最近話題になっていた「マラソン」に関する最新情報をまとめたよ!
【PickUp Tweet】
NISHIKAWA SEIKO 洞爺湖→北広→函館→北海道マラソン 2023-05-16 05:46:28 ID:@SeikoNishikawa
おはようございます。今日も空がきれい。吸い込まれそう。もう、あまり走り込まず洞爺湖マラソンに調整です。ストレッチの時間を長く取って日曜日走りたいーってなるまでゆっくりしちゃいます。本日、火曜日も皆様にとっていい日ですように🤗 #garmin #beatyesterday https://t.co/VciI0347In
NISHIKAWA SEIKO 洞爺湖→北広→函館→北海道マラソン 2023-05-16 05:46:28 ID:@SeikoNishikawa
おはようございます。今日も空がきれい。吸い込まれそう。もう、あまり走り込まず洞爺湖マラソンに調整です。ストレッチの時間を長く取って日曜日走りたいーってなるまでゆっくりしちゃいます。本日、火曜日も皆様にとっていい日ですように🤗 #garmin #beatyesterday https://t.co/VciI0347In
つぶやき注目度:
朝ラン🏃♂️
左臀部は回復傾向。
焦らずゆっくりと。
マラソンとは、いつも二手三手先を考えて行うものだ
2023年1月~
走った日数131日/137日(ラン142回)
996.3㎞
79日連続run🏃♂️💨
#ランニング
#マラソン https://t.co/8xgX056WCn
おはようございます。今日は寒いですね。走るとちょうどですが洞爺湖が週末雨予報。また、雨のマラソン大会未経験なので、かっぱの準備などそれも楽しいな🤗皆様、月曜日張り切って行きましょー。良い一日ですように!
#garmin #beatyesterday https://t.co/JCPZDSNC6l
いつもは市街地や第二京阪沿いだが、スピード上がらないように今日は郊外へ。
風景を楽しみながらゆっくりと。
股関節ちゃんに優しくしないとね
2023年1月~
走った日数127日/133日(ラン137回)
961.5㎞
75日連続run🏃♂️💨
#ランニング
#マラソン https://t.co/HEUlEwRrf5
おはようRUN🏃♀️きのうペース上げて足首イテテ…しばらく謹慎かと思たけど何とか走れた✨焦らず少しずついきますわ☺️ #ランニング #マラソン #朝ラン #朝活 https://t.co/7hpvhqk6gc
2023年5月14日(日)痛風ランナーフルマラソンへの道、ラン54日目イージーラン
でも自分最長距離、17キロマークしましたよ!素人ランナーの意見としては、13キロあたりでいきなり足が重たくなる感じがめちゃくちゃわかりました。
しっかり距離とスピードになれる事が大事かなと!
#ラン
#マラソン
#痛風 https://t.co/0TlJSsPH2m
おはようございます。快晴の朝ですね。暖かくなりそう。洞爺湖マラソンまであと一週間ですー。週前半は、ローカーボにして、後半戦は、ハイカーボに切り替えます。この期間、はっきり言って天国ですっ。😇
皆様、素敵な週末をお過ごしくださーぃ。#garmin #beatyesterday https://t.co/Q20DIoWhTE
こんにちわ😃
熊本繁華街近くの小さな焼き鳥店「福鶏」です🐓
昨日朝から怪我して絆創膏使おうと探してたら、熊本城マラソンの時にリバテープさんにいただいた物を発見!
なんと!くまモン付きの可愛いリバテープでした😀
熊本の企業様!ありがとうございます😊
本日17時開店です😀
#リバテープ
#熊本 https://t.co/iJD1nJDHyR
今日は『黒部名水マラソン』に向けて、速めのペースで10km(3:52/km)と、ややユルめのペースで5km(4:38/km)の計15kmのランニング🏃
雨☔が降らず、ランオフにならず😓
右足に軽い違和感があるので、明日は晴れてもランオフかな?🤔
VO2MAX:64🙂
月間走行距離:236km/250km以上
#トレーニング https://t.co/snlLrbNxsZ
今日の朝練☀️
今度ポイント練習するための公園⛲️に下見😊
1.5キロのコースと1.2キロのコースがあるのがわかったのでスピード走、距離走にも使える公園でした👍
ランニング:14キロ
アベレージ:4分19
#ランニング #マラソン #朝練 #トレーニング https://t.co/PioSQ36iOj
朝ラン🏃♂️
1000㎞突破。
やっと年間目標の1/3…
4月までの計算間違いがかなり響いてるなぁ…
「satoshiには3000㎞を突破する性能はない。気の毒だが…」
2023年1月~
走った日数132日/138日(ラン143回)
1004.2㎞
80日連続run🏃♂️💨
#ランニング
#マラソン https://t.co/O8cAPJ1kiF
おはようございます😃
今朝は9kmジョグ。
富士山は今日もキレイです😍
皆さんマラソン後も日常にしれっと戻れるんですね…。昨日1日足ガクガクでした。
21km走の功罪で右足親指爪が爪下血腫になった模様。でも足指ストレッチ、靴サイズ、靴紐結び方等、改善点見つかって良かった!
#朝ラン
#朝ジョグ https://t.co/3y1PZelMZW
今日はランオフの予定でしたが、明日は会社の用事で走れなさそうだったので急遽11km(4:24/km)のランニング🏃
右足の違和感は回復しましたが『黒部名水マラソン』前に故障しないように大事を取り、ほぼジョグペースで軽めに走りました😅
VO2MAX:64🙂
月間走行距離:247km/250km以上
#トレーニング https://t.co/2nsFIR4m07
つぶやき注目度:
朝ラン🏃♂️
左臀部の痛みはないが、ペースが上がらない。
力が入らへんなぁ。
焦らずいこう。
2023年1月~
走った日数130日/136日(ラン141回)
987.5㎞
78日連続run🏃♂️💨
#ランニング
#マラソン https://t.co/tu1AynfL4K
ランニング🏃♀️を始めた年齢で加齢が止まるという記事を発見した⁉️
記事によると70歳でランニングを始めたら70歳で止まるそう🔆
まさか・・・⁉️なら俺は何故こんなに衰えを感じる💦
確かに持久力は上がったきはするが・・・👍(勿論 ランニングの話し)
#ランニング
#マラソン
#ランナー https://t.co/uEkG64W9DX
帰宅後ラン5km🏃♂️
今日は帰宅がいつもより少し遅くなりましたが週末雨とのことなのでささっと駆け抜けてきました✨
雨の合間みて明日明後日せめてどちらかは走りたい💦
#マラソン
#ランニング
#フルマラソン https://t.co/E8oS7doyl6
【お家がサロンに大変身!】
脱毛サロンに行くのが面倒…
でも、5万10万する脱毛器はかえない…
お家で手軽に脱毛!
男女兼用でこの値段!?
メンズのひげも、VIOも対応! #ad #家庭用脱毛器
https://t.co/kbgcWSWJ2L
ここ最近ゆっくり走ってるお陰か、今日は痛みマシだった🎵
再び4時間切りの理想を掲げるために、星の屑成就のために、大阪マラソンよ、私は帰ってきた。
2023年1月~
走った日数129日/135日(ラン140回)
978.5㎞
77日連続run🏃♂️💨
#ランニング
#マラソン https://t.co/9I0tW6ML0g
仕事前のランニング🏃♂️
起伏コースを軽めに⛰
遠足マラソン後3日ランオフ💤今までにない強烈な筋肉痛に全力を出し切ったなと実感💪!
#ランニング https://t.co/JtN57Y4fH9
帰宅後ラン5km🏃♂️
週末走れなかったので多少雨降ってましたがささっと駆け抜けてきました✨
やっぱりランは気持ちいいなー
スッキリしました😄
#マラソン
#ランニング
#フルマラソン https://t.co/KjhUBLiNoW
今日は暑くなりそう〜と思いつつ走ってきました🏃♀️💦
2回に分けて10km
あちちちち🥵💦
帰りにマイナスイオンたっぷりな癒しスポット発見👀
多摩川はフラットで走りやすいけど、日陰がないので休憩場所必要です👍
背中…変な日焼けをしてしまいました😭
#背中がハッシュタグ
#ランニング
#マラソン https://t.co/634cR8Alcc
2023/05/18㈭
6.91km→34'20(4'58/km)
昨日は膝内側の痛みについて、色々とご教授頂きありがとうございました!
しばらくは無理せず、筋力が衰えない程度に走っていきます💨
#陸上競技 #ランニング #ランニング好きな人と繋がりたい #マラソン https://t.co/tr3XqbDVWG
今日の朝練☀️
昨日は飲み会があったので軽めに🍻
でもペースはまずまず🏃
明日はロングジョグをします❗️💪
#ランニング #市民ランナー #マラソン #朝練 #トレーニング https://t.co/W77tfCZcti
#ワンモ
夏日が標準化しつつある今朝も早朝マラソン終わりました。
ここのところ毎週週末が雨ですがやっと解放されそうです。
でも金曜日が犠牲に。
もしかしたら今晩2回目マラソンかも。
ではヨガ終わらせるとしますか (σ´Д`)σ https://t.co/8DNyFpOY4S
おはようRUNでおま🏃♀️足首の痛みが少し残ってる割には走れた方かな😊今にも雨が降り出しそうな空☁️明日は休足日やね多分😌今日もボチボチまいりますー✨ #ランニング #マラソン #朝ラン #朝活 https://t.co/IvfjaiPrIH