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prof_imgR,sakamo @練習そして練習、心身共に健康に過ごす。 2023-04-23 13:00:59 ID:@Vr9Bqa8iPEyorT9
4/23 日曜 阿蘇クロスカントリー6週+素足で2㌔ 脚の疲労があったのでのんびり1人で6週、のんびりでも十分練習になる阿蘇クロカンです😊 https://t.co/hs2ao4nXsU
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つぶやき注目度:
(火)朝練 クロスカントリー 60分走 最近ペース遅くても義務感なく解放的に走れているのですこぶる調子が良い この感覚をレース調整期にも持ち込みたいんだが欲が邪魔するんだろな https://t.co/iVo0QbjYDWphoto
logo2: prof_imgゆっきー2023-04-23 12:21:48 ID:@yukki_sub235
運動公園クロスカントリーコース タラの芽コースだった‼️😇 手の届く所はもう無い😅コレ絶対夜明けと共にタラの芽取りに来てる人が居ますねぇ😂 オラは人が取り残したの少し取れた🤣 https://t.co/5DcB1OKeAqphoto
logo3: prof_imgnemo2023-04-24 18:15:18 ID:@NyanNemo
株式市場は 貴方が勇敢である事を 証明する所ではありません: オリンピック級の腕前を持つスキーヤー クロスカントリーで超高速で滑降できる人 だけが何とかなるかもしれません 初めて数年の方は眺めるだけで でないと養分に アースインフィニティ グローバルウェイ アンジェス ダブスコ 等 株探 https://t.co/t7XaG7R9Guphoto
logo4: prof_imgGold River2023-04-20 21:10:22 ID:@Goldriver2020
#春闺梦里人 38話完走 あの人の裏切りは意外だったけど、終盤東宮だっけこれ?みたいな既視感のシーンに、鉄人クロスカントリー🏃‍♀️でHEかと思いきや、迂回ルートの2話で😅 主CPの甘い生活は見せません!という強い意志を感じた🤣 鬼白がちゃんと髪結ってるのかわいかった。尻すぼみではなかったよ。 https://t.co/HqTrUGVbwBphoto
logo5: prof_imghaoranran2023-04-22 13:33:21 ID:@haoranran51
🚩今後の出店予定🚩 4/29 堺シティマラソン(大阪堺市) 4/30 よしか・夢・花マラソン(島根県) 5/14 大山町名和マラソンフェスタ(鳥取県) 5/14 赤穂ウルトラマラソン(兵庫県) 6/4 三木防災公園クロスカントリー(兵庫県) 6/4 たたらぎダム湖マラソン(兵庫県) 6/10·11 美方残酷マラソン(兵庫県) https://t.co/ArfTNxvvS0photo
logo6: prof_imgニュウスポーツ2023-04-23 19:41:24 ID:@newsports01
本当は教えたくないとっておき情報ですが、GWは渋滞します。 観光は予定をずらせるならずらしましょう。 阿蘇は逃げません。 ランナーの皆さんは、走った後に阿蘇でランチとかは諦めて下さい。お腹空いて倒れます。 弁当持参が安全です。 #蛇の道 #扇谷展望所 #本家大観峰 https://t.co/gRJHahUoDLphoto
🚩今後の出店予定🚩 4/29 堺シティマラソン 5/14 大山町名和マラソンフェスタ 5/14 赤穂ウルトラマラソン 6/4 三木防災公園クロスカントリー 6/4 たたらぎダム湖マラソン 6/10·11 美方残酷マラソン ※4/30の「よしか・夢・花マラソン」は、出店中止となりました。 https://t.co/0U7d2tP9Scphoto
クロスカントリー しょうがいべや かちぬきかくとう(りゅういちりゅうじ選択不可) かくとうのゆびわ まっはふみふみ じぶんぎょらい すけすけのたび これが分かる人とはいい酒が飲めそうだ
logo9: prof_imgNao_Ha_Hi2023-04-21 23:13:42 ID:@na30ha01hi07
今日のランニング🏃‍♂ クロスカントリーを強めにと長めの坂ダッシュ3本。 腿に刺激が入り、週一位でやらなきゃな〜と思った。 https://t.co/CgF1i95xx0photo
logo10: prof_img白髭OGG2023-04-22 22:22:15 ID:@OggSirohige
改修作業中に骸骨のみんなが遊びに来てくれたので、仲良くクロスカントリー!w https://t.co/Emgbu4dSl6photo
logo11: prof_imgestellatwinkle2023-04-27 07:18:13 ID:@estella_twinkle
先日の電車の遅延返金クレーム、GWRで買った切符。キャンセルした電車はウチの電車じゃなくてクロスカントリー社にクレーム入れろと。でクロスカントリー社にクレームしたらGWRにクレーム入れろと。これは両方のコールセンターに文句入れなくては。またエネルギー消耗するわ。 https://t.co/RD5jdh9icSphoto
logo12: prof_imgYujinotubuyaki2023-04-21 19:46:05 ID:@yujinotubuyaki
☀️が高いうちはバイクに乗って、夕方からはクルマを洗車。 なんかこんな普通の生活が、 おじさん、しあわせです😆 #VOLVO #ボルボ #V40 #クロスカントリー #D4 #ヤマハ #SRV250 #4DN #クルマとバイクの生活 https://t.co/5mSoJ2b67uphoto
logo13: prof_imgGQ JAPAN2023-04-21 13:30:04 ID:@GQJAPAN
ランドローバーの「ディフェンダー」に追加された最長モデル「130」。 https://t.co/a5eGFGBaVq クロスカントリー型4WDに重要な機能も、8人乗りのロングボディながら、実用的なレベルをしっかりクリア。 https://t.co/PCxEzZdHVWphoto
logo14: prof_imgコージロー2023-04-21 21:02:03 ID:@c2fb82697a09421
クロスカントリー退勤 https://t.co/TyKohdyEVCphoto
つぶやき注目度:
logo15: prof_img暁美ほむら@セシル2023-04-24 01:03:31 ID:@cecil_regz
クロスカントリーのミッションここまでで終わりなのね…… https://t.co/QMCfcjKJXophoto
logo16: prof_imgM. ITO2023-04-23 22:31:07 ID:@MITO67165327
施設内にはジャンプ、スピードスケート、クロスカントリー等のシミュレータも揃っており、体験もできます😆 https://t.co/jZbDWmsYgnphoto
logo17: prof_imgカイエン2023-04-22 10:52:16 ID:@cayenne5434
クロスカントリー(バトル)コース https://t.co/UR2JstSqNyphoto
logo18: prof_imgときメニュー2023-04-21 09:13:38 ID:@tokimenu
2023/04/21 7:30-8:20 晴れ、20℃、4m/s クロスカントリー(緑地公園) New Balance-fuelcell rebel RPE5/10、aveHR148bpm、maxHR157bpm アッブ(体操)→40minjog(クロカン)→ダウン(体操) 設定5m00s/km タイム4m44s,4m33s,4m37s,4m56s,4m48s,4m48s,4m41s,4m46s,2m04s distance8.5km、average4m41s/km https://t.co/y2WMynMWM6photo
logo19: prof_imgのみー ランニング2023-04-23 11:59:24 ID:@nmywtrmarathon
4/23 本別クロスカントリー ①up2.36km ②8km(7.75km) 32’26(4’11km) ③down2.1km シーズン初戦! 結果は先週風邪で寝込んでたにしては頑張ったと思います😅 ほぼアップダウンのコースでしたが、走ってて楽しいコースでした(距離は8kmなさそう) お昼は焼肉ランチ😋 これでご飯食べ放題750円は安い https://t.co/2zCqk4TVlYphoto
logo20: prof_img有馬 優仁2023-04-26 12:27:16 ID:@EugeneArima
整った芝や整った土を走ってもクロスカントリーの効果は得られません。接地が不安定で起伏もあるからこそなので、それなら平坦な砂利道の方が効果は高くなります。
お疲れさマチョス🤩 今日はジムの日💪でしたが、左の肩甲骨と鎖骨辺りに違和感があるので、クロスカントリーみたいなやつだけひたすら1時間やってきマチョスた👟⛷ あれ結構足腰に効くから好きマチョス🤩 明日は違和感消えてて行けたらジム行って筋トレメニューマチョス💪
私がジムニー買ったら これ付けたい✨ クロスカントリー推しだったけど コロラドもかっこいい。 左のジムニーのデザインが 最高にタイプ😍 #DEAN #COLORADO https://t.co/zxftdtQO8Mphoto
logo23: prof_imgTakehiro SKI2023-04-20 18:43:51 ID:@TakehiroSaito
クロスカントリーしたいなー。
MTB班は兵庫県たつの市で開催のMTBクロスカントリーレース『Coupe du Japon』開幕戦の菖蒲谷ステージに来ています❗️ https://t.co/f8H0yiWGoYphoto
logo25: prof_img赤田造兵廠2023-04-24 02:15:07 ID:@kuuteisyozoku
クロスカントリーの市販ウラルレーサー M-62k https://t.co/IElfl7e7NB М-61とかM-52もkがあるんだね Кросс м-67-36とかででてくるな 結構長年作ってたっぽいな https://t.co/4GdxyKq09ephoto
logo26: prof_imgjasmine2023-04-20 15:22:03 ID:@jasmine07895812
「グローバルOTR(クロスカントリー)タイヤに関する調査レポート, 2023年-2029年の市場推移と予測、会社別、地域別、製品別、アプリケーション別の情報」の調査資料を発表しましたhttps://t.co/JC6tUjGDxr
logo27: prof_imgひらないさん🌵2023-04-20 18:00:22 ID:@hiranaisan
棒パン100円!!!これこれーー!!この気軽さがいい!!たぶんパン生地はいつものichicoパンのかな〜食べたいな〜😊あとね、会場で当日クロスカントリー大会もやってるしスケボー体験会もやってるよ!! https://t.co/wyvr9NpMwI
logo28: prof_imgit752023-04-24 09:05:18 ID:@it759
2023/04/24 7:30-8:20 曇り、13℃、2m/s クロスカントリー(緑地公園) New Balance-fuelcell rebel RPE5/10、aveHR143bpm、maxHR152bpm 40minjog(クロカン) 設定5m00s/km タイム4m44s,4m50s,4m37s,4m46s,4m35s,4m39s,4m29s,4m33s,2m33s distance8.6km、average4m39s/km ws①35s②36s https://t.co/ZlsaXpiAM3photo
logo29: prof_imgもじもじ2023-04-27 06:26:08 ID:@mojx
トライアスロンとクロスカントリーで全国2連覇してる小学生に対してニュースキャスターが「運動神経の塊なんでしょうね」とコメントしてたけど、才能とか運動神経だけでどうにかなる競技じゃねえよアホ