最近話題になっていた「ビタミンD」に関する最新情報をまとめたよ!

最新のキーワードとして「日光,太陽」等に関するワードが今日関連して注目されているみたいよ♪要チェックね!

PickUp Tweet】
フェル 2019-06-16 00:07:37 ID:@ne83feru
ビタミンD不足 第2弾 アーティスト篇 写真や動画が我慢してるんだよぉ~😭 姿 見せておくれぇー😭😭 https://t.co/YDYHmfOE4Y



つぶやき注目度:

1: えらいこっちゃ@糖質制限 2019-06-16 12:31:59 ID:@pjMd9ofEHTiVOWs
昨日の夜ごはん🍖 冷奴 鳥唐揚げ アルコール1.75㍑ ビタミンB、C、E ナイアシン1000mg 朝ごはん☀️ 味噌汁 納豆 プロテイン20g ビタミンA、B、C、D、E 今朝の体重 63.9kg #糖質制限


2: 相互フォロー@健康ライフ 2019-06-16 13:10:02 ID:@rPCtvz5w9LH42Cb
ビタミンDは、ほとんどの女性の方の半数が不足されているとされる栄養素の一つです🦴✨ 2人に1人が足りていないと聞くので骨を丈夫なまま、生涯を過ごしたいと思いの方は、骨のためにしっかりと摂りましょう。 今回はそんな骨について調べて… https://t.co/IbkHjHyCw0


3: ひ ふ み さ ん っ ! 2019-06-16 10:32:45 ID:@123kunCH
おはようございます!!! 昨日とは打って変わって天気が良いですねぇ~。 ところで日向ぼっこするとビタミンDが作られて骨の健康を保ってくれるんだよね( * ॑꒳ ॑*) だから日光を浴びなさ過ぎってのも良くないみたいです。 でも、肌… https://t.co/rJYnlwO8CO


4: noa@6月採卵⑤予定 2019-06-16 09:25:22 ID:@gqeoWUVpjUYkPQ2
本日のビタミンD合成完了! 1時間太陽にあたれば、とりあえず良いことにする 走りに行く時間🏃‍♀️もうちょい早めないと暑くて死ぬる 卵巣への血流UP週間開始〜


5: Silver_1234🌊 2019-06-16 09:04:16 ID:@Silver_1234
太陽のパワー充電中(ビタミンDは15分位で取れるかな😅) https://t.co/dRc4MgrCwQ


6: 坂野りんこ 2019-06-16 17:27:38 ID:@Mtan_
風邪っぴきのサエちゃんにマイサプリをお裾分けしたの巻。 ビタミンC 2g B50 2錠 ビタミンE 800IU ビタミンA 25000IU ビタミンD 20000IU ビタミンK 1錠 亜鉛 25mg マグネシウム 400mg… https://t.co/fySgkokPiv


7: ひな💕愛と予防医療の専門家!菜食賢美ラジオパーソナリティー 2019-06-16 13:08:00 ID:@hinamagaz
✿妊娠しやすい身体をつくるには ・妊娠前の1000日から ・葉酸 400μg ・ビタミンD(しゃけ、しらす、いくら、うなぎ) ・鉄分 ・DHA100g ・質のいい炭水化物は50gは必須 (玄米や未精製の丸ごとの物) だから朝ご… https://t.co/7TlkALrCO0


8: よこ@腹筋のお兄さん/出張トレーナー 2019-06-16 09:39:29 ID:@yokoi3710
おはようございます☀ 今から渋谷でパーソナルです! 今日は快晴で気持ちいいですね! 日に浴びてビタミンDを作るチャンスなので、抗酸化しながら日に浴びてアクティブに過ごしましょう💪💪 https://t.co/v076LFEQfL


9: 坂野りんこ 2019-06-16 18:56:24 ID:@Mtan_
◆ビタミンD 花粉症対策で飲み始めたら、なぜかメンタルが上向きに。ちょっと躁状態みたいになってる。季節性の感情障害(冬に鬱っぽくなる傾向が昔からあった)がだいぶ楽になった。ちなみに今年はほぼ花粉症出なかった。 ◆ビタミンK Dの副作用を抑える目的で。納豆でも代用可らしい。


10: たか@慢性疼痛・慢性疲労etc 2019-06-16 07:57:56 ID:@torigastuki
おはようございます☀ 今日一の仕事!お洗濯終了!! (๑•̀⌄ー́๑)b 日焼け止め塗ってから干すの忘れました_| ̄|○ まぁ、ビタミンDが作られたかもと前向きに♪ 今日も素敵な一日になりますように! 私もあなたもあの人も~♪


11: クローバーすみれ 2019-06-16 08:59:45 ID:@o5xk5QjamfzoFeL
みなさま   。\ありがとう ございます 。∴。 束の間の しあわせ あお空が ひろがりました いっぱい おひさま 浴びてくださいね ♡ ビタミンD https://t.co/WB1eafotaG


12: fuwa. 2019-06-16 02:31:18 ID:@aaneman0607
半世紀ぶりに外の世界に触れたから 30キロ痩せたし、 日光を浴びることで光合成して 私はビタミンDを作り出すことに成功しました。(大嘘)


13: sivad 2019-06-15 23:12:21 ID:@sivad
セシウム137内部被曝のラットモデルによる研究論文紹介。慢性的な低線量投与で心筋障害マーカーや炎症性サイトカイン、ストレスホルモンの上昇、ビタミンDや性ホルモンの低下が報告されています。また初期にセシウムの甲状腺への蓄積も観察され… https://t.co/eDUK8lilok


14: しお@料理とお菓子とパン 2019-06-16 11:44:41 ID:@kuroichigo324
【ビタミンD】 カルシウムの吸収を促し、丈夫な骨や歯を作る。 1日の摂取基準(18歳以上) 男性5.5μg、女性5.5μg ビタミンDの多い食材(100gあたり) マイワシ丸干し50.0μg 紅鮭33.0μg さんま19.0μ… https://t.co/gyByCz1jMY



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15: しお@料理とお菓子とパン 2019-06-16 11:32:02 ID:@kuroichigo324
【カルシウム】 丈夫な骨や歯を作ったり、筋肉の収縮や神経伝達などに働く。ビタミンDと一緒に食べると吸収率UP✨ 1日の摂取基準(18〜29歳) 男性650mg、女性650mg カルシウムの多い食材(100gあたり) 牛乳110… https://t.co/LO1jnG4uuS


16: おっと 2019-06-16 23:32:37 ID:@MindGame68
ビオフェルミン 八味地黄丸 ローヤルゼリー 時々すっぽん 明日からはまたビタミンD 明日は休みだからリポスミン 我ながらよーけ飲んでんなぁw これでも精査してんけどなぁw


17: あk 2019-06-16 21:09:38 ID:@Amakarakarasupp
こんな感じ。 他のビタミンはショージキどうでも良い。 ほとんど過剰になることは無いし、同じく脂溶性のビタミンEはキャパがでかいからね。 ビタミンBシリーズとCは、基本的になんも考えなくても必要量は摂れるからね。 DとKはよくわから… https://t.co/r8N2yw34PV


18: ささまる 2019-06-16 11:12:43 ID:@GE4Q22shXXlNSQ6
iharbから亜鉛が届いたので飲みはじめている。ここ数年のALPの値が徐々に下がっている対策なんだけど、ここ数年って事は小さい頃から微妙な鼻炎とか性格おかしいとかいう悩みには効かないのでは…?…????という訳で他にも届いたビタミンD飲んでるが、なんかもう色々難しいー!!


19: はぁもっぴ 2019-06-16 07:42:20 ID:@harmo_p
雪丹頂:「ビタミンD合成なうー♪♪」 星子:「日差したっぷりだけど、今日は風が強いねー」 #ぬいぐるみ撮影60分一本勝負 https://t.co/SVwB94ESuw


20: だいすけRADIO☆次回6/23✍️だいすけ句会 2019-06-16 00:40:01 ID:@daisuke_radio_
EPAやDHA、ビタミンDが豊富!鯖の栄養と効能 | 食の知識 | オリーブオイルをひとまわし https://t.co/49hrsmCLCZ


21: こーひーまめ 2019-06-16 10:59:56 ID:@soltydog15
えー今日は陽を浴びてビタミンD生成します。


22: 永井李奈@健康で楽しく生きる活動中w 2019-06-16 23:44:35 ID:@Rina_nagai
心が鬱々とした時は、 太陽を浴びに行こう 太陽を浴びたり、カルシウムを摂ったり、カルシウムの補助をするビタミンDが大切。 そうして腸から<幸せホルモン>こと「セロトニン」が出るよ! イギリスは雨の日が多く 日照時間が短いので、… https://t.co/ljSxbnBBAR


23: はぁもっぴ 2019-06-16 07:41:14 ID:@harmo_p
星子:「ビタミンD合成なうー♪」 雪丹頂:「ほら、マスターも一緒に日なたぼっこ♪」 #ぬいぐるみ撮影60分一本勝負 https://t.co/FWvfMfdS8n


24: Chihiro Sings 2019-06-16 23:08:23 ID:@ChihiroSings
My go-to source of Vitamin D🌼 ビタミン補給日 そばかす増えちゃうけど、まぁいっか😗 #sunpowered #greenpowered #nomnomnom https://t.co/JoEEHcJXmN


25: RIKI(理貴)@病み垢 2019-06-16 00:18:15 ID:@RIKIWDIE223
ブロンなくなったらビタミンDのサプリも全部飲もう ビタミンCはいくら飲んでも体に害はないけれどビタミンDは体に蓄積されて最悪体に悪影響を与えるんだって! いやー、僕にぴったりですね!


26: Yoi🇺🇸ど平凡男 2019-06-17 04:25:40 ID:@yoi_hibino
事実😂 正確には9月1日にはもう天気が悪くなるので「晩秋に向かって性格が悪くなり、冬になるとビタミンD不足から鬱病気味になる」🤣最近は温暖化の影響なのか冬でも晴れが多く、それを喜ぶ人と、逆に眩しい暑いと文句をいう人がいて興味深い😌… https://t.co/CwulNBdJVb


27: ななたん【音速のななたん】 2019-06-16 15:18:53 ID:@amagaeru0330
めっちゃイイお天気🌞なのにラベンダーは全然咲いてないしwちょっぴり残念な富士山でしたが、ビタミンDはバッチリ形成できた✨(*≧∀≦*)✨ #河口湖 #LakeKawaguchi #MtFuji #富士山 https://t.co/sHgQaLQDWY


28: ふももダイエット垢とんQ推し 2019-06-16 08:09:16 ID:@DTommy0914
朝ごはん🌄🍴✨ とうもろこし🌽 長芋、オクラ、茗荷のポン酢かけ キウイ🥝 オリーブオイル入りトマトジュース🍹 鉄×マルチビタミン カルシウムマグネシウム亜鉛ビタミンD ミネラルウォーター https://t.co/WIFuLk10Mv


29: みゅー2 2019-06-16 10:44:33 ID:@cider_tech
@TheBlackArrow_D お大事になさってください。 ビタミン置いておきます(*´∀`) .   。☆.゚。.   。:🍇・🍎*.゚🍋。   ・🍍 .🍊☆。:*🍉・.  .゚★.🍒☆.:🍓.゚🍇   :*🍋☆🍐_★*🍒… https://t.co/c2FdNtbqMj