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PickUp Tweet】
飛葉璃 2023-04-21 18:57:49 ID:@Hibari_0927
アッキーナらくがき (見にくいです、ごめんなさい) #さ絵ぐさ https://t.co/YYHUrvcoww
PickUp Tweet】飛葉璃 2023-04-21 18:57:49 ID:@Hibari_0927アッキーナらくがき (見にくいです、ごめんなさい) #さ絵ぐさ https://t.co/YYHUrvcoww
つぶやき注目度：
4/23日夜活
夜、みみちゃんの参加型にてスクワット100回目のビクロイ～✨
取れて良かった🎵
4/24朝活
推しのmiiさんの配信にて
昼勤務仕事の行く時間のために2戦しか出来なかったけど💦
建築トリオ
ビクロイ～✨
パークちゃんつよすんぎ⊂(･∀･⊂*)
一緒にマッチ行って頂いた皆さんに感謝でーす🤗 https://t.co/2EwGK2bp3K
ボディコンバット30
ジャンピングディセンディングエルボーは膝を上げ横に向けて、肘を高く振り上げシャープに打ち下ろす。
ムエタイトラックは特に好きかな〜😁 https://t.co/KUxg4lbM2B
4/25昼活？
仕事？研修前にw
久々のフレンドさんと！なかなか会えない方ともマッチいけた🎵
フレンドさんとヤるのも久々やん🎵
クラウン拾いものクラビク～🤗
マッチ行って頂きありがとうございました⊂(･∀･⊂*)また、よろしくお願いします😭✨ https://t.co/mjNCpALjs1
ボディコンバット60
フックを打つ時は脇を締め、肘の角度は90°に、高さは水平をキープ！さらに膝を内側に入れるようにすると力強いフックになる😄
ここでもやはり下半身との連動が必須✨
GWはトレーナーさんイベントに参加予定なので今からワクワク〜☺️ https://t.co/r8Lwpn59Bs
ボディコンバット60
ストンプキックは脚の裏で相手を押し出すイメージで、身体を少し後ろに倒しながらやるとGood😀
本日はBC後に初めてミット打ち教室を受講🥊
ボクシングのリアルなパンチの打ち方を教えてもらい、コンビネーションがバチっと決まった時は超爽快😆これはハマりそう〜 https://t.co/ErNdsUISUb
つぶやき注目度：
ボディコンバット91-3
スリップの時は、両手はガードしたまま脇を締めてクランチをするとコアに効く❗️
とてもパワフルでアグレッシブなIRさんにコアの重要性を教えていただいた✨
COREやパンプもこれからいっぱい受けよう😄
（Polar止め忘れてた💦） https://t.co/BhssRNGUwB
ココアのやつも頼んだんだけど、なんか不思議な味した……コーヒーの味とベリーの味……？なんか、なんか不思議な味～～って飲んでた～～
こっちのはサイズでっかいんだね！！探偵とｱｯｷｰﾅのでした😊 https://t.co/wik5Xj2faL
有名人が勇気をだしてさ、我が子がこんな病気と闘っています。って公表したら
何事もなく健康に産まれてきてくれた我が子に感謝しながら〜みたいなコメントするやつ絶対1人はいるよね。何アレ。
失礼過ぎにも程がある。
アッキーナが死産した時もそう。
そういう人SNSやめた方がいい。
今夜の小町も後半、人が増えた^ ^
まぁちゃんやアッキーナさんとも初めて撮影させてもらえて大満足♡
帰りのゆり氏、おしっ●漏れる〜とうるさいったらありゃしない。笑笑
●広香ちゃん
●ゆり氏
●まぁちゃん
●アッキーナさん
●むっちゃん
●マサさん
いつもありがとう😊 https://t.co/nnabAMMQbE
