNtHzOxh


21: 桃田ぶーこ 2018-11-17 07:27:56 ID:@momotabuko
−24.2キロ減!停滞期終了!?【食事&体重記録】 - 桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット https://t.co/elDDSLVDHp


22: sumi糖質制限ダイエッター 2018-11-16 16:14:23 ID:@sumi21549998
糖尿病の予防や治療だけだったら、もしかしたらほかにも方法はあるかもしれないし、ダイエットだけだったら、いろんなダイエット方法がある。でも糖質制限は糖尿病、ダイエット両方の選択肢に入ってるから、興味もって実践するひとは自然と多くなるのでは。 #糖質制限 #ダイエット


23: ま ほ し 2018-11-16 16:59:54 ID:@156cm__mhs
糖質制限ダイエットとは何かを学んでから始めるわ、無知すぎる


24: はまかな 2018-11-16 14:03:44 ID:@hamakanaa
ままんがデパ地下で買ってきた高そうなサラダ。。ダイエット中でもサラダならいいでしょ?って😊ありがたい。ありがたいんだが、じゃが芋人参ドッサリ!糖質制限中ぅぅう(´;ω;`) https://t.co/eDYQXQ86W8


25: かずま 2018-11-17 01:50:34 ID:@k_foot682
コンビニに来て我慢できず、クソ不味そうな寿司を買ってしまったのでこれにて糖質制限ダイエットは終了します。 明日から毎日寿司食べます。 https://t.co/uDp4LRVBoT


26: やっさんブル 2018-11-16 21:17:06 ID:@atataka_yassy
ギターでもベースでもピアノでもDTMでもとにかく凝ると一ヶ月はとことんやるんだけど、それが今回糖質制限だった訳で、実際飽きると何が楽しくてやってたのかわからない。芸能人ならともかく人前で裸を見せる機会もないのになんでやってたのか。飽きた、俺はダイエットに飽きたぞ。


27: クロっち@ゆる~く糖質制限😱 2018-11-16 21:04:15 ID:@kurocchi_0207
糖質制限ダイエット記録241日目 ー アメブロを更新しました #ダメオヤジ https://t.co/eMfb9l2T1M https://t.co/yVzi5ewbLd


28: 八ヶ岳の麓の村民改めて北信生活に 2018-11-16 12:54:24 ID:@haramurakaas
糖質制限ダイエット、初日のランチは豚肉のソテーにしました。 諏訪湖畔のくらすわにて〜 https://t.co/bf6bZ4OlNw


29: ニパパパ@kaboko忙しいらしい 2018-11-16 11:58:17 ID:@over_neko
すごい、すごい(*’ω’ノノ゙☆パチパチ お昼から猪肉?贅沢ですね✨て、長男の友達は地元のぢぃさま達と猪を素手で仕留めるらしいです😉ワイルドだろ~? −23.8キロ減!じい様からもらった猪の生肉 【食事&体重記録】 - 桃… https://t.co/h5OhGwRjfn