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1ヶ月で-4キロ。食事制限も運動も辛いことが苦手な私がこの夏からスリムになりたいと思って頑張った結果。遺伝子検査して体質を知り漢方服薬、水ともやしを食事に入れた。着圧レギンスは履くだけで消費量アップするし便利なものは取り入れていく。お腹周りも足もすっきり。夏までにさらに4キロ痩せる! https://t.co/9Q6x8nLuWu
●【ファーストペンギン】に関する最新情報まとめ 2022年(予定含む)の人気ドラマ/映画(実写)ドラマ/お笑い/他エンタメ系
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●【ペンギン】に関する最新情報まとめ
今週のペンギンうらない
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