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PickUp Tweet】
ズボラ主婦。馬が居る暮らし 2023-04-21 22:24:16 ID:@zuborasyufu_uma
今日はリーチに メディセルをしてあげました♪ 気持ちいいのか口を尖らせてプルプルさせていました😊 筋膜リリースで体スッキリ！ https://t.co/DShVZm0WwL
PickUp Tweet】ズボラ主婦。馬が居る暮らし 2023-04-21 22:24:16 ID:@zuborasyufu_uma今日はリーチに メディセルをしてあげました♪ 気持ちいいのか口を尖らせてプルプルさせていました😊 筋膜リリースで体スッキリ！ https://t.co/DShVZm0WwL
つぶやき注目度：
本日の運動🏋️♀️
リングフィット20分
フィットボクシング32分
腹筋ローラー30回
運動後はいつも筋膜リリースしてるんだけど今日はサボりましたことを白状します https://t.co/ByP13XEgJv
【保護犬&猫譲渡会のお知らせ】②
チャリティマルシェも同時開催します！
ペット撮影会のほか、
フード&スイーツ、
雑貨やペット用品なども販売します✨
また、
ワンちゃんにも人間と同じ
筋膜リリースが施せる
もんたわ鍼灸整骨院が出店されますよ♪
この機会に色々ご相談下さいね！
→ https://t.co/DiPSHwTs65
とりあえず最近は
フォームローラーで筋膜リリース
↓
リンパ流し
↓
ストレッチ
↓
筋トレ、エクササイズ
↓
顔トレ
↓
ストレッチ
て流れでやってる。
筋肉全然ない私でも、カエル足腹筋とか、脚上げ腹筋は出来るから良き。
お尻の筋肉大きいらしいから先に鍛えて、代謝上げていきたい🥺 https://t.co/goD2GHmgQ2
近くのイオン筋膜リリースガンが安くて2000円で売ってて、要らないって言ってた夫が心変わりして買ってきて〜って言うから買いに🤣
杖無くてもスタスタ〜！
左足の歩き方注意したけど割と気にならないかも？？
そして誕生日にスタバのギフト貰ったから初メロン〜🍈！！ https://t.co/9gp6KBWpZs https://t.co/cDBTRmFngo
残り3枠になりました
10:00〜11:00
12:30〜13:30
22:15〜23:15
第２回出張東京パーソナル
日時:5月20日(土)
場所: 東京都新宿区四谷
料金:1時間10000円
筋膜リリースやストレッチも出来ます https://t.co/EhYT14FGUl
私が3種類の手技を学んだのは、各手技の相性が良く、其々の長所を活かし、短所を補ってくれるから。正直どの手技にも、短所はあるのが現実だと思う。
怪我の予防、パフォーマンスup、美容、本来の身体の機能を取り戻す：CBST、痛みや日々のケアに：筋膜リリース、
使えていない筋肉の促通や痛みにPNF https://t.co/WMIm0Gj9LZ
つぶやき注目度：
今日はトレOFFデー
その代わり 中目黒にある なかめスポーツ整骨院に 筋膜リリースの施術をしてもらいに来ました
電気で温めた後 金属のヘラでゴシゴシゴシゴシ擦られる
#筋膜リリース https://t.co/kzeHjR5LXN
オガトレさんモモ裏ストレッチ動画の
この体勢、入院中できなかったけど
術後23日の今できた🥳
じんわりできる事増えてるよ〜
頑張るしか〜🦌
今は筋膜リリースのやつでモモ裏コロコロしてる🦵🦵 https://t.co/B601Q26zqP
超有料級！「食べちゃった…ヤバい！」そんなときはエクササイズじゃなくてコレが効く！「筋膜リリース脂肪つかみ」っていう、私も撮影前にナイショでやってたり、マーメイドドレスを着るお客様に行ってる方法なの。これでガンガン脂肪燃やして、お腹周り・浮き輪肉を一気に解消していこうね！ https://t.co/UGHvonmY0g
だいぶ具合が良くなったのでぱめらさんのおしり筋トレ、壁コロ、大転子ストレッチ、筋膜リリースだけした👏🏻👏🏻
明日は仕事のあとちょこざっぷできたらいいなぁ。
最近やたらみるこちらの画像も添えておく◎なんか冷徹人間みたいじゃん悲しい！！ https://t.co/RD5yEsTDos
こんばんは🧡
今日は雨でしたが、マッサージとよもぎ蒸しの日🐈🌸←マッサージの日、雨率高め
筋膜リリースマッサージの前もも部分が痛すぎて硬直🫣🙉
でも終わったらすごく楽になるから癖になる😆
マッサージ大好き🧚🏿♀️🩷
明日は出勤です💞
#オイルドバドバ #極液 #堺東 https://t.co/jTaFIlFZb8
エステサロンPMK横浜店です🤍
当店人気の”美尻美胸コース”
特許取得のアスリート仕様マシン【Dr.キューブ】で体幹筋トレしながらお腹･バストを同時にケア😍
仕上げにパワーツリーで美尻筋膜メイキング❣️
HIPの筋膜リリースを行い丸い美しいHIPを形状します✨ご体感下さい☺️https://t.co/wILuCXuJO4🤍 https://t.co/J0SLBE6ND7
