最近話題になっていた「こばしり」に関する最新情報をまとめたよ!
つぶやき注目度:
昨日の続編です。
【猫背に効くストレッチ】
昨日は
・ふくらはぎ
・太ももの後ろ
今日は
・お尻
・腰
下から順番に伸ばしていきましょ!🤸♀️ https://t.co/uPz63gURRK
知っていますか?
【目線が高い人】
これは身体の構造上、正しい姿勢になれている人です。
①反り腰でない。
②猫背でない。
③リラックスしている。
お腹の中に風船があるイメージをして膨らませて下さい!その風船を保ちながら息をゆっくり吐いて下さい。
ほーら、目線が高くなる〜🪄 https://t.co/XG39SrwqlM
これはこばしりちゃんなんだけど
こういう髪型が好き。もう、、こういう髪型してる女性が好きすぎる、、、 https://t.co/1TcSEDTvHf
ちょっと待った!✋
それ逆効果かも知れませんよ!
肩が凝った時ストレッチしますよね?
本当に必要な肩ですか?
例えば猫背にも2種類あります。
①首と肩が長くなっている。
②首と肩が短くなっている。
①はバレリーナタイプ。
②は相撲の力士タイプ。
ポイントは肩甲骨の位置です。
👇👇 https://t.co/aUgeGUbB19
お願いしたい事があります。
股関節さんは
・大きく捻る
・大きく開く
・大きく曲げる
・片方だけ
この様な事に負担がかかってしまいます。
座りっぱなし、立ちっぱなしの様な同一姿勢もボディブローの様に効いてきます。
やっていませんか?笑
適度に姿勢変えていきましょ☝️ https://t.co/2Xxf0akQSo
・毎日開催
・「お返しが大きい」
たくさんのgiveの精神が滲み出ています!😏 https://t.co/hawBnn2a5c
人にできて、私にだけにできないことなんてことないからこばしり。ちゃんに近づくために努力を続ける👊🏻 https://t.co/GRdscrGv4t
この手があったか!🫵
本は安くないし、図書館に行くと環境が変わり集中も出来るかもしれませんね🤔
ちょっと色々ニヤニヤして頭の中で計画立ててます笑 https://t.co/ax7fglF6Ae
誕生日の月の形、まさかのこばしりちゃんと一緒で地味に、いやめちゃ嬉しい☾⋆ ̖́ https://t.co/8MOQuAYlBg
つぶやき注目度:
これはトレーニング前の首の動かし方をイメージ☝️
若い女性は顎関節症になりやすく、予防にも是非👌 https://t.co/HO0YQlhvXX
こばしりと1日コスプレ密着交尾したい♥️獣みたいな低っいオホ声出し合いながらだいしゅきホールドでピストンしまくってまんこザーメンでドロドロにするね♥️どーせちんぽ欲しくて毎日オナニーしてるんでしょ♥️ペットとして飼ってあげるから毎日ラブラブ交尾しよ♥️
#貼り合い
#連れオナ https://t.co/18jWEO9oks
なまけまるさんが新しいコミュニティをされるみたいです!
以前こんな素晴らしい自己紹介カードを作成して頂いたgiveの熱い方です! https://t.co/02ZgmVjx2L https://t.co/NFPZ1QGo1s
毎年恒例のストロベリーフラペチーノ🍓🍓🍓
ソイミルクに変えてもらって罪悪感を少しでも減らす(笑) https://t.co/2TgtT2cdaE
こ、こ、こばしりさんからいいね👍が!!!!😭💓
幸せすぎる!明日からも頑張れます!😭🫶 https://t.co/HfHmOWJUXK
@sango_0331 ゆいさん、ありがとうございます😀
身体は繋がってますので、足も影響でちゃいます。
足が硬いから猫背なのかも知れません。
それはその人の生い立ちとかスポーツ歴、仕事などで分かって来ます😏
使い回しですみませんが絵描きました!😯 https://t.co/5rjeEBf1sc
@fumi_lifedesign ふみさん、ありがとうございます😊
足も原因の1つなんです!
使い回しですみませんが絵描きました!
余計に分からなくなったら更にすみません笑 https://t.co/zHAMynNXoT
毎朝実施して下さります。
誰かがこうやって動いてくれるので本当に嬉しいです🙏 https://t.co/gPEfnZxrar