【ビタミンD】に関する最新情報まとめ

最近話題になっていた「ビタミンD」に関する最新情報をまとめたよ！

【PickUp Tweet】

府川満@AFTYのビタミンD 2023-05-17 13:35:29 ID:@mitsuruAFTY
ただの雑草だと思っていた草がネモフィラでした！かわいいですねー！ #家庭菜園 #ガーデニング初心者 https://t.co/QQfHYUgR6N

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府川満@AFTYのビタミンD2023-05-16 19:12:21 ID:@mitsuruAFTY

家族が喘息持ち高血圧なので第9波に備えてイベルメクチン（購入先：https://t.co/FA1l8hcSqv）にグルタチオンとビタミンCビタミンD、亜鉛、漢方、松葉茶（楽天にあるよ）を常備。感染してから買うには遅いので持っておく😮‍💨あとカロナールね。イベントや修学旅行なんかもこの先増えてくるしね。 https://t.co/Qv8VtyUuki

よわこ@健康オタク🏠マイホーム探し中2023-05-12 17:00:21 ID:@yowaco_dayo

☀️低体温だとビタミンD作れない☀️ ビタミンDって日光にあたってるから大丈夫と思うかもだけど、体で使える形にするには36℃以上の体温が実は必要！だから特に冷え症の女性はサプリの補給もありだと思う〜〜 https://t.co/PAeYzLl71D https://t.co/cvZIjzlWoi

未接種カフェ＆バー RYUUTA 次は5月27日 in 渋谷2023-05-17 21:14:08 ID:@kokorozashi_17

お庭が併設されているカフェにて、色とりどりのお花が咲いていてとても心地の良い空間でした😊 学生の頃は花に感動することなんてなかったのですが、自然って本当に素晴らしい。 https://t.co/WKTR1ZYd7j

なな＊甲状腺がん2023-05-17 00:28:36 ID:@nanaca24

こんな時間にカップラーメンを食べるという暴挙。でも大丈夫。プロだから。きっと大丈夫。なんとかなる。 https://t.co/eiKKEVOGP0

ながちょう2023-05-13 08:51:05 ID:@0TKMCfdAjLoacrD

ちなみにチラーヂンはこのケースに入れて管理してます。ダイソーで買いました🙋‍♀️量は術後から変わらず100μgで、今はビタミンDも一緒に入れてます💊 これのおかげで飲み忘れたこと自体は今までない…はず。 https://t.co/imOJMSVsKl

machiko is Free 🍀2023-05-18 08:06:24 ID:@mhollifi1949

おはようございます☀ 太陽ギンギンだけど太陽に感謝ビタミンDの雨が降る🤣 今日も一日楽しくよろしくお願いします🤲 https://t.co/ViVBKuGXX9

漬物ダイエッター、家系自重のワテ先生2023-05-13 01:14:04 ID:@iekeinowate

おたふく風邪　ビタミンB欠乏麻疹　ビタミンA欠乏風疹　ビタミンA欠乏水痘　ビタミンAとD欠乏帯状疱疹　ビタミンAとD欠乏ポリオ　ビタミンAとBの欠乏ロタウイルス　ビタミンAとD欠乏肺炎　ビタミンAとD欠乏肺炎球菌　ビタミンAとD欠乏破傷風　ビタミンA欠乏百日咳　ビタミンD欠乏 https://t.co/BG5u7pq1bw

きなり2023-05-17 19:28:33 ID:@KinariTabi

今日もいい天気でしたね！湘南は半袖短パンの人ばかりでした！ https://t.co/51213DqToM

&well being2023-05-16 07:49:09 ID:@andwell_being

朝ごはんタンパク質足りないっぽいけど米は2杯食べます。ウチは麦入りご飯。味噌汁にはハナビラタケというキノコをしっかり入れてます。ハナビラタケはビタミンDや細胞壁のベータグルカン豊富で発酵性食物繊維と言われてます。肉は昼。 https://t.co/nyNTQN0BZI

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種♡二段階移植2023-05-16 12:16:42 ID:@yellow_seed_

月曜朝、ものすごいブルーだったけど、同僚とやる事たくさんあるね、シンドイねとリモートでおしゃべりしてたら、通常モードに戻った！お昼休みは近所を散歩して、陽の光を浴び、ビタミンDとメラトニンを生成し、幸せホルモンのセロトニンも分泌させるイメージ？自分で自分を持ち直す？偉いな私 https://t.co/Hx0AUJ9zAR

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Kitchener MEE｜料理アカはじめました2023-05-15 20:38:40 ID:@KitchenerMEE

＼Amazonギフト券 500円🎯／ 1️⃣@andwell_being フォロー 2️⃣投稿をいいね&リツイート 3️⃣抽選で1名様 🎯当選者へDM ⏰5/16 23:59〆 🔻【32%OFF】🔻 &well being CBDオイル高濃度 42％オーガニックMCT CBD3800mg CBG CBN 瀬戸内レモン高知県産ゆずビタミンD https://t.co/uDoQRtjJiD #プレゼント… https://t.co/UN9ETfiAGD

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こんとん2023-05-18 12:59:10 ID:@kontonmojo

TLにリポビタンDが上がって来たから、調べてみる🤔 成分👇 タウリン1000mg ビタミンB1 5mg B2 5mg B6 5mg イノシトール50mg ニコチン酸アミド20mg 無水カフェイン50mg ビタミンD入ってるのかと思ってた😳 カフェイン入ってるから妊活向きでは無いな🤔 価格考えるとビタミンB群サプリのが良さそう。 https://t.co/5FwJsIv8JD

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しん｜野菜を育むプロ2023-05-16 20:58:10 ID:@sinyasai

ニンニクの芽の季節がやってきたので、完璧な骨太ランチを作りました。ニンニクの芽は、丸い根の部分よりビタミンKの含有量が突出。で、カルシウム吸収に必要なキクラゲのビタミンD、小松菜のカルシウム、脂溶性ビタミンの吸収を加速する脂質の卵を合わせて、完璧な骨太ソテーが爆誕。最高だす https://t.co/z4gXu4sX1H

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K2023-05-17 12:00:07 ID:@Saikyo_sutoti

日焼け止めを塗り忘れたときは「今日は日光により体内でビタミンDを生成するか」と思って乗り切るのが吉

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ﾋﾞﾀﾐﾝD a.k.aﾀﾞﾂﾉ2023-05-15 06:00:12 ID:@datsuno_dp

ビックリなんだけど骨や歯が弱いのに「きくらげ」を食べないとかマジありえない。きくらげには鉄分がレバーの3.5倍、カルシウムは牛乳の2倍だしカルシウムの吸収を助けるビタミンDは野菜の中でもトップクラスなんだよ。さらに食物繊維はレタスや大根の3倍もあるから驚きの効果・効能は⤵︎ https://t.co/Hq174UDoNg

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ぽん2023-05-17 10:04:29 ID:@Pon40771198

再生ネギの隙間に生えてきたパンジーが増殖しました！笑天気がいいのでネギもパンジーも嬉しそう😊 #家庭菜園 https://t.co/2mzvhBnp8D

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あきお丼2023-05-15 18:39:40 ID:@akio_donburi

【外見を良くする神サプリ】 ❶スーパーオメガ3‥‥肌の炎症を減らす。保湿を助ける働き ❷クレアチン‥‥アンチエイジング効果。糖化の改善にも◎ ❸ビタミンD‥‥肌のターンオーバーをサポート。肌トラブルを防ぐ ❹マグネシウム‥‥保湿効果を高める。セラミドの生成を効率化する働き https://t.co/AU45zSraD4

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なこ～アラフォーからの健康ライフ～2023-05-18 02:33:23 ID:@nacokenko

一度だけでた400台、無かったことになりませんかねぇ…？ https://t.co/Xxw1ZSMa1Q

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ペーター2023-05-17 11:38:52 ID:@peter_dokidoki

週2回しか日光浴びることないからビタミンD不足 ✖︎もっと外に出よう ○サプリで解決 https://t.co/JLiaEZeeF7

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みっきゃん☺︎4m2023-05-16 17:43:47 ID:@miccan_blog

｢日光浴は大事なのにゃ、ビタミンDが生成されるのにゃ｣ https://t.co/Fh1JneOu4L

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佐藤和博 🐅相互フォロー130%　永久凍結から復活しました🐯2023-05-12 07:34:23 ID:@sksk0873k777

1日おき朝ラン！ランニングは考え事が捗って、頭の中スッキリ整理できる✨ 幸せホルモン、セロトニン分泌されるし太陽光で骨の健康を保つビタミンＤが生成されて、近視抑制効果も期待されてランニングは心身の健康のメリットてんこ盛りやん✨ https://t.co/xmVHN9fZxF

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Hirokazu2023-05-18 12:57:49 ID:@hirokazupapi

今日のお弁当のポイントはエリンギ！エリンギは低カロリーでありながら、たんぱく質、食物繊維、ビタミンD、カリウム、鉄分などの栄養素が豊富です。特にトレーニングには嬉しいたんぱく質が豊富で、筋肉の修復や成長に役立ちます💪 健康的な食事とトレーニングで、理想の体へ近づきましょう #健康食 https://t.co/YOlQVvqag3

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ニナファームジャポンオフィシャル2023-05-17 16:16:21 ID:@ninapharmjp

BabyD始めます✍️ 理由は、外出時は日傘をさすので日光から摂取も難しい（日焼けさせたくない）、完母のためビタミンDがミルクに比べてほとんど摂れない、不妊治療中はビタミンDが少ないと指摘されサプリを摂取してた効果は目に見えてわからないですが、とりあえず気になってたのでやってみます☺️✨ https://t.co/QCqN3KO4pV

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𓃹ことこと(ことは)@LIBE梅田3号店→5月18日～31日まで横浜店に行く人𓃹2023-05-12 20:45:35 ID:@kotoha_libe

＼Amazonギフト券 500円🎯／ 1️⃣@andwell_being フォロー 2️⃣投稿をいいね&リツイート 3️⃣抽選で1名様 🎯当選者へDM ⏰5/13 23:59〆 🔻【31%OFF】+ 10％OFFクーポン🔻 &well being CBDオイル高濃度 21％オーガニックMCT CBD1900mg 瀬戸内レモン高知県産ゆずビタミンD https://t.co/yzPJZoW5lv… https://t.co/JCsfyRPnY3

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私と4匹の愉快な仲間達2023-05-17 01:15:51 ID:@mugrmugi_04

ビタミンDの効能か https://t.co/z0qYJIJdUu

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はななつ@料理×栄養解析2023-05-12 23:14:17 ID:@hananatsu_food

ビタミンDと2型糖尿病の関連はマグネシウムの摂取量に影響されるとの研究結果 📝https://t.co/2N0aH0DEjI 🇯🇵https://t.co/pwRIuAKJgb https://t.co/gYKzIya5N3

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マジ高2023-05-16 12:24:58 ID:@majitaka

紫外線は体内でビタミンDを生成し、健康を維持する働きがありますが、浴びすぎてしまうとシワやシミの原因になってしまいます。天候や季節に関係なく毎日の紫外線対策を行ない、5年後の肌のために、今からできることを少しずつ、着実に、始めていきましょう！ https://t.co/yAWDt6YJVI

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ヘパリン教　教祖2023-05-12 22:37:10 ID:@heparinsaiko

花弁茸は日光浴させるとビタミンDが増えるらしい( ˇωˇ ) 人間と同じ https://t.co/f5y1oL7BwH

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Maki🌿食事改善でマイナス15kg達成！2023-05-16 07:17:48 ID:@nyanchu22222222

久々の日光浴だね！！晴れてよかったよ！！ビタミンD、たくさんおつくり！！ https://t.co/M9cdsT7lEX

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Dr.Drone2023-05-16 21:32:10 ID:@KojiKoj94192232

解析結果です！今回も低脂質でカロリーも控えめ🙆‍♀️ 食物繊維のお通じ改善作用に加え、マグネシウムもたくさん含まれているので便秘解消に役立ちます！きのこ類も一緒に具材に加えてあげると、ビタミンDや食物繊維が追加で摂れるので、ビタミンのバランスが良くなり、便秘解消効果も高まります✨ https://t.co/HqKg8DXKXV

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ひより🌻低血糖症が治ってきました2023-05-15 18:05:30 ID:@93eJNYAKsw7rMjK

ノンアルコールスーパー晩酌、からだを想うオールフリー、ベビーチーズはカルシウムビタミンD入りです。 https://t.co/bti31CAcob

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なお│薬剤師と自宅トレと栄養の専門家2023-05-13 00:29:31 ID:@naomisa23

日光を浴びることでのビタミンDの合成において... 皮膚に対してUVB照射が多すぎるとビタミンD3の元であるプレビタミンD3の生成は増加せず、むしろ不活性の物質への転換を促進してしまう。なんでも適度が良いのぉ☝️ https://t.co/L6wW16VLdY

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あやぽん🌱2023-05-14 10:30:04 ID:@ayapoon88

ビタミンDと自己免疫リウマチ性疾患ビタミンD欠乏症は関節リウマチ (RA) 患者で観察されており、疾患活動性と逆相関していることが示されています。さらに、ビタミンD欠乏症がこの病気の発症に関与している可能性があります。 📝https://t.co/tScaovN5Qw 🇯🇵https://t.co/shuCm9eb45 https://t.co/YTuKIxiJsu

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蛇と遺伝子と論文のむらさき2023-05-13 21:36:20 ID:@gradation_Delta

🍴夕飯🍴main鯛めし&刺身【鯛について】・高品質なタンパク質、不飽和脂肪酸、ビタミンB群、ビタミンD、ミネラルなど、栄養豊富な魚・コレステロールが多く含まれるため、食べ過ぎ注意⚠️ カルシウムか不足しているので、わかめ・ひじき等を足す必要があり。 https://t.co/llEQDDZgZZ

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特別養護老人ホームいこい荘2023-05-15 17:01:37 ID:@ikoisoutamano

ビタミンDについて、ドイツがん研究センター (GCRC) が癌抑制効果について発表しました。癌になる人のほとんどはビタミンDの血中濃度が低かったとのこと。ビタミンDは、免疫力を上げる作用があることは分かっていますので、低いと当然癌にもなりやすくなります。

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ひろ2023-05-17 09:26:22 ID:@ks_hiro3

まいたけとえのきを干す🌞 キノコ類に含まれる「エルゴステロール」は日光に当てるとビタミンDに変わるそうです。また「βグルカン」は免疫力を高める作用があるとされます。 https://t.co/jhlprghRJd

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おくり@TWICEモモに憧れる芋女2023-05-12 17:00:08 ID:@okuri_beauty

【必見&解説】オーソモレキュラー栄養学を精神医療に取り込み、実践で多くの患者を助けている藤川徳美医師。藤川メソッドのビタミンについて解説します。 ①ビタミンC ②ビタミンB群 ③ビタミンE ④ビタミンD ⑤ビタミンA #藤川徳美 https://t.co/Jdtr1WW63D

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オサ坊2023-05-18 07:52:09 ID:@dfRiLxzJMrzgpco

おはようございます！今日みたいにお天気な日は、バルコニーで仕事します👩‍💻 お洒落にチル🍹ではなく、科学的根拠に基づいて、太陽光によるビタミンDとセロトニンをGETしてます。て言いつつ、ほんとはチル〜みたいなことしたい。🙄🏝 https://t.co/EAHslS9zN9

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万代ボディケア Good Times2023-05-17 21:59:29 ID:@GoodTimes0915

レオパとビタミンD3(2020) レオパをUVb照射群と非照射群に分けて孵化から6ヶ月までの成長率を比較した昼行性トカゲに比べ、夜行性のレオパには十分なカルシウムとビタミンDが餌から摂取できれば、UVbの照射がなくとも幼若個体の通常の成長を妨げない https://t.co/Uj1Ela3N7j #Snake_and_Gene https://t.co/ktRqW4RXRf

40:

ジスロマック2023-05-12 17:53:28 ID:@yomooog

天気がいいので、みんなでベランダで日光浴🌞 ビタミンDを作ります！ https://t.co/fGdBFuncMr

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タクヤ先生　メンタル専門漢方薬剤師2023-05-16 15:35:54 ID:@takuyasensei

駐車場までのお散歩。ビタミンD摂取ですね。骨粗鬆症と認知症予防ですわ(笑) https://t.co/TbSsrq2Zd5

42:

しんたん｜幸せ現実化コンサルタント2023-05-18 17:51:08 ID:@shintan_mg

最近の購入品💁‍♀️ アクアレーベルのオールインワンはクリーム代わりに使っててリピ🩵 ビタミンDは骨粗鬆症予防のため😂 これもリピ買い🩵 シルコットノンアルコールはメイクの時に手が汚れたら使ってるよ🥰 これもリピ買い🩵 #使い切りスキンケア https://t.co/OhI1BWPJEv

43:

natsun2023-05-18 22:06:46 ID:@twi_natsun

夜ケアメシ❗️ とろろそば（昼も食べた）あぶり焼き和風てりやきザバス（フルーティ）キンキンに冷えたザバスは美味い😋 ビタミンB 6&ビタミンD配合てりやき味のチキンは結構美味い😋 昼ケアメシでキャッチ画像間違えてたけど夜も食べて伏線回収です🤭 https://t.co/5PguhNnRTk

44:

ジャスミン2023-05-17 13:36:05 ID:@jasmine02061986

いい天気ですね〜♪ 少し風もあって気持ちいい。皆さん日光浴しましょう！ビタミンＤ！ https://t.co/zVih5QHfaJ

45:

RUMI妊活中🕊次体外受精2023-05-14 09:07:25 ID:@RURUI001

ビタミンC！ビタミンD！諦めなければ、夢は叶う！ https://t.co/E1eyvC2xyP

46:

橘氏エモン動画⊆整形女ヨハネ藩札の乱2023-05-17 18:07:46 ID:@eipix2022jp2

作業の合間に転生した https://t.co/RUtsl6pybx

47:

さわやかな変態🇯🇵2023-05-15 12:51:35 ID:@SEXY_GEORGE_

知ってる？脳を幸せ&元気にする「くるみ」の力。幸せホルモン「セロトニン」原料の「トリプトファン」が豊富な食材くるみは更にそのトリプトファンをセロトニンに変える酵素の生成を促すビタミンDまで豊富。認知能力を保ち幸せ気分を作ってくれる優秀な食材。少しずつ毎日食べれば効果を得られるよ。 https://t.co/PgIoJWUqyc

48:

カーチス2023-05-12 09:38:23 ID:@y312nsb954

ビタミンDとK2のおすすめ貼っときます！ビタミンDはk2と併用していけば高用量取っても安全な場合が殆どです。ですが、責任を取れないのと安全を期してビタミンDを摂取する場合は低容量から始めることとK2とマグネシウムとの併用が原則です。おそらく耳鳴りに効くなら… https://t.co/0daa6Oq4hP https://t.co/3RAGszdqrJ

49:

いぬぬ┊ ☺︎ 0m 4/20┊妊糖┊2023-05-12 08:09:35 ID:@inunu_dog

朝起きてから60分以内、15分から30分の散歩のメリットは絶大 ✔︎体内時計のリセット ✔︎幸せホルモンのセロトニンの分泌セロトニンは、睡眠ホルモンのメラトニンの原料にもなります。 ✔︎紫外線を浴びることによるビタミンDの生成ビタミンDは骨を健康にしてくれます。朝散歩、オススメです。 https://t.co/cQcNnlgdGM

50:

ぱぴぷぺぽ2023-05-18 11:38:36 ID:@papipupepo2020

ビタミンDが不足しすぎてて、こういう写真見ただけでもダ成分を吸おうとしている自分がいる。 https://t.co/2wrSq9RxUn

51:

ぽててちゃん2023-05-16 21:00:34 ID:@aoihirono

今日は庭に出ることができた。そして、フランネル草を株分けしました。こぼれ種で増えてくれます。久しぶりの日差しで、ビタミンDが合成されたのか、すごく怠くなりました。少しずつ、ゆっくり回復を目指します。写真は去年のフランネル草の花。ベルベットのような肌触り😊🌺 https://t.co/XfI9G3TUmV

52:

今日〜diet（生活習慣病対策）2023-05-13 18:31:21 ID:@kyokara_diet_

妊活してる人に、いいらしいビタミンD買ってきた！ https://t.co/7EDlBATvut

53:

ヘカテ🪷(占い師明翁ヘカテ)2023-05-16 01:11:35 ID:@hecatemeio

おクスリキメに来たどこに来たかは教えられない https://t.co/6p46VI0QvG

54:

ツノ３ポン2023-05-13 07:33:11 ID:@tsunosuke823

バッカス、ディオニソス鹿、水星ロキ、唐、jew ソマチット、（ビタミン）Dの意志 https://t.co/rOBdVrGqPB

55:

神谷恵美里🍓Mimi icingcookies2023-05-16 18:40:26 ID:@M_icingcookies

マルちゃん塩ラーメンでハートマークをこしらえる漢🥰♥ デザートは牛とり合盛ステーキ重🐂🦃 暖かくなりそうです☀ 水分補給は乾く前に定期的に接種が免疫を高める基本🧐 陽射しを浴びてビタミンDも😇 #マルちゃん #塩ラーメン #八戸市広報 #ステーキ #袋麺 #インスタントラーメン #八戸テイクアウト https://t.co/T7zPk76320 https://t.co/fsWgM45PQV

56:

ライスセンター金子2023-05-13 01:24:18 ID:@rc_kaneko

ステージIIIの結腸癌における血漿中25-ヒドロキシビタミンD濃度と生存率ビタミンDが欠乏していないことは、循環炎症とはほとんど関係なく、ステージ III の結腸癌患者の転帰の改善と関連しています。 📝https://t.co/2mgdYQaPsV 🇯🇵https://t.co/c8U6gD14S9

57:

癌サバイバーミュージシャン(浅井しんや)2023-05-17 06:50:24 ID:@bF1Srfu5X2y7Zgp

おはようございます🌞 熱中症警戒⚠️こまめに休憩を本日は野良仕事、普段あまり陽に当らないのでビタミンD補給します！ 🌱今朝の紫陽花🌱 https://t.co/7GxVweThE3

58:

コミマル@MSライフ2023-05-18 21:28:56 ID:@comi_maru_MS

1日の搾母割合が30％になり「質とか大丈夫なのだろうか！？」と不安になって調べてみたら、赤ちゃんの成長には亜鉛とビタミンDが大切らしく早速亜鉛サプリを飲み始めた住んでる国ではビタミンDは退院してから毎日スポイト摂取させるように言われてたから🙆‍♀️ https://t.co/9WHEsHYgvK

59:

美雨@追悼中2023-05-16 21:35:33 ID:@erika_erika_220

スープが半固体でした、美味しい https://t.co/bEplPy0DuF

60:

井上hogugu(ホググ)大阪2023-05-18 10:46:52 ID:@inoue_hogugu

NHK取説　で日焼け止めを勧めるみたいだけど日光にあたって作られるビタミンDは免疫力アップ。コロナも癌も予防します逆に日焼け止めには発癌物資も。 https://t.co/gXT5Qx3zzA 私はシミ、シワよりも免疫力低下が恐ろしいなあ https://t.co/Fbop6e8fod

61:

Millicandale@ビタミンD推奨派2023-05-16 12:01:05 ID:@milicandale

リアル岩盤浴中　お日様のビタミンD摂取効果あり笑 https://t.co/Qj6JCpfVsL

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🍓🐇みみりん🎀💐2023-05-15 18:58:30 ID:@mimirin61249865

午後の間食:生もみじ、ソイジョイ、コーヒー昼間、めっちゃ眠かったー。眠すぎて意識飛びました（ちょい昼寝した）。まだ眠い…🥱 遡って体重確認したら5/2から進歩してない事に気付いたよ。今日はお通じ良かったし減ってるといいなー。と、ビタミンDの薬全部飲んだし明日はあさんぽしようかな。 https://t.co/63LXq6jxVz

63:

おチルぽ2023-05-16 16:48:11 ID:@o_chill_po7

我が家に帰ってきた https://t.co/hlUVNA83E7

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Go Slow @日常にスローを届けるウェルネスブランド2023-05-18 14:06:38 ID:@goslow_jp

肌のシワに繋がるので過度な日光浴は良くないけど (今はビタミンDは生成される日焼け止めとかある) 若い頃、闇堕ちしないで済んだのは日光浴＝正義🌞 ってくらい、寝そべれそうなとこがあれば寝そべってたからかもしれんな https://t.co/kGEuoMv13c

65:

no name2023-05-15 19:07:27 ID:@nanasi161616

今週末の小ネタ：不安と抑うつにビタミンD？ベータアラニンで気分と認知機能が改善？オーガニックでがんリスクは減る？プロテインで筋肉痛が改善？ https://t.co/KEzvqgErYX https://t.co/PRnQsJ688w https://t.co/kF3JLns8HZ

66:

キャロル2023-05-18 11:49:35 ID:@sxNKLiE4qYWJQSy

椎茸さんと福太郎 ☀でビタミンD↗↗ https://t.co/7H98WlZrg8

67:

akira kometani2023-05-17 21:44:21 ID:@kometani_akira

蒸し暑い→除湿→寒い→寒暖差アレルギーでくしゃみ連発🤧 粘膜の働きがうまくいってないらしく、お医者さんの勧めでビタミンDとBのサプリメント飲んでますがなかなか治りません🥺

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さぼてん＠730日で精神的＆経済的復活を目指すひと2023-05-18 04:52:05 ID:@saboinagoodmood

うなぎは加齢で失われやすい代謝や皮膚、骨に関わる栄養素が豊富です。病気の予防や身体機能の維持、認知症予防などの効果が期待できるといわれている優秀で、皮膚の健康維持に役立つビタミンAやB2、代謝を助けるビタミンB1、丈夫な骨を維持するビタミンDなど含んでいます。　＃小江戸市場カネヒロ https://t.co/qW5IAeEh0n

69:

あん ‎☀︎ 2人目妊活中𓎤𓅮 𓂃2023-05-16 12:01:40 ID:@stnkhl9

ガン患者が不足する栄養素 ①ビタミンC →抗酸化力（がん患者は体が酸化している） ②ビタミンD →様々な抗がん作用があることがわかっている（日光浴で生成される） ③マグネシウム →活性酸素を減らす酵素を作る材料 ④亜鉛 →免疫力を上げるミネラル ⑤セレン →抗がん作用

70:

ラーどん2023-05-15 19:21:24 ID:@cutecuteqp

通っている病院の栄養科HP の骨粗鬆症予防 1.適切な体重の維持 2.バランスの良い食事 3.カルシウム、ビタミンD ビタミンKの摂取体重の目安はBMI21.5〜24.9 身長160㌢なら 1.6m×1.6m×BMI21.5＝55㌔〜1.6m×1.6m×BMI24.9＝64㌔　男女差の記載なし自分の身長で計算したら全然不足😱今日のシュフメシ☟ https://t.co/nwTBu0LkuD

71:

統合の失調（てすら）2023-05-18 14:32:46 ID:@Kohler_volnt

ビタミンDって日光に当たるだけで作れるって知ってます？ https://t.co/ginr6vIcc4

72:

鈴木×5cats しげない工房2023-05-17 15:13:40 ID:@dankosuzu

暑い🔅いっその事汗だくではしゃぎたい😂 日焼け止めは年中使っていますが外遊びすると気持ち良くてつい真っ黒😎日焼けはお肌の大敵ですがメラトニンやビタミンDの生成やセロトニンの分泌促進等良い事もあるのです❣️ シミには困らされますが😅 さて日中2件有難うございます🏖夜枠もお待ちしております https://t.co/wQf33U0BCx

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高野雅史/(有)タカノ薬局北店2023-05-18 08:41:03 ID:@next_masaseed

電気代はむかつくけど、これ最初心霊写真かと思った。 https://t.co/Dy10orooyr

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もりちゃん🌳妊活アカウント☺︎2023-05-17 18:28:20 ID:@morichan_230209

ビタミンE摂取を効率よくしたくて、アボガドとか毎日食べるわけじゃないから、アーモンドミルクを飲み始めた🥜こんな色してたのね😳‼(笑)後は、ビタミンDどうしよう🫥日光浴でのビタミンD生成がいいけど…日光そんなに浴びたくない…🫠エルデカルシトール…(笑)骨粗鬆症の病名が必要だ🤣 https://t.co/5zhSZ9Vb9Q

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ぐぅ(´ω`っ )3@爆豪ボディを目指す人2023-05-16 01:05:43 ID:@52_mukuro696

Go Slow様より @goslow_jp [CBD サプリメント for デジタルウェルビーイング] のサンプル🎁いただきました❣️ ・CBD ・GABA ・ビルベリーエキス・ビタミンE ・ビタミンD が入っていて、リラックスのサポートとデジタル社会で不足しがちな栄養素を補えます✨️ https://t.co/1lhcBmGWtM

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はな🌸2023-05-16 22:46:35 ID:@__Itwillbefine

寝るのが苦手で起きていられない人間メンヘラ病院の医者に採血結果見せた結果ビタミンDとビタミンBと鉄分をいっぱい（）飲むことにビタミンD5000IUってネット情報で見ると飲みすぎレベルなんだけど大丈夫なんかなー( ˙ᒡ̱˙ ) いっぱい入ってるビタミン剤高いよーﾟ(ﾟ`ω´ ﾟ)ﾟ https://t.co/47WlEiZaP1

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ひでMSR@５月櫻坂でぴあアリーナMMまたよろしく2023-05-12 23:33:55 ID:@hideadachi

移植したら大体5日目くらいで着床するらしい。月曜に移植したから今日くらいに着床してるかな？先月のセミナー以降、ビタミンDのサプリ再び飲み始めて、日光浴意識して、着床率UPしてるはずだから着床してますように🙏✨✨

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May_Roma めいろま　谷本真由美2023-05-14 04:02:55 ID:@May_Roma

ビタミンDの補給は癌の予防に役立つ、特に摂取頻度が高い場合 5月12日ビタミンDの骨保護作用はすでに多くの人が知っているが、「日光の栄養素」ががんを予防することもご存知ですか？ドイツがん研究センターの研究者らは、ビタミンDを補給すること、つまり外に出ることも含めて、新しい研究をまとめた https://t.co/fAR7LRafR8

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smee🚂レポ中！２歳目前子連Disney🎈 DL&DCA2023.052023-05-17 20:18:13 ID:@smee_mickey1010

本日の「あすけん」の結果とアドバイス。のんびりしすぎてお腹がすかず、大幅に熱量不足で30点。ビタミンDと食物繊維も意識しないと不足になります。今からデコポン食べようかな。それとこのPFCバランスと栄養素のアドバイスは有料で年間3.600円とのこと。ひと月 300円かぁ。どうしよう・・😅 https://t.co/Am0mpEjaV1

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オレンジさん＠お得に節税2023-05-14 15:43:51 ID:@56MtTG9tRyLrjKW

免疫力あげるためと妊娠しやすくなるためにビタミンDはじめました🫡 https://t.co/z9eZ1oI7rs

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乾燥ののか2023-05-15 11:13:58 ID:@VspWDgtxKgW5DLM

@Kohler_volnt 腹八分の中にカルシウムとビタミンDのタブレットで補強しては💦

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おうちご飯で☆ショップナビ2023-05-17 07:36:05 ID:@7ovzGPYQUStip0x

天気がいいので洗濯干しに付き合ってくれたお嬢ちゃん🐈‍⬛ 嬢「お日様はきもちいいわね。ビタミンDが生成されて骨が丈夫になったわ」 https://t.co/1TneVvr5kf

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ゆ@ジム,砂糖断ち初心者2023-05-16 07:09:38 ID:@d48_v

おはようございます。朝は起きたらカーテン開けて朝日を浴びましょう。朝日を浴びることで、体の中では幸せホルモンであるセロトニンの分泌が促されたり、カルシウムの吸収を助けるビタミンDが作られます。 https://t.co/2AtDBtZMy5

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Naoto Miyako2023-05-17 21:45:46 ID:@nmiyako3

・2023.02～不妊治療専門🆑受診・2023.02末～卵管造影◎ ・LHほぼ○、FSH◎、PRL◎ ・ビタミンD不足→サプリ摂取・橋本病疑い→甲状腺炎症あり(腫瘍はなし)チラーヂン内服・2023.05 フーナーテスト◎ ・BMI値痩せすぎ→筋力アップ食事改善、運動へ。

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2023-05-17 18:07:30 ID:@

ノンアルコールスーパー晩酌、からだを想うオールフリー、トマト、ベビーチーズはカルシウムビタミンD入りです。トマト食べながらチーズ食べて、口の中でカプレーゼです。 https://t.co/r2qjrBSm5O

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2023-05-13 03:12:26 ID:@

年齢を重ねると、体のビタミンD生成能力が低下します。人生の10年ごとにビタミンD3の生産量が13％減少することがわかります。ビタミンD3の生産は人生の後半でも可能であると結論付けているが、20歳の時の生産量と比較すると、70歳ではほぼ半分になると推定されています。 🇯🇵https://t.co/pzqdsyCK0G https://t.co/6rshxHnZbS

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2023-05-14 22:23:04 ID:@

アタシったら今日もステキ✨ 若干タンパク質不足だけどまあいいか。ビタミンDだけ毎回不足。キノコはしめじ、エリンギ、舞茸。干し椎茸は結構お高い。生魚が食べられず、調理も臭いが気になる。ツナ缶はゴミが出る。よって、グミサプリで補っている。が、ツナ缶だけレギュラー化するか迷う。 https://t.co/r6GZJLyKRa

88:

2023-05-13 13:53:58 ID:@

膠原病内科🏥 今日は骨まわりの検査結果は...68%（1年で3%減）半年前始めたビタミンD製剤ではだめだったか💦 先生も、あれっ半年続けたよねって感じで、次の治療段階に進めるか検討するからまた2ヶ月後診せてとまだ20代なんだけどな〜何が原因なんだろう🤔

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2023-05-17 09:46:16 ID:@

遅めのおはよう御座います！やっぱり天気のいい日は朝から気持ちいいですね！

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2023-05-18 14:33:56 ID:@

結核患者が集うサナトリウムでは日光浴が推奨されてたらしいがそれがなんで良いかって解明されたの2006年なんだとビタミンDが結核菌を抑えてたらしい風立ちぬのこのシーンやな… https://t.co/bj7qUoEls0

91:

2023-05-12 17:03:48 ID:@

@May_Roma ホモ・サピエンスの拡大期に北欧方面へ移動した群は当初黒い肌もそれなりに居たが日照不足から来るビタミンD不足で淘汰されて行ったと言う考古学的考察がありますね。当然アフリカから出てきた人類なので黒い肌はそれなりの数が居た。青い目や金髪、白い肌は突然変異の現れです。

92:

2023-05-16 22:35:12 ID:@

「思います」を「です」に変えるだけで受け手の印象は180°変わる。ただし、決めつけ営業には注意。

93:

2023-05-12 17:36:43 ID:@

ターゲットでもDASANIの500mlが24本入りで7ドルくらいだったので5泊で飲みきろうとそちらを購入。スリコで買ったキャリーで持って帰ってきました。子どもは最近寝る前のホットミルクが習慣なので牛乳も買いました！何かとローファットだったりビタミンD足したよ！みたいなのばかり並んでました。 https://t.co/THjDK3EAVB

94:

2023-05-18 07:07:08 ID:@

ビタミンDサプリ飲んでます

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2023-05-18 06:07:07 ID:@

ビタミンDとカルシウム飲むぞ！

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2023-05-18 05:07:20 ID:@

ビタミンDサプリ飲んでます

97:

2023-05-12 16:59:17 ID:@

☀️低体温だとビタミンD作れない☀️ ビタミンDって日光にあたってるから大丈夫と思うかもだけど、体で使える形にするには 36℃以上の体温が実は必要！だから特に冷え症の女性はサプリの補給もありだと思う〜〜 https://t.co/deTACal7RX https://t.co/ZSSaGQwBvq

98:

2023-05-12 21:56:30 ID:@

自分の自炊ご飯だと何を食べてもいつも同じ結果。魚か卵2個かキクラゲを食べてない日は必ずこうなる。ビタミンD空っぽ、ビタミンB12 半分足りない。マルチビタミングミを食べてるから一応補えてるけど、食材選びもうちょっと気を付けなきゃ。 https://t.co/BYYTIDoEbn

99:

2023-05-13 20:15:49 ID:@

長寿と健康長寿：ブルーゾーンから何を学ぶ？ 2023年5月13日(土)。国立長寿医療研究センター　理事長　荒井秀典。「フレイル、サルコペニアになったら、プロテインの摂取1.2g／体重、ロイシン、ビタミンD、カルニチン、総合ビタミン剤は必須である。」 https://t.co/f9LFHErSDI

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