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PickUp Tweet】
らーめん女子@首都圏時々家らーめん🏠 2023-04-27 11:28:29 ID:@Vf6LjiQ4gvzxyGp
【おうちラーメン】おいしさ+ロカボNOODLES🍜濃厚でちゃんとこってりしてるのに、驚きのPFCバランス✨ダイエット中にラーメンを食べたくなっても罪悪感が少なくてすみそう😆味がしっかりしてるから満足感あるし、結構好きかも💓 #ラーメン好きと繋がりたい #ラーメン女子 #ロカボNOODLES https://t.co/PesgS92DBI https://t.co/Ot8T4XTyFb



【おうちラーメン】おいしさ+ロカボNOODLES🍜濃厚でちゃんとこってりしてるのに、驚きのPFCバランス✨ダイエット中にラーメンを食べたくなっても罪悪感が少なくてすみそう😆味がしっかりしてるから満足感あるし、結構好きかも💓 #ラーメン好きと繋がりたい #ラーメン女子 #ロカボNOODLES https://t.co/PesgS92DBI https://t.co/Ot8T4XTyFb

つぶやき注目度:
おはようございます(*^^*) 今日は定期通院のため、ゆっくり始動の朝です🔆今朝は厚揚げと白ネギのみそ汁でも作ろうかな🫕そのうちロカボ飯ツィートも再開しますね、たぶん😅
ではでは…
素敵な金曜日をお過ごしください♬.*゚
📷定点観測 2022-23尾関山公園から眺める旧三江線。汽車走らない。 https://t.co/9fwGG8iCVx
ローソンのロカボパン“NLクリームパン”食べきりサイズ2個入になってリニューアル。植物性たんぱく・イヌリン・大豆粉・大麦粉など含む生地。まったり濃厚カスタードクリームが入った。ほんのり酸味の甘すぎないやさしい味。たんぱく質、食物繊維が豊富。ゆるやかに適正糖質を、LAWSONロカボな菓子パン https://t.co/V6MSUZzGVY

ローソンさんの糖質60%オフのチョコチップスコーン🍪
カロリーの割にたくさん入ってるぅ😋
クッキーとブラウニーの間のような食感😋
スコーンよりしっとりかな🎵
見た目より甘さスッキリ💕
小腹が空いた時にも👍
#ローソン #低糖質 #スコーン
#チョコチップ #ロカボ
#間食 #ダイエット https://t.co/LHfCXqlc3I

お昼ごはん。
セブンのロカボ🍪美味しすぎでは?
デザートに4枚(つまり半袋です)
レンチン蒸し器が便利すぎて買い足すか迷うレベル。
午後勤なのでお仕事行ってくる💪 https://t.co/edo3J68grl

今日の初ごはんやっと食える、、
転勤するから今日は引っ越し日のはずが朝から事務処理、トラブル、現場直行のフルコンボ😇
まぁ何とか収まったからよかた、、
これキムチーズ牛めし ロカボ野菜なんやけどいつも失敗した!と思って忘れて何回も頼んでるw https://t.co/IUsbFmbBEi

【明日発売】ローソン「糖質50%オフのカントリーマアム 4枚入✨」
✅糖質:9.4g
不二家カントリーマアム(バニラ)と比較して糖質が50%オフされたカントリーマアムが登場です❗
外はさっくり、中はしっとり焼き上げているとのこと🤗
出典:https://t.co/PfAs2vrFMh https://t.co/AkMqNbuZbz

みなさん、おはようございます!
今日は仕事だけどトレOFF、疲労回復の為に整体・カイロに行ってきます。
1日雨の予報、部屋の掃除や断捨離的なことをしようと思ってます。
昨夜食べたローソンのロカボお菓子、ケト中甘いもの食べたくなったときにはかなり良いです✨
今日もお互い頑張りましょう!😊 https://t.co/DTSmTS5yHw

息子のお弁当記録。
ダイエット中のためロカボ…ごはんNG。
現在7ヶ月目:85→75→77㎏、177㎝
※弁当以外は炭水化物も食べてます。
鶏ステーキ、そぼろ大根、明太卵焼、酢の物、ウインナー、蒲鉾、春菊お浸し、冷奴
#お弁当 #お弁当記録 #お弁当作り楽しもう部 #ロカボ飯 #ダイエット #味で勝負 https://t.co/NUbVgMj5o9

つぶやき注目度:
おはようございます!
今日も #カップ麺 ライフ!
2023年04月24日(月)です!
本日もよろしくお願いいたします!
昼食の時間が取れたら、こちらをいただく予定です!
「適正糖質」「食物繊維」のロカボNOODLESに、「おいしさ」「PFCバランス」「高たんぱく」をプラス!
#カップめん https://t.co/28Bd8VZaZS

2023/04/20
82.2kg‼️‼️
あすけんは昨日の体重👊💥
ロカボの満足スープ初めて飲んだ(食べた)けど、味しっかりしてて、生姜もしっかりきいてて美味しかった‼️
これにささみ入れてたんぱく質足して食べるのもありかも~🤭💗
半額で買いだめした私偉い😊㊗️ https://t.co/qQQBqLwVlo

今日のロー活〜✨
あんバターでロカボってすごい!満足✨缶コーヒーは熱くて持ってるのが大変だった💦💦
写真めっちゃブレててごめんなさい💧
#ローソンでショー https://t.co/wEKeuRWDzY

ロカボ炊飯器
釜がおもっ‼️早速あきまさりを4号糖質カットで…楽しみ〰️❣☺しかも2⃣はロゴとか上中蓋がついてないと閉まらなくなってるし蒸気の受けケースまでついてる…そして裏にスイッチがあるから電源忘れない♫🤓改良されてる🥰さすが定価は50000うんうん(ღᵘ ᵕ ᵘ*) https://t.co/LaeTpHwoSn

つぶやき注目度:
低糖質食生活
低糖質カップ麺スーパーで発見!
明星 ロカボNOODLES おいしさプラスこってり醤油
138円税込 安い!
特売だったのかな?
1食60g当たり
熱量200kcal
たんぱく質12.2g
脂質7.6g
糖質18.4g
食物繊維13.8g
食塩相当量4.6g
(めん・かやく1.1g スープ3.5g)
カリウム284mg https://t.co/7l8MMcSThh

在宅勤務ランチは新しくなったロカボヌードル打線
これはかなりアリです!
ロカボなのにコッテリ系
ニンニクチューブで増したらもう!!
ヘルシーかは知らんけど https://t.co/zyQZ5hW6US

【ロカボ1品】
🍕あげピザ🍕
あげ=油揚げ
トマトソースは手作りだから🍅
①厚めのアゲを半分にカット
②トマトソースぬる
③チーズかける
④魚焼きグリルで焼く
コレが案外美味いだわ😋
※脂質はある
#筋トレ
#ダイエット
#ロカボ
#低糖質 https://t.co/L7oXThnx9v

刹那の嘘
HARD
ヒロレベ285
熟練度68(クー17)
フィバロン編成
完凸99クー(ロカボ有り)・柘榴・メノウ(最下位ボ有り) 凸済特効マイカ&リンドウ
7400万
pt22万
まだ確定手前。あとは後半重複練り練りするだけだと思う https://t.co/KQOjSFac8A https://t.co/QaM5lzhLVf

朝 なし
昼 #弁当 (サラダ100gチキン60g玄米80g )※ご飯以外半分食べて30分置いてから残り食べた
間食 アーモンド効果
夜 なし
明日は会食なので出来る限り節制…
夜42.6kg
#ダイエット #食事 #ロカボ #糖質制限 #痩せる #ダイエットモチベ #ダイエット記録 #ダイエット飯 #自炊 https://t.co/A5NRv6KNtF

今はどんな気分?☕️
#一週間分のロカボナッツマヌカハニー
ニュージーランド産マヌカハニーを使用
1袋当たりロカボ糖質 3.6g
しょっぱいナッツが食べたい方におすすめ
#一週間分のロカボナッツ和風だし
300有余年もの歴史を持つ鰹節専門店 にんべんのだしを使ったロカボナッツ
1袋当りロカボ糖質 1.7g https://t.co/LkOkZPOM96

#ad 【クーポン利用で3,040円&500円クーポンプレゼント★】低糖質パン 低糖質クロワッサン+低糖質パン・オ・ショコラ 24個入り 低糖質 パン 糖質制限 ダイエット 置き換え ロカボ 糖質オフ ロングライフパン 長期保存 低糖質Style [楽天] https://t.co/FcUJ1N7WZq #rakuafl https://t.co/wlHLKn12DQ

風が冷たくて肌寒いね💦
昨日までの陽気は何処へ?
ジャスミンも沢山花が咲きました🌸
良い香り😊
今日はマキネッタでカフェラテ☕️
お供は全てロカボ商品
でも油断大敵!食べ過ぎないように💦 https://t.co/X3EHEHpqA1

同居人に、コンビニ行くぞ!散歩!散歩!と言われ、嫌々行ってきた。
寒いのに彼は半袖Tシャツ……マジ、どんだけパワーあるんだ?!って思う。
でもいい事あった✨
ロカボのお菓子数種類、セールで買えた💕
PayPayにチャージしてくれた💕
歩数ちょっと稼げた💕
今日は寒くてラーメン🍜が食べたい気分🙌日清のもちっとロカボ麺ゆず塩ラーメンに色々トッピングしてお夕飯✨
本当ロカボ麺進化してるから🙌普通の麺と何一つ味も食感も変わらないし✨ゆず塩スープも、あっさりの中にコクも感じられて女子が特に好きそうなお味で❤️❤️
#おうちごはん #柚子塩ラーメン https://t.co/FxndN8tLNz
「ええモンばっか食っとんなぁ」と突っ込まれますが、今朝は冷凍食品、昼はライスをサラダにチェンジしたロカボ定食です。夜は拾い食いかも。
そんな今夜は、朝潮橋のピアノバーkiyomi。ボーカルセッションです。僕がピアノで伴奏しますので、何でも歌って下さい( ´ ▽ ` )ノ https://t.co/sMGygbPCjR

【明日発売】セブンイレブン「お肉の旨味9品目具材の豚汁✨」
✅糖質:6.1g
食物繊維:2.3g
たんぱく質:11.5g
いろいろな具材が入った、合わせ味噌の風味豊かな豚汁とのことです👍
販売地域:埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県
出典:https://t.co/pQM0f8sTc4 https://t.co/EghNFEr0H0

今日のお昼は豚骨ラーメン🐖🎶
楽天で買ったスープにロカボ麺いれてます!
具抜きで300kcalのヘルシーラーメン♡
卵半熟にする予定がレンチンしたの忘れて放置して固茹でに…🥲🥚 https://t.co/1KHzuNcPaV

痩せ方なんだけど、蕎麦食べたり肉中心になったりロカボ(糖質制限)ローファット(脂質・カロリー制限)がごっちゃになってた。栄養アプリでメニュー見直して気づいた。アホすぎた。やり方違うから痩せにくいはずだわ。とりあえず元々やってたロカボでいく。停滞期きたらローファットで打破する予定。
低糖質 パン お試しセット 糖質制限 糖質オフ ふんわり ブランパン 3種25個(プレーン10個・ごま10個・くるみ5個)// ふすま ゴマ 詰め合わせ クルミ 発酵バター 食物繊維 食事制限 置き換え ダイエット ロカボ 冷凍 たんぱく質
<バター入でリニューアル>
3,040円送料無料
https://t.co/yl8envy5Sb https://t.co/SRCvKQx4us

今更だけど本日の朝飯掲載
朝から海鮮丼パクパクですわ!
美味しかったですわ!
昨日ジンギスカンからのコレは確実に太りますわ!
さよならロカボ……週末は走り込み確定ですわね…… https://t.co/i8uia0bZpL

ロカボ炊飯器届いたー!糖質カット炊飯はちょっと面倒そうなのでやめといて普通炊飯で使います☺️カットもあまり出来ていないらしいし…笑
炊飯器に見えないのがまたいいよね可愛い😍指紋ついてる… https://t.co/bqWCqlPVUS

【本日発売】セブンイレブン「おろしと食べる 豚もやし✨」
✅糖質:5.3g
食物繊維:4.1g
たんぱく質:14g
シャキシャキもやし&2種類の部位を使用した豚肉をおろしとポン酢でさっぱりいただく一品です🐖
販売地域:近畿、中国、四国、九州
出典:https://t.co/DrwMg4lrnb https://t.co/uTindKfMW5

4月26日(水)夕食メニュー🥢
ナスの煮浸し
鶏肉の煮物
エビとブロッコリーのサラダ
トマト
かぼちゃサラダ
#健康 #ダイエット #ダイエット記録 #ダイエットメニュー #ダイエット生活 #血圧 #糖質制限 #ロカボ #ダイエット垢さんと繋がりたい https://t.co/ubK7eXUfr1

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こんにゃく麺 こんにゃくラーメン ゼンパスタ こんにゃくパスタ ロカボ 食品 ダイエット食品 置き換え 蒟蒻 乾燥しらたき ゼンパスタ 蒟蒻麺 乾燥 メール便 送料無料 糖質制限 おためしセット 6個 x 2袋 麺のみ 低糖質麺 1000円ポッキリ ポイント消化 [楽天] https://t.co/0gi2j72hdo #rakuafl https://t.co/SFBv1UYtbq

4月26日(水)朝食メニュー🥢
ワカメスープ(いんげん·枝豆·キノコ)
フルーツヨーグルト(バナナ·りんご·キウイ·オレンジ)
ラムレーズンチーズ
グリーンスムージー
#健康 #ダイエット #ダイエット記録 #ダイエットメニュー #ダイエット生活 #血圧 #糖質制限 #ロカボ #ダイエット垢さんと繋がりたい https://t.co/fVyCUg3m32

【初回購入300円OFF】【RIZAP 公式】ダイエット 弁当 ライザップ サポートミール お試しセット 3食 ダイエット食品 低糖質 糖質オフ 糖質制限 ロカボ 食事 高たんぱく 高タンパク 冷凍弁当 健康食 栄養バランス 置き換え ボディメイク 低カロリー 在宅 [楽天] https://t.co/JvDdHTAeVn #rakuafl https://t.co/DKKKYTmui2

紀文公式 糖質0ごはん風使用 お試しセット 12パック (各6パック入) 【和風雑炊・鶏雑炊】 糖質ゼロごはん風 糖質制限 糖質オフ 食品 糖質 カット 低糖質 ごはん ロカボ ヘルシー 健康 時短 簡単 調理 レンジ 温めるだけ ダイエット 食品 [楽天] https://t.co/dRXc6VTFhw #rakuafl https://t.co/DY7Sw3iqc4

【明日発売】ローソン「シーチキン&コーンサラダ✨」
✅糖質:5.4g
食物繊維:3.5g
たんぱく質:6.9g
シーチキンやスイートコーン、キャベツ、紫キャベツ、きゅうり、ミニトマトなどの野菜を組み合わせたサラダです🥗
出典:https://t.co/to35RHRgoO https://t.co/tfQT52jQZj

【期間クーポン最大10%オフ配布中】 糖質制限 お歳暮 冷凍食品 低糖質 おかず 惣菜 国産 健康 糖質 無添加 入学式 卒業式 歓迎会 送迎会 10種類 ダイエット ロカボ 糖質オフ 糖質OFF 弁当 ギフト 糖尿 食品 冷凍 セット 送料無料 高たんぱく 食事 プレゼン… [楽天] https://t.co/ArdG6CrAgq #rakuafl https://t.co/856L9QYfhx

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糖質制限 & 低カロリー 生ラーメン ロカボ 中華麺【 糖質 55%オフ】(太麺 150g×12袋/冷凍)低糖質 パスタ ダイエット食品 置き換え ダイエット 低糖質食品 低糖質麺 健康食品 糖質オフ 低GI食 低カロリー食品 難消化性デキストリン 糖質カット 糖質コントロ… [楽天] https://t.co/hOUbaHrBYK #rakuafl https://t.co/QFomwFXbiw

【初回購入300円OFF】【RIZAP 公式】ダイエット 弁当 ライザップ サポートミール2週間セット <Dセット入り> ダイエット食品 低糖質 糖質オフ 糖質制限 ロカボ 食事 高たんぱく 高タンパク 冷凍弁当 健康食 栄養バランス 置き換え ボディメイク 低カロリー… [楽天] https://t.co/QxIrQWhbFU #rakuafl https://t.co/re7iIFfreq

こんにゃくラーメン こんにゃく麺 ご当地ラーメン スープ 18食セット ダイエットフード ダイエット食品 置き換え 糖質制限 低糖質麺 サプリ と一緒にダイエット 低糖質 低GI ロカボ 夜食 詰め合わせ 尾道ラーメン 広島つけ麺 とんこつラーメン みそラーメン [楽天] https://t.co/yeLRhHPTVS #rakuafl https://t.co/vBCIyN07Ne

久しぶりのお菓子とカロリーある飲み物…だいすきな🍑リプトン🫖(ᐡ o̴̶̷᷄ ̫ o̴̶̷̥᷅ ᐡ)
お菓子は一応ロカボwww🫛💚
明日頑張るし、今日くらい良いよね…
ひとりお寿司最高でした🍣✨ https://t.co/amrboFgbmv

わーい🙌🙌🙌
ミムラねえさんの「またカロリー買ってきたわこの子」みたいな顔たまんない🤩
カロリーじゃないよ。たんぱく質だよ。バター風味とかもはやロカボと同義。 https://t.co/s0dYdfeKxF
