【北海道マラソン】に関する最新情報まとめ

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さかも@8/27北海道マラソン(TABIOSPORTSch中の人) 2023-04-24 23:14:52 ID:@sakamoto_tabio
4/24 10kmJog 朝やるはずが起きれず… 思ってたより出張の疲労があったので予定よりも距離短くしました😅 最近はポイント練習をやってないせいかVO2MAXは58→57へ🥹 明日のポイント練習頑張ります！笑 https://t.co/cqciM9nJFn

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さかも@8/27北海道マラソン(TABIOSPORTSch中の人)2023-04-25 06:29:02 ID:@sakamoto_tabio

おはようございます。今日も清々しいあさですね。昨日の学び　友人の大切さ。つらいとき友達と共有するとなんだか、辛かったことは変らないけど自分の中の位置が変わる。みんな、日々を生きてる。おんなじことはしてないけど、おんなじ時間を生きれてる。感謝です🙌 今日はどんなことが学べるかな https://t.co/0g81ogDeFm

NISHIKAWA SEIKO　洞爺湖→北広→函館→北海道マラソン2023-04-21 11:29:51 ID:@SeikoNishikawa

はる。ランニングガーミンのインターバルの設定しらなかった。今日やっとできるようになりました。 https://t.co/GHfIDujwZB

@ごり2023-04-23 18:30:12 ID:@gorimax666

北海道マラソン本番用プーマ👟 定価24200円が18900円と安くなった瞬間にポチッと！今履いてるプーマより70gも軽い190g！黒系でもアッパーが薄くフィット感とホールド感も抜群！まるで別物のレーシングシューズ😳これはタイムが期待できるので、しっかり練習して履きこなしたい👍 https://t.co/6qjG62MBbb

しんや@8/27北海道マラソン初参戦2023-04-22 10:05:23 ID:@shinya827H49988

所用で実家に帰ってきたのでじもとラン。ニュースで熱中症の話ばっかやってるから、本州はどんだけ暑いんだと思ったらそんなに変わらなかった😂 https://t.co/YybZHhXW5N

ハロハロ　北海道マラソン20232023-04-23 20:00:33 ID:@Itu3170

モーニング https://t.co/dtiQM9M5o0

MOOMIN7 @8/27北海道マラソン2023-04-21 23:32:28 ID:@367_Moomin7

LLRで頂いたスタバ🎫クーポン月1マッサージで整った後にメロン🍈フラペチーノGET 最高にsummery 🌻☀️⛱️な味わいでした😆 ストローにメロン果実が詰まり気味になるのはご愛嬌😉 https://t.co/JjSJs7gzHT

やまびこ2023-04-20 20:51:06 ID:@yamabiko_mrc

やっと終わった… 新しいお店はお伝えする事が多く、時間を忘れてしまいます😳 ランニングの売場にはタータンがありますよ〜今日の夜走ろうかと思いましたが明日の朝にします🫠 郡山駅周辺でおすすめのコースや場所ご存知であればぜひ教えてください🙇‍♂️ https://t.co/fEq6nDJ8JF

はなもげら@北海道マラソン→ 水戸黄門漫遊マラソン→湘南国際マラソン2023-04-25 09:07:35 ID:@mogera510

身体にガタが出始めてるので軽ーくラン。継続して走るのは大事だけど、まずその為の体作りが必要だわ😅 筋トレでもした方がいいのかな？🤔 https://t.co/NKVOS36BuS

RunRecord@ランレコードのメダルスタンド２で完走メダルを飾ろう！2023-04-23 10:23:44 ID:@Run_Record

美幌デュアスロンに高木菜那さん来るんだ！北海道マラソンの翌週だから出ないけどね。 https://t.co/n0RHuHANYz

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TÅKёҪH∀ЙG@北海道ﾏﾗｿﾝ2023-04-27 00:00:58 ID:@TakechangLegacy

両膝がここ１０日ぐらい前からずっと痛くてあんまりTwitterもほとんど見ず、今日も痛かったけど走ってきました。前半向かい風、後半追い風で追い風補正で後半1キロラップ結構タイムが伸びたなー😅 あと水戸黄門豪遊マラソンエントリーしたよー。記録よりも印籠の形をしたメダルがほしいのだー😆 https://t.co/WWjzQA1S2o

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横乗りランナー@8/27北海道マラソン2023-04-21 07:52:59 ID:@yokonorirunner

北海道マラソンの好きなところは北大を走れること。ゴールに近づいたという安心感と緑に包まれる安心感があって、弱っていたメンタルも一気に回復していきます。今年はエントリーするかどうかまだ悩み中。新コースも気になっているんですよね。あれ？新コースも北大走れますよね？ https://t.co/9taZWj1cmj

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ミツカツ⚡️2023-04-27 06:12:11 ID:@sukisukisapporo

#garmin #beatyesterday おはようございます。ホント綺麗な朝です。天使が舞い降りてませんか？右中央から☺ 本日も皆様にたくさんの幸がやってきますように✨ https://t.co/J0JQgGDex0

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R2023-04-23 22:40:30 ID:@sassa0728

ランニング→お風呂＆サウナ→ビール＆サウナメシ、これ最高ね( ⁼̴̶̤̀ω⁼̴̶̤́ )特に名物の北欧カレーライスたまらん(*´◒`*) https://t.co/yl84VKmgLa

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藤本敏行2023-04-25 17:28:33 ID:@fujimoto_design

4/25 インターバル走1km×5本(R=200mJog) 今日は代休だったので久しぶりのポイント練習を！あれ？こんなにキツかったでしょうか？😅 とにかく間のジョグがキツかったです…全くペースを守れなかったです…😇 明日はオフなのでしっかり身体を休ませようと思います🛏️ https://t.co/SLdNLUBjnG

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走る弁護士@8/27北海道マラソン2023-04-25 18:47:59 ID:@running_attorny

昨日は一日長野観光をして、長野マラソンの余韻を楽しんできました。善光寺、戸隠神社等を巡ってきました。今朝はゆるく疲労抜きジョグで出勤。三津家さんのユーチューブを観てたら、なんと映り込んでたました✌️ 凄い勢いで追い抜かされましたが、ランナーに声掛けしながら走ってて凄かった！ https://t.co/RcBTrHNBii

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Ora@北海道マラソン20232023-04-27 07:24:44 ID:@Ora81865558

おはようございます。今朝はスッキリ晴天。次のシーズンに向けての体作り。キロ7でのスロージョグをじっくりと。心拍への負荷は全然ないですが、これって地味に脚にくるんですよね😅 https://t.co/KZ3xpCcQm2

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しろとら@マラソンブログ/パーソナルコーチ2023-04-26 22:47:01 ID:@shirotora_run

キ、タ、カ😁北海道マラソンへ向けての調整、ハーフ3連戦の2戦目。頑張ります😤 https://t.co/u0SfpErldv

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桝孝行｜Takayuki Masu 北海道マラソン20232023-04-22 17:57:53 ID:@TakayukiLS

フォレスター納車！！！加工なしでご覧ください🤤 #フォレスター #XTEDITION #ガイザーブルー https://t.co/7g8THXCT0m

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札幌にきたうちのおのくん2023-04-26 09:32:54 ID:@Free_wind_2011

おはようございます(^o^) 今日は朝から雨。ということで、当然のごとくランオフ。昨夜、秋の大会出場に向けて、金沢マラソンと福岡マラソンにエントリーしました。人気の大会だからハズレる可能性が高い😭 当選すると良いな〜！ https://t.co/XhT2KHB7rc

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PERO＠北海道マラソン2023-04-23 17:58:35 ID:@PIRO71564148

北海道マラソンに向けてランニング！ https://t.co/URodWe6zOz

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コリドーレ@8/27北海道マラソン2023-04-22 11:42:37 ID:@810_run_dsk

いざ、長野へ… おそらく長野マラソンを走るであろうランナーさんがチラホラ👀 https://t.co/ehhiHit0a9

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ぺ☆北海道マラソン予定☆2023-04-23 20:00:45 ID:@pebytomomon

何飲もうか https://t.co/3Dwk8dm7B8

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あきばなおと2023-04-24 06:57:40 ID:@AKB7010

朝ラン5キロ弱🌤 ガンダムを盗撮した風…🤣 https://t.co/6lq41nxJAq

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ぼちゃ太2023-04-22 21:05:39 ID:@bochakabochan

週末はある程度時間取れますが、平日にコツコツ重ねるのが大変ですね😰皆様お疲れ様です https://t.co/UCKofGGEd6

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じぇり@北海道マラソン2023-04-24 06:13:56 ID:@amy120707

天気がすごく良いですね。気持ちがいい季節がやってきました。月曜日、楽しんでいきましょー本日はどんな学びが待っているか楽しみです。 https://t.co/z3GxmzTcAz

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Polite runner2023-04-23 11:32:34 ID:@iwtwhard

PayPayドーム経由して姪浜あたりまで周遊ロング23キロ🏃‍♂️ 前半はLSDペース、後半は合間にダッシュを数本入れたりで充実した…と思う！（笑） https://t.co/ktztzJdB42

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ちーかまのママ 2023は北海道マラソンに挑戦！2023-04-25 14:30:47 ID:@WoolCheese

雨降りそうだったのでその前に急いで走ってきました🏃‍♂️ あかん、そろそろ北海道マラソンに向けて始動しなければ💦 そう言いながら6月の簿記を申し込んだので勉強もしなければ！ https://t.co/KyDZvjwTZ1

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TARO TANAKA2023-04-20 19:18:52 ID:@TARO70261241

今日も無事に作業を終えてジョグにいけました🏃‍♂️ いきなり暑くなりましたね💧 暑さよりも虫が大量で不快でした。流しをしっかりいれて少しずつ北海道マラソンに向けて準備していきます。とりあえず明日は朝長めに走ろう💪 https://t.co/PoeOiHJNhH

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まっぴー2023-04-21 07:21:47 ID:@mappy_67

ランニングとかウェアの事聞かれる事が増えた。けど大体答えても返事なかったりする。「ありがとう」を忘れてる人が増えて来たな。 https://t.co/OdwAh0vPWw

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じゅん@6/25函館マラソン 8/27北海道マラソン2023-04-26 06:46:29 ID:@jijieeeejun

過去は過去。しょーもないプライドは捨てよう。何を言われても素直でいよう。あるのは、今。一番大事なのは、未来への向上心。 https://t.co/Xx216DjMSk

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優那@mkyuna 5/21北海道を歩こう6/18Fビレッジハーフマラソン8/27北海道マラソン2023-04-23 08:00:55 ID:@mkyuna

無事にスタート地点に🏁 20分後に＃長野マラソンスタートします！！ https://t.co/mf0Q0olvBB

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利根川裕雄2023-04-26 21:35:59 ID:@runnertoneriver

#札幌市新川通の桜並木新川って名前の川があるかと思ったら琴似川のことだった💦 北海道マラソンのコースになったところか🏃 先日みにいったら川沿いに植えられた桜が満開で鯉のぼり🎏もあった❗️ 夜にライトアップしていたらしい今日は風雨強いから散っちやったかな😵 https://t.co/XRD3O9od5b

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牛山純一 / USHIYAMA Junichi2023-04-27 07:03:15 ID:@jun1ushiyama

4/27 ジョグ気分でスタート。序盤はうまくリズムがつかめずふわふわしていたものの中盤から安定。ペースはキロ5切れれば合格点としてスピードにとらわれず楽しく持続。中々体重は元には戻らないけれど徐々に感覚は以前に近づき始めてきている。焦らず一歩ずつ。 #ストリークフライ https://t.co/vLX0iBnQhn

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Yuge@VapeMania®2023-04-26 08:20:14 ID:@YUGE_CBDMANiA

本日は大雨のため気づかず外に出たけど、軒下でストレッチだけで終了となりました☔ 昨日の学び　キリスト教七つの大罪：人を死に至らしめる七つの欲望傲慢　貪欲　色欲　憤怒　貪欲　嫉妬　怠惰仏教三界欲界　色界　無色界一年前に自分が作ったスライドみてて。あらっ！気をつけよう https://t.co/2jaNjGkwmR

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𝓗𝓮𝓶𝓶𝔂@8/27北海道マラソン2023-04-20 21:54:43 ID:@Hairfallhemmy

夜ラン 70分 +WS10本 2022シーズンはフル6回道マラ以外は3.5前後で走れた😊 北海道(4:11:26) 怪我、練習不足金沢(3:30:11)サブ3.5再達成目処富士山(3:38:07)激坂景色最高大阪(3:24:34)PB更新東京(3:27:51)連戦で後半失速かすみがうら(3:35:15)後半の暑さで足攣りメダル飾るか😭 https://t.co/BAyf7HgRKX

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まちゃ@北海道マラソンサブ32023-04-25 16:16:12 ID:@ma_ma_macharin

サニーサイドシャワーラン🚿 サニーサイドだけだと2kmしかないので遠回り雨は土砂降りではないので決行サニーサイド近くの自販機にもアクスパ発見したけど、140円😵高い！いつも買うローストビーフサンドがなくて残念🥺 かわりにローストポークにした😑 明日は美容室やっと髪伸びたよ🤭 https://t.co/SxjuS6BH9S

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北海道マラソン2023-04-25 23:39:57 ID:@HKDM2023

4/25 4:00/kmペース走久々の刺激走疲れるとストライド走法になってしまうのは前傾姿勢が身についていない証拠。なんとなく脚が回りすぎる気がして抵抗感が出てしまっている。流しをすることでフォームが大きくなり雑になってきているかも。体重増えている焦りもあり。焦らずこつこつと。 #VFN％ https://t.co/sSwMYKBAO4

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はまちゃん＠8/27北海道マラソン2023-04-23 11:29:01 ID:@FxRunning

北海道マラソンへ向けての調整、ハーフ3連戦の1レース目、高橋尚子杯ぎふ清流ハーフマラソン、無事ゴールしました。なんと2時間ギリ！この時期にしては十分でしょう😆 https://t.co/eBXpwLwqk3

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もりぞー@8/27北海道マラソン2023-04-27 06:49:43 ID:@morizo_run

完全に寝坊！朝ラン1.6キロ🤣 一昨日3時間しか寝てないツケが見事に…明日はしっかり走ろう。。。 https://t.co/ntHKrawWph

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おと2023-04-26 22:27:17 ID:@otomarimoekyun

今日は師匠@AKB7010 と撮影者さん(私の上司)とで、ちょっと遅めの自己ベスト更新のお祝いをしてきました☺️ 自己ベストの味は格別でした！！北海道マラソンでもこれを味わえるように引き続き頑張っていきます🔥 https://t.co/P9SD7mm7Rz

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むさし@北海道マラソン2023-04-25 21:28:29 ID:@63mushamusashi

夜ランレペ R200m(jg200m)+R200m(jg400m) +R400m(jg200m) を5セット設定 45″,45″,90″ 今日の堤防は風もなく走りやすかったので全て設定以内で走れた😊 明日は帰宅後歯医者の為ランオフ濃厚😅 https://t.co/rHdmNdwenr

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志喜屋　誠(Shikiya Makoto) 北海道マラソン20232023-04-23 10:00:55 ID:@LhAQTrYWf4WCWq6

一足先にゴール地点の長野オリンピックスタジアムへここへ来ると前回大会の衝撃が蘇ります😳 誰が一番早く辿り着くのか… ランナーの皆さん最後まで頑張ってください🔥 ＃長野マラソン https://t.co/7fT9rETeKk

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ショイ太🍅8/27北海道マラソン🏃‍♂️2023-04-23 18:44:53 ID:@syoita0226

長野マラソン完走しました〜🏃‍♀️ 後半かなり失速してネットタイム３時間56分41秒と姫路より遅くなっちゃった…私にキロ5:15はまだオーバーペースだった😞 次のフルは北海道マラソン！過酷！頑張る！ https://t.co/9MqJKarqfD

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かっぱちゃん2023-04-21 18:25:00 ID:@kappachan0220

今日はアクティブレストで60分ランデイリートレーナーのEvoRide2も1000kmを超えているのでそろそろ次を考えなければ☹️ 何にしよ❓ Boston10 か11かそれ以外か❓ https://t.co/9qXxxZpmse

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フレンドリーさぬが2023-04-26 23:18:54 ID:@friendlysanuga

幸せな時間 https://t.co/K4l7eV11HX

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こころ@意志を育てる現役教師2023-04-22 17:53:11 ID:@kokoro_mindset

今日は、午前中に１２０分走しました。体が重く、ジョグの気持ちで。走った後の疲れが、半端なかった。 https://t.co/VoHNTeueMd

47:

2023-04-23 12:19:39 ID:@

生七味つけめん(*´◒`*) https://t.co/11O0YBIcfi

48:

2023-04-24 09:03:16 ID:@

やっと登録完了。毎年北海道マラソンと丸亀ハーフのためだけの登録になってしまっていますが…。トラックレースにも出たいなあ。 https://t.co/KNOyU0kxEC

49:

2023-04-22 12:06:54 ID:@

閾値走含む1時間ラン🏃‍♀️ 今日は久しぶりに朝からランまあ9:00スタートだけど😅 やっぱり涼しい最近、夕飯後にもダイエットジョグしてて、疲労たまってきてます😴 ダイエットジョグ開始から5日経ちますが、少し太りました😑 とりあえず1ヶ月続けてみます 🐷ぶひっ猫に太腿噛まれた朝6時🤩 寝不足 https://t.co/9OZ1UGzUNN

50:

2023-04-23 22:50:14 ID:@

4/21 90分ジョグ在宅勤務後昼間に実施。久々に日差しがある中でのランに加え、この日の最高気温は25℃。スローペースでやっているつもりがどんどんフォームは崩れ記録以上の負荷が。途中腹痛でトイレに駆け込んだ分、ノンストップはできなかったものの、久々に暑さの中で走れて良い経験に。 https://t.co/O2PmBjWrhi

51:

2023-04-22 11:08:30 ID:@

福岡空港まで朝ラン✈️ 昼か夜にもう一回走りたいところ…！！ https://t.co/tftmoojnVF

52:

2023-04-27 06:46:34 ID:@

おはようございます🌞 7キロラン　風が強くて鼻水がっ！なくなれ花粉😿 写真は公園で鬼ごっこの息子みなさまステキな木曜日を！ https://t.co/M8clXMtfn2

53:

2023-04-22 20:22:14 ID:@

4/22 12kmJog 2日連続の出張ランニング上田城は綺麗でちょうどいいランニングコースがありました！夜もいいですが、今度は朝の上田城を見てみたいです☺️☀️ 明日＃長野マラソン出場されるランナーさん頑張ってください🫡 スタートとゴールで応援しています🚩 https://t.co/9rb6IAqRxM

54:

2023-04-22 11:23:50 ID:@

今朝は昨日の夏日から一転、ロンTでも肌寒いくらいの気温でした🥶 久々のポイント練😊 レペ200(jg200)*4+閾値走5km+レペ200(jg200)*4 設定：レペ45″,閾値㌔429 ほぼ達成👍 今年も甘酒の季節です😀 https://t.co/EsWcQIQWOV

55:

2023-04-23 08:39:36 ID:@

2時間ロングは暇だ。でも毎週やってると体が長い距離に慣れて来る。フル30km前後のだるくなるあの感じ。本番のいざその時になると”ロングをやってきて本当に良かったな”と思うから不思議なもんだ。 https://t.co/kZSmXph93T

56:

2023-04-23 14:29:03 ID:@

長野マラソン完走しましたーこれで国内のオリンピック開催地走覇北海道マラソン東京マラソンそして、最後、長野マラソンめっちゃ涼しく走りやすかったです。 ♯長野マラソン https://t.co/vOcMkImaYU

57:

2023-04-24 13:49:39 ID:@

昨日は長野マラソンに出場しました。タイムは4時間32秒。昨年12月の那覇マラソンより30分以上タイムを縮めました。 🏃‍♀️ 次回は8月に札幌で開催される北海道マラソンに出場します。次は4時間切りを目指してこれからも練習頑張ります🔥

58:

2023-04-25 16:11:28 ID:@

海と桜パトロール🏃 相変わらず寒いし風は強い海🌊 桜もちらほら散りはじめてきたかな🌸 五稜郭は平日でも人出はたくさん走れないので即退散💨 夏マラソンに向けて早く暖かくなってほしいな暑熱順化しないと…まだ早いか💧 https://t.co/l4eP02thOg

59:

2023-04-22 21:30:32 ID:@

Tver通信エラーになる！ TVでもスマホでもだめ… https://t.co/MNuoveCjD0

60:

2023-04-23 13:55:47 ID:@

長野マラソンに出場されたレジェンド・利根川選手＠runnertoneriver にインタビューしてきました！お疲れの所ありがとうございました🙇‍♂️ レジェンド級の話を色々と聞く事ができました！ YouTubeでの公開をみなさん楽しみにしててください😂 https://t.co/EkZQPrF9wq

61:

2023-04-22 16:56:35 ID:@

また今年もインタビューさせてもらいました🙇‍♂️ 牛山選手@jun1ushiyama 明日頑張ってください🔥 ＃長野マラソン https://t.co/2TzNpdknN3

62:

2023-04-22 20:46:42 ID:@

今日は朝から娘の小学校で授業参観👨‍🏫🏫 でも土曜午前中は基本 🏃と🎾で忙しい💦 ５分程で失礼し急ぎ🎾へ朝はあまり走れず夕方に15㌔ほど快適ランへ行け行け2030オンデマンド聴いて復習→部長セッションへ最近距離走ってないから合計ハーフの距離走っただけでバテバテです😫 https://t.co/iB2K53IeVf

63:

2023-04-24 21:40:19 ID:@

愛知に帰ります( ˘ω˘ )仕事終わってギリギリで仮面女子の劇場公演に間に合って満足です.°ʚ(*´꒳`*)ɞ°. https://t.co/Y15qC2AfnJ

64:

2023-04-24 19:04:01 ID:@

ここ何日か寒いですね🥶 暑かったり寒かったり https://t.co/YNm76Ddcrb

65:

2023-04-25 20:04:00 ID:@

年始に立てた目標である「年間1,000km走破」は今日で300kmをクリア。4か月で目標の30%を達成しました！今年はマラソン人生で初となる夏の大会（北海道マラソン）に出場することになったから割と簡単に達成できそうです♪あなたは今年の目標を達成できそうですか？ https://t.co/wmkB1XKlQ0

66:

2023-04-21 18:36:18 ID:@

東北出張3日目　郡山→山形最終的には山形まで来てました！！😂 ＃スポーツデポ山形店様でもランニングはもちろん、新たにフットボールの取扱が始まりました！山形県内のスポーツショップではここにしかないので、山形にお住まいでお求めの方はぜひこちらへ😆 https://t.co/8dyAqOvRli

67:

2023-04-26 19:22:16 ID:@

疲れたからグリーン車で帰るわ。 https://t.co/5v4vbjtrYB

68:

2023-04-26 22:50:02 ID:@

4月26日水夜：60’Eラン12.5km 目的：足づくりシューズ：WAVE REBELLION SONIC 今年度の課題は、トレーニング量をいかに確保するか。ベースがないと上に何も積み重ならないから、こだわってやってく。 #トレーニング日誌 https://t.co/wkxDPxiwo0

69:

2023-04-21 11:01:26 ID:@

【ゲストランナー発表！🏃‍♀️】北海道マラソン2023のゲストランナーに日本一走るアナウンサー・長谷川朋加さんが登場✨ 北海道マラソン2018では3時間25分44秒（グロスタイム）で完走され、5年ぶりの参加になります👀 走ることの楽しさと参加される方々に笑顔を届けていただきます💪 https://t.co/h7tbu5wvRi

70:

2023-04-24 18:24:46 ID:@

多摩湖で30kmペース走してきました🏃‍♂️キロ6分を死守！3時間切りを成功しました😄途中信号待ちを何回かしたので参考記録ですが。確実に成長してます！半年通ったDr.ストレッチの最後の施術をしてもらって、新宿でグビーっと😋🍻よい休日だなぁ😊 https://t.co/MnpmqJKkX8

71:

2023-04-26 12:00:54 ID:@

今日は社有車で出張( ˘ω˘ )なんとなしに立ち寄ったPAの塩タンメンが予想外にハイレベルで満足( ◜௰◝ ） https://t.co/uDP85sC9C8

72:

2023-04-22 11:43:27 ID:@

北海道はGW前後まで気温次第でガチ峠は真冬になったりするから、走る前に定点カメラや交通情報を確認しよう。

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2023-04-24 23:37:57 ID:@

アクスパコロコロ夜ラン🏃‍♀️ 日曜日のかつアンドかつ帰りに、アクスパ自販機発見したので、そこまでランラン思いっきり振りながら帰ってきたので、すぐ飲めない？プシュッてなるかなぁ？😅 でも、飲みたいこの為に走ったしね https://t.co/M2mLwUkTpw

74:

2023-04-23 19:39:30 ID:@

30kmジョグ🏃‍♀️ 暑いからゆっくり強風で進まないし😇 河川敷だけど、草が伸び放題で森の中みたいな場所も森の中で、猫🐈が現れて前を走っては振り返りを繰り返してしばらく一緒に走ったよジブリ的展開☺️ 夕飯は、得意のかつアンドかつご飯とキャベツおかわりしちゃった🤫 https://t.co/EaBe4Lb54C

75:

2023-04-25 01:09:37 ID:@

4/24 大蔵海岸公園　10㌔jog いつも通りの10キロやけど、今日は体重ため💦 足に張りもあって動気良くなかったなー https://t.co/v2sqYldFNv

76:

2023-04-22 20:03:17 ID:@

北海道マラソンに行く飛行機を予約しようと思って『ANA』って打ったら『あなたがしてくれなくても』って出るのやめてほしい。ドキッとする。それ以上に『あなたの子じゃないの』って何？？もっとビックリした。 https://t.co/fCOV6copYg

77:

2023-04-23 21:01:01 ID:@

エスコンフィールド綺麗な球場だった‼︎ 久々に牛小屋のアイスも行けて良かった‼︎🍦 https://t.co/Umgng8vuaS

78:

2023-04-24 01:22:24 ID:@

4/22 大蔵海岸公園　10㌔jog 4/23 大蔵海岸⇄福田川　往復12㌔jog 天気も良く、ペースもまずまず走れました！肉離れ箇所も今のところ大丈夫そうやし、距離も少しずつ増やしていきたい https://t.co/i1FQ1GfpGH

79:

2023-04-24 07:53:13 ID:@

ハムロールチーズパン作りました😋 ハムとチーズが余り、再度こんがりに出来て良かったです🧀 先週はお弁当のおかずを作らず、ランニングに専念してましたので、今週はお弁当🍱作りをして参ります🫡 もうすぐゴールデンウィーク✨ 今週も頑張っていきましょう💪 #パン作り好きな人と繋がりたい https://t.co/7Ka8CiUHm5

80:

2023-04-26 19:28:50 ID:@

400mレペティション走4:30休憩6セットしました✨ 向かい風でペースが上がらず、代わりに向かい風でスピードが上がり、ばらつきのあるスピード走でしたが、向かい風対策として良い練習になりました😁 ペースが落ちても気にせずスピード走は継続して参ります💪 #マラソン #ランニング https://t.co/CxqkZoTTCl https://t.co/AchPJrFnZ0

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2023-04-22 10:06:01 ID:@

ウチにも届いた！夜使ってみまーす🍺 https://t.co/CsAYXN0Pyb

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2023-04-23 21:03:38 ID:@

本日は、夕方に６０分練習。前半の5kmは心拍を上げて、430-500くらいのペースで、後半はジョグで繋いで、良い練習になりました。インターバルはあまりやらないので、インターバルの代わりです。＃サブ4 https://t.co/6ioLj9Axs6

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2023-04-22 18:48:33 ID:@

KeePerラボに行ったらちょうどコーティングが終わったWRXがいたんだけど、ヌルテカWRブルー綺麗だし音かっこいいし、土下座の気持ちだった。

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2023-04-23 19:59:53 ID:@

2時間走で25㎞走りました🏃‍♂️ 3日連続走り、レペ・ペース走・ロングで距離を徐々に伸ばして走り、疲れが抜けて走れて久しぶりのハーフ以上の距離を走れて上手く距離を伸ばせました😁 今日は長野マラソン走られた皆様本当にお疲れ様でした😊 自分も負けずに頑張って参ります🫡 #マラソン #ランニング https://t.co/CZr8BYW79X https://t.co/SHHIHMENZ8

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2023-04-25 20:45:54 ID:@

北海道マラソンのエントリー明日までだったけど、5/25までになってた。

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2023-04-24 10:31:13 ID:@

W7系( ˶ ᷇ 𖥦 ᷆ ˵ ) https://t.co/NaiVU6YO8A

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2023-04-22 16:12:22 ID:@

膝に痛みを抱えた今朝の妻との会話お『来月の黒部は間に合うかなぁ』妻『微妙やなぁ。練習できひんもんなぁ』お『北海道までには治ってほしいわ』妻『北海道はいつ？』お『８月末』妻『それまでには治るやろ～』まだ言えてなかった北海道マラソンエントリーをさらっと報告できました～🤣 https://t.co/k8cnMwXIAM

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2023-04-23 09:39:28 ID:@

今日は気持ち良く120分走😊 天気が良くていいラン😊 昨日はあの電車の5号車に乗りました。当たり前ですが何も起こりませんでした🤣 普段は2号車です😅 https://t.co/Zkf3GuwPMd

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2023-04-21 07:51:57 ID:@

おはようございます☁️ 300mレペティション走4分回復8セットしました😆 300m 1分切れてなく🥲少し悔しい😭ですが、去年4月より 1セット追加したので、走行距離2.4㎞に合わせ、200mと合計し週間4.8㎞に収めて良かったです😎 ただVO2MAXが64に上がり、少し成果が出たかなと思い安心しました😁 https://t.co/3BbMrtdwLN https://t.co/0LPFdtQwaI

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2023-04-21 22:21:19 ID:@

残業で遅くなってもうた(›´ω`‹ )明日は午前中歯医者で大高行ったとしても長居はできないから、パークランは欠席にします(›´ω`‹ )昼間〜夕方あたりに軽くjogっとこ(›´ω`‹ ) https://t.co/oRBBpIUqmv

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2023-04-22 11:35:08 ID:@

猫ってすげぇ… https://t.co/duXXohCaX7

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2023-04-21 16:13:41 ID:@

エントリー4/26(水)まで 16500円　20000人　6時間レースを入れれば、夏も頑張れます(^^) https://t.co/NldWoxelR5

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2023-04-26 19:52:04 ID:@

雨風強くて朝ラン出来なかったから今日は帰宅ラン🏃だけになっちゃった😅 結局雨降ってたけど☔ #ジョギング #ランニング #帰宅ラン #garmin #venusq https://t.co/o8aQyxTkkx

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2023-04-20 22:00:43 ID:@

増税だけは決めるの早いよな？ https://t.co/6nfvCZaiRJ

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2023-04-25 21:54:25 ID:@

【Three good things 174】 ①休暇明け、溜まってた仕事をものすごい勢いで片付けてきた✨ ②上靴（allbirds）の中敷きを交換したらフカフカになった✨ ③北海道マラソンにエントリーした✨ 　今年は3年生担任でめちゃくちゃ忙しいけど、何とか仕事とプライベートを両立していくぞー🔥

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2023-04-23 20:34:15 ID:@

今日も送迎合間のラン＆ドボン♨️！北斗市の海岸とセメント工場見て走って、常連になりつつある温泉入って、陸上娘とSixTONES娘を拾って帰ってコンプリート🔚 我慢して帰って飲むビール死ぬほどうめぇぇぇー🍺😆 今日も1日おつかれさまでした🍻 https://t.co/KhRNsVBc1f

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2023-04-22 18:51:13 ID:@

フォレスターの、ドアの重さと音に、剛性を感じる… 逞しい筋肉だ！

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2023-04-23 21:25:08 ID:@

皇居1周を含む都内散策18kmランニング( ˘ω˘ ) 明日は北関東方面に出張なので張り切って前泊にしたけど、アイドルちゃんのイベントもないし、ヘヴィメタルのライブも無いし、カープはマツダスタジアムで試合なので、せめてランニングだけでも…(›´ω`‹ ) https://t.co/dUjMO2M872