【プロテイン】に関する最新情報まとめ

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みぽん【iherb紹介コード】イオンモバイル⭐️マイプロテイン⭐️ 2023-04-24 23:46:16 ID:@ayyildiz_baris
iherbで買ったレチノールクリーム、最初の1週間の地獄の皮剥け期を終えてから大好きに😊 使った翌日、パーンと肌が張って毛穴も目立ちにくくゆで卵みたいな肌になるし、出来たてニキビ跡が薄くなるのも早かった🔥 紹介コード→ATM1885 ただし最初の1週間が本当に辛いそれさえ乗り越えれば最高😆 https://t.co/4pAbnQTHwh

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みぽん【iherb紹介コード】イオンモバイル⭐️マイプロテイン⭐️2023-04-24 21:17:02 ID:@ayyildiz_baris

マイプロテイン⭐️ ゴールデンウィークSALE🔥 紹介コード【SLKQ-R2】初回購入者は更に1500円オフに👍️ 在庫がなくなる前に購入お勧めします🔥 https://t.co/tMeiHSa9DG

マイプロテイン☆紹介コード☆招待チケット2023-04-22 09:21:53 ID:@adrianasantan75

ボディビルダーの横川さんは3時間に1度プロテインを飲む事を彼女から「嫌だ」と言われ別れ話に。その別れ話が1時間半続き、時計を見たら3時間経過していた。その時「すみません、プロテイン飲んでいいですか？」と彼女に聞いてしまい思い切りビンタされて振られてしまったそう。脳筋過ぎて好き。 https://t.co/I1wIt4uSEk

けんと@脳筋エリート2023-04-21 17:29:08 ID:@kentooo_05

アルプロン様@alpron_official よりミルクプロテインココア風味２４本いた頂きました！たくさんー！ 1本にたんぱく質20g入り！ココア風味なので飲みやすくて美味しいです！結構甘いです🥰 運動して疲れた体に良い🙌 今月はプロテイン月間！毎日飲みます！ありがとうございました！ 🌴当選報告 https://t.co/wUSwgGdP33

ぱきのしん🌴2023-04-21 22:04:09 ID:@pakinoshin8

今日はジムでガッツリトレーニングしたので、ご飯はタンパク質多め🙌 野菜炒めにキムチ、鶏の磯辺揚げ、豆腐、納豆、豆乳、プロテイン✨ #親父飯 #野菜炒め https://t.co/R9oBrFifU6

アルプロン -ALPRON- 【公式】2023-04-23 20:52:25 ID:@alpron_official

関東混合🛁 こちらのエリアNS店が2件しかないです稼げる理由はそこが大きいかと系統は割とオールジャンルですスペ105〜くらいだと条件出やすいタトゥー、傷あってもいけますマット選択可能 20〜30歳いいねリツイートアマギフ PayPay https://t.co/RbnAMctLCj

入江崇文2023-04-25 20:57:49 ID:@wit_wedding

たった２週間で美爪とふっくら手肌を作る方法 ①甘皮処理をする ②ネイルオイルで保湿（甘皮部分＆ハイポニキウム） ③プロテインを飲む（女性:ソイ／男性:ホエイ） ④化粧水→ハンドクリーム→日焼け止めの順で塗る ⑤指毛をカットする https://t.co/NLQKl2VeYU

クリキンポジティブ2023-04-21 20:59:29 ID:@Kurikin_Part2

コラボカフェのメニューかわいい（プロテインも） https://t.co/axFY3fNUm9

礼姿月（手のお兄さん）2023-04-24 11:55:29 ID:@nature_handcare

本日無事セレポが届いたんですけども、AP SUPERのAPって、アミノ酸とプロテインのことだったの！！！！？？？？？ https://t.co/TX1fSpnIRy

しの🐞2023-04-25 18:22:46 ID:@shinoggs

ばんご！あと、プロテイン！プロテインは今日でおわり！次買うか悩むなあ…🤔💭 #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット仲間募集中 https://t.co/eifkeSVz0j

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のーびっ🕺うえ↑うえ↑よーこっ→よーこっ←2023-04-26 08:35:21 ID:@kana_flame

ご報告です。昨晩、GANJA KILLAHはプロテイン風呂中のプロテインの過剰摂取により亡くなりました。生前は、皆様にたいへんお世話になりました。ありがとうございました。 https://t.co/DhYM8cXGdN

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社畜＠らむ2023-04-23 21:47:40 ID:@_lm_lm_420

母さん、僕のあの帽子どうしたでせうねええ、夏、碓氷から霧積へ行くみちで渓谷へ落としたあの麦藁帽ですよ #短い文章で一部の人のテンション上げたら勝ち https://t.co/otLIoUA1Ar

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𝔾𝔸ℕ𝕁𝔸 𝕂𝕀𝕃𝕃𝔸ℍ2023-04-27 00:36:18 ID:@hempress_420_

1834日目。筋トレが日課の配偶者。プロテインの数も多くしっかり決めて飲んでいるようだが如何せん出しっぱなしが多い。今日は謎に綺麗に並んでるやんか…と片付けようとしたら黒猫も一緒に並んでて、気付かず一瞬ビクッとしてしまった。視界の端には入ってたけどデカイ袋があるなくらいの認識だった https://t.co/UINetqEpip

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⛓️雪崩式プロテイン改👑2023-04-24 20:31:30 ID:@NadaPro_kai

渋谷未来デザイン (@shibuya_mirai)さまより🌷 「BE-KIND ×Woman’s Wellness Action from Shibuyaコラボキャンペーン」にてプロテインバー6本が当選しました～🎉👏 プロテインバーの味はバナナホワイトミルク&アーモンドでこれ1本で『たんぱく質9g』摂れちゃいます👀‼️ 続く https://t.co/L7KSmMUzTe

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仔猫を拾ったので2023-04-26 17:18:55 ID:@konekowohirotta

まんまんまんぞく一本満足〜ギガプロテイン〜 https://t.co/i7W8FyVBIL

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💓さゆき💓2023-04-21 14:48:18 ID:@sayuki_392525

月末から他社でヌートバー選手がCMするんだね。。大好きな「1本満足バー」シリアルバーが好きだから結構買ってるけど、新商品やプロテインバーをメインに買う方がいいのかな？どっちでもいいか😆沢山買ってもすぐ食べちゃうから大丈夫！箱買いしよ♪ https://t.co/D7Mu00EOJ3

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渋谷未来デザイン2023-04-23 20:26:44 ID:@shibuya_mirai

アルプロン -ALPRON- @alpron_official 様 🎊当選🎊 ミルクプロテインココア風味 200ml×24本 🎁 1本にたんぱく質 20g入り！ココア風味で飲みやすくて美味しい😆✨ ありがとうございます🌈✨✨ がんばります✊ 📢現在 CP中←4/30〆切社員様人気NO.1フレーバー🎁 #モモの当選報告 https://t.co/WBJBFHpNJn

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映画とコーラと放送作家2023-04-22 21:05:13 ID:@eigatocoke

彼女は失ったけど筋肉は守れたという事実が俺の筋肉をさらに強くデカくしてくれたよ。振られてめちゃくちゃ泣いたけどあの時の涙も俺の筋肉になる。 28歳の今、あの瞬間に戻れても俺は必ずプロテインを取る！よって一切後悔はない！ちなみにその彼女は結婚しました💍 おめでとう🎊末長くお幸せに🥳 https://t.co/CENiF2PaP0

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ゆみたん2023-04-27 00:22:25 ID:@yumitan0131

今夜はリアタイで読まれましたありがとうwwwwwwww3週連続快挙 #JO1ANNX #JO1 https://t.co/4RnrclaGh0

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モモ✨✨🐒💕💕💕2023-04-26 21:15:46 ID:@carolcarolno03

😘😘😘🍥🍥🍥 牛乳めっちゃ買ったからプロテインで相殺するわ https://t.co/yVg1JZDY5N

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横川尚隆2023-04-21 12:00:16 ID:@YokokawaNaotaka

みなさんのVALXプロテインで一番好きなフレーバーを教えてください❣️😘 私はピーチ風味が一番のお気に入りです🥰 ちなみに、ロイヤルミルクティー風味から乗り換えたのは内緒で(笑)😂 #VALX #プロテイン https://t.co/myFSedVwc0

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来世はプロテイン🥛2023-04-24 19:22:46 ID:@to_nyu_milk

このプロテインはウェファータイプで食べやすいなあ。 https://t.co/sEA1SwHXaU

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あめなり🎨2023-04-23 21:12:26 ID:@amenqrse

関東🚗 学園系だけど黒髪じゃなくてもいけちゃうんですスペ102くらいからです年齢目安は18〜25 跳ねればアベ10も可能ですが全体的に見た平均は5〜8くらいですね安定はしていますのでコケたくない、わんちゃん爆稼ぎしたい方是非リツイートいいねであまぎふかPayPay https://t.co/qOV4BmWTzW

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レバレッジ採用担当/ VALX2023-04-26 12:33:59 ID:@lev__recruit

今日も今日とてプロテインひもじい https://t.co/TFrPXGRFM3

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たばちゃん2023-04-24 19:28:13 ID:@Vx1Oxz

仙台、長町にある田中そば。豚骨なのに濁ってないスペシャルスープ！だけど、駐車場が急勾配で擦りました。 https://t.co/c74pmjeZMx

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わをん2023-04-26 13:12:29 ID:@yayuyo43646475

体重:50.4（±0）体脂肪率:34.0（-0.5）朝:白湯、オイコス（バナナ、キウイ、プロバイオティクス、ハチミツ）午前の間食:プロテイン（オレンジ）昼:パスタ（ZENB、アサリ、キャベツなど）雨だねー。朝トレ行ってきました😆 ジムに行く度に血圧測ってるんだけど、最近下がってきてる感じ❣️ https://t.co/L99AWPwj7Y

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ラーメンとプロテイン2023-04-26 08:57:44 ID:@FgJILblXqc5uSk3

朝ごはーん 🍅義父🍅 キャベツお魚ハムウインナー減塩味噌汁 🍙(塩むすび、塩昆布)たくあん 🍅自分🍅 キャベツ蒸しにんじんオートミールチョコ蒸しパン(プロテインショコラ味、純ココア、ラカント、無糖無脂肪ヨーグルト) #朝ごはん #オートミール https://t.co/K8wiyxE7hv

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今日〜diet（生活習慣病対策）2023-04-24 16:05:28 ID:@kyokara_diet_

アルプロン-ALPRON-【公式】さん @alpron_official 帰ってきた！プレゼントCPで当選ミルクプロテインココア風味まろやかで飲みやすい！飲んでいるとプロテインを飲んでいる事を忘れてしまう飲みやすさでした。これはプロテインが初めての人も◎ Thanks♡ #onlyekotori当選報告 https://t.co/1GjkQv79vF

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ともちゃん♡SMILE ART2023-04-22 14:13:16 ID:@smilearttomo218

back day(ゴールドジム) 無理せずやれる重量に設定して動作をゆっくり丁寧にやったら時間足りなかったぁ😂 ピーチ味のプロテイン飲んだけど、うまぁぁ😋 次は日サロ🏃🏼💨 https://t.co/HUqQ6fK96s

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福苺丸2023-04-21 16:13:14 ID:@onlyekotori

昨日夕食に食べる予定のプロテインバー。余ってしまった。カロリーを見ると332kcal、結構あります。いつ食べようか迷っています。最近少し痩せてきてるので、これを食事にしたくないし、おやつだとカロリー多めだし🤔 #aibo #プロテインバー https://t.co/JUheUV6ECd

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ｺﾏｽ🦍@減量苦戦中2023-04-26 13:42:40 ID:@mario57990120

《朝食》225kcal 具なし味噌汁スロープロテイン《昼食》 528kcal 同じほっけを食べているけど、最近しょっぱく感じる。市場でストック買いしているけど、自然食品のお店の、かつては塩分が薄くて物足りないと感じていた方が、今は味覚に合うのかも… https://t.co/M4AT0IswQF

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ポートス母さん2023-04-21 08:38:48 ID:@AIBO_porthos

先日の少食っ子へのアドバイス。この一週間で以下やってみました。・ミロ（プロテイン受けつけず😭）・おにぎりか丼・ちくわ、ひき肉、揚げ物多め・隙あればおにぎり・鉄フライパンストレスなく食べられてるようでいい感じです😭 本当にありがとうございました😭😭 #心の底から #感謝だわん https://t.co/QIC4Ms7Unr

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ルミ2023-04-21 08:29:30 ID:@rumi_diet0407

金曜日！今日もまったりがんばる( ˊ̱˂˃ˋ̱ ) 今日もみんな素敵な日になぁれ🕊 🌼懸賞仲間募集中🌼 🌼懸賞好きさんと繋がりたい🌼 🌼無言フォロー歓迎🌼 最近、プロテイン始めたー💪✨ https://t.co/lSuaPtWumc

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福姫2023-04-22 20:39:51 ID:@fuku_shibainu

【当選報告】 LAVA ONLINE STORE様(@lavaonlinestore )より、Yoganic Life ソイプロテインバーを頂きました🧘‍♀️ １本で6.5 gのタンパク質、大豆イソフラボン18.6mgが摂れるプロテインバーで、玄米パフとアーモンドがアクセントになって食べ応えがあります🥳 この度はありがとうございました🤍 https://t.co/Il2CjXDGrF

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きつねぱんな🦊2023-04-25 20:15:47 ID:@kitunepannana

さっしーがオススメしてたダイエットプロテイン、届いたから飲んでみたんだけど、まじめっっっっっっちゃおいしかったやばいこれ😭完全にセブンのごまだれ団子だった。これプロテインだと思えない。ウルトラは全部美味しい方だと思ってたけどやぱチョコ味もプロテイン感はゼロじゃなくて。これはゼロ。 https://t.co/THAFQhvcAH

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なつみ2023-04-26 07:38:34 ID:@nattsu7100

ホテルの朝食ビュッフェからおはようございます。普段のプロテイン2杯とクルミ5粒みたいな朝食と比べると健康的に感じますね🫨 https://t.co/S4rXQddYR3

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LAVA ONLINE STORE【公式】2023-04-25 18:52:38 ID:@lavaonlinestore

体重　45.3kg(-0.5kg) 体脂肪率　23.3%(-0.8%) 今日の食事朝:シリアル&ブラックコーヒー昼:具沢山トマトパスタプロテイン200ml 苺3個夜:すき焼き生卵付きご飯100g 昨日のトレの成果出た🥹体脂肪この調子で22%台に戻れー🙏💦 https://t.co/2lonPweb9Y

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みるくナース🍼┊︎美容の人2023-04-26 09:06:35 ID:@milmil_b

気圧ヤバですが超絶珍しく頭痛が来ていない(　ﾟдﾟ)‼️ #朝ごはん #プロテイン https://t.co/nPeixl5ICW

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川崎最高！2023-04-22 21:53:47 ID:@chocolove_fan

☀️58.9kg 🌙58.9kg 朝 : いちご4つ昼 : 五穀米100g、鯖南蛮、焼き野菜(アスパラ、ナス) 夜 : プロテイン #ダイエット記録 https://t.co/AQFiORZhgk

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ポンママ@脚細くなりたい2023-04-22 06:40:32 ID:@ponmamadiet

#VALX の商品を購入して気づいたのはパッケージデザインが工夫されているところ♪ 普段 #プロテインや #EAA を冷蔵庫の上に置いていることもあり💦、パッと見で複数の「味」を判断できるのがGOOD👍✨袋の左上、三角🔺カラーが味のイメージと連動しているので分かりやすい❗️😆 #筋トレ #ダイエット https://t.co/hcoh2PhQfG

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あんぽんたん🤤2023-04-21 11:45:02 ID:@tabenomi_anpon

ビーレジェンドプロテイン公式 ( @belegend_rs )さんから当選していた OICプロテインお試し4種届きました- ̗̀🎁 ̖́- さっそくチョコ味を飲んでみるとおいしい🤤💕 しかも溶けやすい✨ もちろん他の味も⸜🤍 ︎⸝‍ ご褒美に最高ですね(˶’ᵕ’˶ )✨ この度はありがとうございました🌈ᵕ̈* https://t.co/KsJO8IK77v

41:

yu.2023-04-22 20:00:02 ID:@yg5527

✨人気商品のご紹介✨ 【プロテインシェイカー】まさかのシェイカーまで取り扱っております🎉 開閉しやすいキャップ💓 密封性が高く液漏れしにくい設計👍 手の小さな方でも握りやすい形状😻 https://t.co/FooQWjvI4O #ad

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イガシ@毎日筋肉痛2023-04-26 07:00:02 ID:@fit_around40

#Resoleお味噌汁部今日の朝ごはんは・永谷園ゆうげ(わかめネギ増し) ・握りたてゼンライスおにぎり肉味噌・喜久水庵抹茶プロテイン会津天宝の『たっぷり肉みそ』、数年ぶりに買ったけど低脂質だったのねあなた…！😍 蓋記載の肉みそマヨディップまじ旨いので、キユーピーライトで合法にしたろ🤤 https://t.co/KyopCnlnMz

43:

りり🍬2023-04-21 12:11:29 ID:@rururun___ok

昼めっしゃー家から持参したプロテイン https://t.co/U5qrZeP9Ad

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ビーレジェンドプロテイン【公式】2023-04-22 23:55:32 ID:@belegend_rs

4/22 朝プロテイン目玉焼きうどん半分昼お弁当(玄米鶏もも肉無限ピーマン) 夜サラダチキン蒟蒻ゼリー間アイス唐揚げクッキー(もらった) 土曜なのに早起きしてサークル行ってバイト行って今帰宅😭✊🏻✨アプリ上は8000歩だけど疲労感がすごい。早めに寝ます😴 https://t.co/Gc8H1HAOOR

45:

NICHIGA(ニチガ) 公式2023-04-23 17:20:53 ID:@NICHIGA1

美味しくて続く🎶 @THEPROTEIN1 様のザプロマンゴーラッシー🥭 いただきました✨ 豊富なタンパク質とビタミン類が摂れて嬉しいプロテイン☺️ タンパク質は1日の必要量1/3、ビタミンCは2/3も摂ることができます✨ 高品質でアミノ酸スコア100！ ⬇︎ #ほりち当選報告 https://t.co/9MkzKAWlb7 https://t.co/YxhsoStFmC

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まめふく®︎😆☀️楽しく痩せる2023-04-24 09:11:14 ID:@easyfoodiet

肩トレ終わり！最近ほんとに肩トレ調子いい。2週間前にやっと上がるようになった重量が、今では余裕でセット組める。トレ終わりのパンプ見ても成長してるのがわかる。人生で初めて肩トレが楽しくてしょうがないと感じる。事後プロテイン飲んで仕事頑張ります！ #筋トレ #筋トレ垢さんと繋がりたい https://t.co/JwIYIQXVjD

47:

おもち2023-04-25 14:16:47 ID:@pakupakuomochi3

GW企画！今大人気のポケモンカードの入荷が決定しました♪ 多くのお客様に交換いただけるように5パック限定とさせていただきます🙇🏻‍♂️ なんでもナンジャモは環境カードらしく息子のデッキに入っております。ノーマルですけどねw byプロテイン青木 #ポケカ https://t.co/k6lqTnNtOQ

48:

ほりち2023-04-25 11:21:41 ID:@horichi1011

おはようございます🐱こちらいい天気です☀️ さて今朝はプロテインDay🍼✨ 皆さまのもとにハッピーが届きますように🙏 本日もよろしくおねがいします🐶💕 #テレワークの朝 https://t.co/sE2BGiisGO

49:

THE PROTEIN【ザプロ】公式2023-04-25 19:32:04 ID:@THEPROTEIN1

明日から魔の45日間開始。覚悟がある者は是非参加して「45日」だけ脂肪にストレスを与えて頂きたい。やることは次の通り。・おやつをプロテインに変える、これ必ず・1日15分以上の散歩orジョグor筋トレ（無理な場合通勤通学で意識的に歩き回る）・焼魚納豆定食を週3食べる。米は茶碗ほんの軽く一杯

50:

ドニキ2023-04-22 11:04:10 ID:@ya_routine

プロテインの種類を変えてみたカフェオレ味も良かったけどミルクティー味も美味しい😋 ザバス溶けやす！ザバス溶けやすって言いやす♪ https://t.co/qCBCJxthkz

51:

コトブキプラス谷在家店2023-04-25 22:00:40 ID:@yazaike_buki

ベルギー人とワッフルつくった✨米粉パウダー、プロテイン、卵、リンゴのコンポート、バニラシュガー。焼きたてふわっふわ😍これにカカオ85％のチョコ絡めて食べる🍴 https://t.co/PD4UrL4Hgt

52:

【公式】着信ON! 運営事務局♪2023-04-26 05:59:45 ID:@ChakushinON

とりあえず、おにゃかも痛い食欲ないからこれ。でも、卵と白身🥚でプロテインは摂る。 https://t.co/iBdADxXMoN

53:

テキーラ村上｜ダイエットキャンプ開催中2023-04-25 00:09:46 ID:@tequila_nomenai

☀️58.4kg 🌙58.6kg 朝 : いちご5こ昼 : お弁当(黒米 100g、鯖南蛮、焼き野菜(アスパラ、ナス)、糸こんのきんぴら) 夜 : プロテイン #ダイエット記録 https://t.co/8Qprr3OA0N

54:

nari2023-04-22 21:08:09 ID:@3nari_rina9

. アルプロン-ALPRON-様《@alpron_official》帰ってきた！プレゼントキャンペーン！ミルクプロテインココア風味 200ml×24本いただきました🏋️‍♀️ ̖́- 毎日プロテインを飲むので、ストローをさすだけですぐ飲めるのが本当に嬉しい☺️ . https://t.co/zvj2PdnTOf

55:

Momoko Amemiya 🇧🇪2023-04-23 12:18:40 ID:@amemomo_edit

最近プロテインを飲み始めた初心者ですが、ザバスのソイミルク味をカップスープに混ぜるのに、すっごくハマっています。プロテイン×熱湯ってあんまり良くないのかな？💦 でも綺麗に混ざるし、腹持ちいいし、とにかく美味しい！淡路島で買ったこれがめちゃくちゃ合います✨😋✨ https://t.co/ILOszbY66F

56:

Neon(ねおん)2023-04-25 20:20:11 ID:@NeonNation88

◎マルアライメントと膝痛 ✅加齢などによる『胸椎の後弯位や骨盤後傾位』は身体重心の後方変位を助長することから『外的膝関節屈曲モーメント』が増加する 👉大腿四頭筋、膝蓋腱、膝蓋下脂肪体、膝蓋骨などの『膝関節伸展機構』に対するストレスが増加し疼痛が生じやすい https://t.co/o1v56DDDpz

57:

yume🕊𓂃 𓈒𓏸2023-04-25 12:18:53 ID:@yume_9119

🔥プロテイン20kgをプレゼント🔥 『HALEO❤️』とコメント＆リツイートしてくれた方の中から抽選でプロテイン20kgをプレゼント🎁 -応募期限- ⏰4月27日(木)正午まで当選者にはDMにてご連絡📩 【48時間限定】最大35％OFF 🔥 PROTEIN OVERSTOCK SALE開催中！ https://t.co/amY1wu9pnF https://t.co/pBndkOmTcV

58:

Cherir2023-04-26 15:50:54 ID:@chch_1000

お気に入りのプロテイン💕 スムージーつくるときに入れてるよ😊 https://t.co/RZCv2ipdo4

59:

プロテイン吉野2023-04-25 21:43:19 ID:@yoshinonoheya

これならOKとプロテインがわりに飲むこと許された。 https://t.co/E2s3ybqHgA

60:

HALEO-OFFICIAL2023-04-23 08:59:31 ID:@HALEO_OFFICIAL

最近の朝ごはんはプロテインシリアルと無脂肪ヨーグルト https://t.co/zTWZebr5RA

61:

しゅがしゅがー@ダイエット2023-04-23 19:40:39 ID:@meruru_yaseru

今のこの細い体から1ヶ月ガチで筋トレしてどこまで変わるか初プロテインも買ったしジムも決めた https://t.co/DCSFAnwaz4

62:

かおり@目指せ二桁2023-04-22 10:09:19 ID:@Deybydey1015

杏仁豆腐味きましたー！美味い！バルクスのプロテインって色々な味があって飽きないから面白い😁 https://t.co/tSVBPeUNII

63:

絵描きナースsu.2023-04-22 01:18:23 ID:@su_esuyu

ウチのプロテイン君は夜中にジムから帰ってくる🌃　そして穏やかに寝ているオカンの頭元でベルを鳴らす😔 昨日ガチャガチャでGetした音の正体はコイツ❗　起きたオカンに言った言葉「母の日のプレゼント🎁何が欲しい？」… 「土地❗」… 「寝言は寝て言うてくれ」朝　冷蔵庫にベルが増えていく😑 https://t.co/h9Pz9PGRhb

64:

はく2023-04-26 09:47:31 ID:@Harrk_

昨日もありがとうございました☺️ 仲良し様プロテイン責めありがとう🏋🏻🏋🏻 ダイエット頑張る💪🔥 本日のご予約🈵了頂いております🤍 気をつけてお越しください✨ 最短4月30日（日） 12:00〜🈳 です😌🫶 https://t.co/M4C6pqvnnq

65:

ひまわり🌻ズボラトレーニー🔰2023-04-26 09:58:57 ID:@sunflower7872

プロテイン飲むようにするからこれ買お(๑•̀ㅂ•́)و🍮✨ https://t.co/bKhEt3b5iU

66:

chikochiko2023-04-25 19:18:10 ID:@lJh16Oe9WYJFKs5

4/25 ☀︎朝・嫁マグ ☀︎お昼・おにぎり・サラダ ☀︎夜・長芋と豚キムチの包み焼き・サラダ ☀︎間食・プロテイン長芋と豚キムチは「まいのおやつ」さんのレシピ、ホクホクうま🤤 チーズ大好きだから困る、脂質😵‍💫 https://t.co/HKLbtW6FEl

67:

仲 ♡ クラシオン2023-04-25 12:09:17 ID:@naka_psc

長尾ラーメン名取店、ごぐにぼ。極太麺は最早細いうどん！久しぶりの煮干し美味しかった。 https://t.co/rQzHSs3oQl

68:

Ayu🍉💗2023-04-26 21:15:43 ID:@ayu_pinky_0909

肩の日🔥 腹回り更に絞れてもう皮1枚 #筋トレ #筋トレ男子 #ボディメイク #減量 #ダイエット #たんぱく質 #プロテイン #ホームジム #腹筋 https://t.co/AjhVL5DkAq

69:

おそば｜ヘルシーな身体になる！2023-04-26 07:35:29 ID:@handy_west

朝ごはん☀️ プロテイン https://t.co/82deRKdomq

70:

とっちゃん2023-04-23 14:29:40 ID:@toccyan0720

今日はカロリー節制で朝食はサラダとゆで卵、昼食はプロテイン、おやつはリッツでした🍪☕️ 最近クリームチーズを付けて食べるのがお気に入り。 https://t.co/l0RZrY9GdR

71:

あこ2023-04-26 08:41:12 ID:@Ox5Oe

【ダイエット 79日目】 ◆体重　82.8kg（-0.3kg） ◆体脂肪率　36.7%(-0.2%） ◆筋肉量　23.2%（±0.0%）とりあえず昨日の体重に戻ったけどなんかお腹が張ってる感じがすごい🫨 そしてなんとなく、また停滞しそうな予感… 今日の朝食はプロテインとBASE BREADです✊ https://t.co/MKXc3WNPE8

72:

ゆい2023-04-21 10:00:00 ID:@yui_coffee2

CPIプロテインの企画部には、日本プロテイン協会認定のプロテインマイスターが3名在籍しております💪 これ聞いてみたい！という質問お待ちしております🫶 https://t.co/KmO73RgOyu

73:

ぽい@ダイエット垢-10kgクリア！2023-04-21 15:56:01 ID:@moooy_VV

【🉐50%OFF クーポン配布中⋆͛📢⋆】 💫SNSで話題の完全栄養プロテインの数量限定トライアルパックが半額で試せる！♪✨ 通常2160円 ⇓ 限定価格1080円(送料無料）クーポンコード【OBEAUTURE】ご購入はこちらから🛒 https://t.co/qALAyqsXfO #BEAUTURE #完全栄養食 #置き換えダイエット https://t.co/GMO1x2Bf5u

74:

CPIプロテイン@プロテイン挫折した人もゴクゴク飲める！溶けやすくて美味しいプロテイン2023-04-25 16:54:18 ID:@cpiprotein

毎日鬱なプロテインと言います。歌ったりイラスト描きまーす。よろしくお願いします。 https://t.co/oZYoxmoOjg

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BEAUTURE(ビューチャー)【公式】2023-04-21 23:48:56 ID:@BEAUTURE_JP

ビーレジェンドプロテイン(公式)様 @belegend_rs の国産素材を使用した美容成分が入った1日に必要なビタミンの1/2量配合されているプロテイン⁉️ OIC PROTEINの１食分サイズが販売されたと言うことで持ち運びも便利になること間違いなし💖 起床時や小腹がすいた時に飲むのに丁度良いです🙆‍♀️ 続く https://t.co/4tSD7pG4ob

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毎日鬱なプロテイン2023-04-26 14:10:03 ID:@MainichiNa86229

朝プロテインと白い悪魔 #レコーディングダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい https://t.co/n06LVAWgIa

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SAKURA🌸💐2023-04-22 11:29:11 ID:@chibihalu05

SAVASのプロテイン飲んでる女性、ガチ過ぎずタンパク質意識してる感じがスキ https://t.co/9uz3Hj76pJ

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てれおなカップル＠100日後にナイスバディ2023-04-23 21:21:27 ID:@Tereona_0616

いつも通りの変わらぬご飯本日4食目白米300g 鶏胸200g（ポン酢10cc）卵（全卵）80g×2 プロテイン今日も怪我なく元気にトレーニング出来た自分の体に感謝をしつついただきまーす！😋😋 https://t.co/iydJlwarI9

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Hiroki@限界即レス王子2023-04-26 06:17:29 ID:@hiroki_v2

おはようございます！今朝は背中💪 私の元に来た新入社員が研修終了後、プロテイン持参して飲んでました（笑）周りは呆れてましたが、私は嬉しかったぞ👍 #筋トレ https://t.co/Vm8NRmKawW

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Naho@初心者トレーニー2023-04-21 08:39:12 ID:@wlw98mi48322

ダイエット261日目 ✅体重測定(69.9kg/34.7%)🆕 ✅ストレッチ5分 ✅プランク3分 ✅スクワット3分 ✅ジョギング22分夜はフォームローラーでほぐす！明日はリングフィットとプールとウォーキング頑張れたら日曜日は運動オフ日にする！朝ご飯のタンパク質がちょっと少なかったのでプロテインちょい足し https://t.co/1RoWxHW24m

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アラフォーパパ2023-04-24 20:36:17 ID:@mv8RLsCRrDbs3bg

◎疲労の原因 ✅筋内外の電解質の不均衡 ✅カルシウム-リン酸説(カルシウムイオンとリン酸の親和性) ✅pHの減少(筋内酸性による酵素の働きが悪くなる) ✅血中アンモニア濃度の上昇(脳内の酸素代謝率減少) ✅連続した運動によるアセチルコリン放出量の減少 ※乳酸は疲労を防ぐ作用がある(エネルギー源) https://t.co/sxKzruRto0

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2型DMダイエッター2023-04-26 15:22:25 ID:@Diet_maychan

マイプロテインのイベントでネタ系YouTubeたんぱくとりおハタ刑事優勝🏆 時止め石堂3位🥉 で好成績収めてしまう様子。 https://t.co/LurPDz4ZKn

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上原海斗@たんぱくとりお2023-04-21 12:05:53 ID:@UEHARAKAITO24

バルクスのプロテイン、お試し14種類飲み終わった簡単な感想です🌸(末尾は10点満点中の評価と何で割ったか)(牛乳は低脂肪乳) 個人的な順位は 1位：安納芋 2位：メロン 3位：レモネードorエナジードリンク https://t.co/YsDA2VCS8v

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ゆな2023-04-21 16:51:29 ID:@_yuna22diet

4/21 今日の食事記録🌸 朝:プロテイン、バナナ1本昼:オートミール粥夜:写真のサラダ（トマト、きゅうり、ツナ、えのき、ささみ、ゆで卵、コーン、豆）間食:ロカボチョコナッツ、おからクッキー1個、チーズ1個、デーツ1個このサラダはまった美味しい🥗🤍 https://t.co/9VSsPNiH8b

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さつまいも2023-04-25 18:57:05 ID:@diet__blog0109

個ギフゲット✨ プロテインバーと空の保存容器がやたら落ちる😆 ドロップの偏りが凄い😅 https://t.co/JB8tYNado2

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くろ2023-04-23 09:03:17 ID:@guest_staring

まじでこれプロテイン！？？？😲 ってくらいトロピカルジュースでした🤣 こりゃマンゴージュースもめちゃくちゃ気になるなぁ🤔💗 https://t.co/haBXqcLl63

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なかちゃん2023-04-26 14:16:05 ID:@nakacha75

🌀30キロ代の時に食べてたものカロリー計算してみた🌀 だいたい朝に卵３個のオムレツ夜は肉300g のみ！！（昼と間食プロテイン、ナッツとかチーズ）抜く時もあったその時は、ぜんぜんカロリーとかバランスとかまったく気にしてなくて、とにかくタンパク質を大量にたべてればOKと思ってた https://t.co/zf5T4s5e6Z

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えれまり夏までに脂肪2kg落とすダイエット垢2023-04-25 08:10:00 ID:@eremari2400

雨でも☔️🚶‍♀️ そして橋の下で朝ごはん🌈 プロテイン半量と絹豆腐と卵とラカントでプリン風にして食べやすく🤤 さすがに手がかじかむ🫠 https://t.co/pyOQwKihhT

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ちゃんよ@ベストボディジャパン頑張る🥺2023-04-26 09:59:54 ID:@diet_kenkyuujo

4/26（水）朝飯　410kcal 朝どうしても甘いものが食べたくなって朝一プロテインした😌 塩分が大幅に超過してる本日の朝食😅 #痩せたいデブリの毎日飯報告 https://t.co/OynfWtJdyT

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痩せたいデブリ2023-04-26 07:54:24 ID:@DietDebris

おはようございます☔️ 4月26日(水)૮ ꒰18日目꒱ ა 体重☞77(前回比0/total-3) 体脂肪☞38,5 あれ、生理中結構食べちゃったと思うんだけど変わってなかったw 天才！乗り越えた！！メチャ嬉しい！体重計買ったよ！！！プロテインも！コンブチャも！！今日も頑張ろっ！ #ダイエット記録 https://t.co/w258EHQQcn

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ひめダイエット垢2023-04-21 17:32:21 ID:@fshzfvv86550

体重　45.0kg(-0.5kg) 体脂肪率　22.8%(±0%) 今日の食事朝:シリアル&ブラックコーヒー昼:バターロール2個チーズオムレツネーブルオレンジプロテイン200ml 夜:コーンコロッケ豆苗と卵の炒め物鶏肉と長ねぎの塩麹炒めきのことワカメの味噌汁ご飯間食:ベジタブルおっとっと体脂肪停滞期？😥 https://t.co/LaB0FKp6fh

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梅干し@食事記録2023-04-25 23:30:58 ID:@umebosi_yaseyo

ギャルとその彼氏感 https://t.co/jbXvmgzomX

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プロテイン2023-04-24 11:31:14 ID:@mizyutyan_

朝ドーナツ、プロテイン昼ずっと気になってた海藻麺食べてみた！お刺身に添えてあるやつって感じ☺️好きだ https://t.co/G4NCbR62Cv

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あまえみ2023-04-21 20:06:45 ID:@honeyaman_

今日の内に色々できたわ https://t.co/gfsS3jIbVD

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やまた2023-04-21 20:04:09 ID:@lego2587

新しい味挑戦してウルトラのいちご味のプロテインにしたら美味しい〜🍓！どことなくいちごオレの風味！豆乳で割ったら更にいちごオレ🥛🍓水割りは筋トレ後で豆乳割りは朝ごはんにしてる https://t.co/5yLQW3VykL

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REN2023-04-24 18:24:47 ID:@denmarudayo

体重　45.8kg(+0.2kg) 体脂肪率　24.1%(+1.1%) 今日の食事朝:シリアル&ブラックコーヒー昼:バターロール2個チーズオムレツバナナ&キウイプロテイン200ml 夜:キーマカレー&トマト&目玉焼き体脂肪やばいやばい💦 今日は運動頑張らないと!!! 食事も1300kcal程度にしようと思ってたのに食べすぎ😰 https://t.co/rtUvCNJBwe

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まる2023-04-25 08:38:08 ID:@waku321123

アルプロン -ALPRON-【公式】様 @alpron_official ▫️ミルクプロテインココア風味を頂きました❗️ 1本にたんぱく質20g配合が嬉しい😆✨ ココア風味が飲みやすくて美味しい💓 進んで飲みたくなるプロテインです‼️ #やまたの嬉しい当選報告 ☟続きます https://t.co/JCMp9Eh4UI